Результаты поиска

Все пройдет и это тоже . Время нужно брат .

Просто красавчик ! Очень рад за тебя брат .

Очень рад за тебя ! Мы молодцы ). Возможно это такой период , его просто нужно пережить, так как хочет организм.Главная задача бросить , и у нас это получается .

Student731979 чезком . рейтинг в районе 800. Добавляйся сыграем ))

Да, я все это прекрасно понимаю .Возвращаться в дурман желания вообще нет . Но есть понимание что позитив ушел .Вместе с приятными утренними ритуалами , зарядка, чтение,душ,планы на день .Вместо этого день сурка , работа , усталость после , сейчас добавилось пару пива на стоянке . Явный контраст...

Спасибо за поддержку Брат! Пытаюсь настроиться , пока не выходит .

Ну вот и 9месяцев прошло как я последний раз накурился . Маленькая победа ! Такого срока не было не разу . 8,7,5месяцев , максимально . Наверно можно сказать что я близок к цели . Тяги нет , это наверно главное . Но в целом мало что изменилось в жизни . Работы стало больше ,стал сильно уставать...

8месяцев , как я бросил .Что сказать ; состояние стабильное , пас практически не накрывает . Бывает иногда плохое настроение , как у любого человека . Но в целом норм . Память немного улучшается , тупить перестал (практически)нервы уже не как натянутые струны , могу контролировать , хотя...

Мои поздравления ! Год , значимая дата . Молодец !

Рад за тебя брат ! Только вперед !

Спасибо за поддержку брат 🤝. 4.07. 47 стукнуло, хватит накурился ))) ,. На этот раз заднюю не дам . Сделаю все возможное извлекая уроки из прошлых срывов .Думаю идет осознание потерянного времени , нереализованность,и фоном возрастные -профессиональные болячки плюс приобретённый от курения...

Приятно читать ! Ты большой молодец брат !

7месяцев !Прошедший месяц был сложный в психоэмоциональном плане .Раздражаюсь часто и по незначительным поводам.Для меня этот срок похоже это пограничный рубеж . Два раза на сроке 7 и 8 месяцев срывался , и похоже именно из за этого состояния . Пытаюсь разобраться в причине , понятно что это пас...

Дай бог тебе сил брат .

Чем больше гоним , тем еще хуже становится . Но выход по любому есть , нам по своей лене проще себя жалеть и ни чего не делать. По себе скажу лежа на диване только хуже становится. Сейчас пытаюсь это менять .

У меня 6 грыж и 3протрузии , но грыжи не большие . Коксартроз тазобедренных суставов . Был у двух докторов , один 1стадию ставит , другой вторую . Не очень хочется сустав на железяку менять . Если есть возможность , что то исправить буду делать .

Начал с простых , разминка шеи , обычная зарядка , кроме приседаний . Потом добавил отжимания , и турник . Подтягиваться не получается, максимум полтора раза ) , но три подхода повисеть слегка приподнимать и опускаясь делаю .70-50,30 секунд.Купил ленточный эспандер, нужно укрепить руки .Важно в...

Спасибо , прорвемся 👍

6месяцев я не курю !Очень рад за себя. Хотя это и не первый опыт отказа ,( максимальный был 8месяцев), но сейчас самый продуктивный . Все предыдущие разы , были можно сказать на зубах , постоянно отгонял от себя желание,. Ну за исключением предыдущего раза . Тогда в совокупе несколько стрессовых...

Спасибо за откровение . У тебя все получится .