Архив чата

[Lobarek]

Так что чем дольше куришь, зная, что по идее надо курево бросить - тем сложнее будет и курить, и бросить. Так что добро пожаловать в патовость этой ситуации, где все до единого на этом форуме так или иначе оказались в своё время)) @Горыныч

 

[Горыныч]

@Lobarek а я сутки не курил - но не по собственному решению, а по стечению обстоятельств. и завтра с удовольствием собираюсь курнуть. и не буду себя винить, потому что я не принимал сейчас никаких решений. Вероятно в будущем оно будет - но пока нет. пока что - хорошо бы всё же хотя бы снизить. не курить днем, только вечером. и дойти так до курения только по выходным. понимаю что мои размышления выглядят смешно, но как есть)))

 

[Горыныч]

@Lobarek я в этой ситуации нахожусь уже давненько - и научился не гнобить себя) трава ж не единственная зависимость - есть еще сахар, порно, никотин. и это только из очевидного, есть еще менее очевидные вещи, как социальное одобнение(лайки) и избыточная новизна (ленты соцсетей)

 

[Горыныч]

мне кажется что убирать зависимости и бороться с ними - это не эффективно. эффективно - слушать себя и найти внутри что-то такое, ради чего можно от всего этого отказаться. (Но это только в теории, я пока не нашел)

 

[Lobarek]

@Горыныч, Нет, в принципе ты всё верно говоришь, и про сахар и про прочее. Да и слушать себя - это вообще первое дело. Просто я например напрочь лишился кайфа от травы, когда весь форум здесь прошерстил, тогда ещё именно бросить дудку у меня желание было рудиментарное, никакое, можно сказать. Последнее твоё сообщение опять в яблочко. Вообще в таком случае не понимаю че ты здесь забыл))

 

[Lobarek]

Но раз тут оказался, значит всё-таки чё-то забыл, осталось тебе выяснить чё именно) @Горыныч

 

[Lobarek]

https://neduem.com/threads/nevroz-trevozhnye-rasstrojstva.150/ вот эта ветка, мне кажется, для тебя самой полезной может оказаться

 

[Lobarek]

А почему, в таком случае, ты говоришь, что тебе "надо" бросить? Вот разбей на составляющие это "надо"

 

[Горыныч]

@Lobarek Я тоже хз что я тут забыл)) Если интересно - можешь глянуть мои размышления, сегодня написал: https://neduem.com/threads/namerenie-zavjazat.494/post-22319

 

[Горыныч]

Наверное я просто скоро дозрею до желания завязать - и буду вести тут дневник)))

 

[Горыныч]

@Lobarek благодарю за ссылки - детокса уже читаю с удовольствием, остальное позже изучу.

 

[Triceratops]

У кого в момент бросания курить, сразу появляется черная туча над твоей головой в виде вороха проблем и провокаторов

 

[soulsister]

@Горыныч я постепенно работаю с зависимостью, первый отказ - трава, почти 4 года назад. 2 года назад алкоголь и зависимые отношения, год - никотин, 2024 начала с сахара. С каждым новым отказом я люблю и уважаю себя все больше, я чувствую силу и свободу делать то, что мне действительно нравится

 

[soulsister]

@Горыныч у меня на стене есть видео про зависимость, возможно, ты немного лучше поймешь что это

 

[Горыныч]

@soulsister ЧД знаю и смотрю давно, мысли с ним сходятся) а другой видос гляну, спасибо

 

[Lobarek]

Боги, как мне хочется курнуть, но как же я заипался в микрозаймы влипать...Не-не, в этот раз обойдусь, лучше фитоседанчика выпью или ещё чего..у меня ж целый филиал аптеки дома еп)

 

[band99]

Ну я и имею ввиду эти самые))про те то давно пора забыть уже))Расторопша ,мяточка...вот эт дело

 

[HomyakSmoke]

Привет. Вернулся сюда чтобы поделиться. С июня не дую без срывов. Вроде бы все ок. Но мозги за годы себе сломал походу все-таки. При любом раздражителе (сон про тесные помещения, глубокие переживания каких либо чувств, дискомфорт в теле) возвращается сильная тревога.

 

[HomyakSmoke]

Может присниться детство или молодость, яркие моменты или счастливые какие-то и все мозг реагирует.

 

[HomyakSmoke]

Может затесаться спина но где то внутри не кожа и все оттого что не могу никак успокоить это мозг разгоняется и паникует.