Очень советую попробовать сходить в храм.
Я вот долго не ходил, честно, недавно шел туда, не ожидая ничего. Ну вот просто на службу сходить.
Но когда ты стоишь, а тебя отпускает, состояние стабилизируется, душевное успокоение приходит... Я не могу это никак объяснить.
Но я каждый поход в храм...