Результаты поиска

Всех приветствую друзья))) 6 день, полет вроде нормальный, но со сном есть проблемы, отработал 12 часовую смену, и устал вроде бы... но поспал всего 5 часов... пока ехал домой немного задремал и в голове в этом момент прокручивалась картина что сейчас выйду с автобуса и пойду к другу покурить)...

Вот и начался ад) прям на работе... то холодно, то жарко, в пот бросает, проблемы с жкт начались... в груди такое чувство, как будто лом засунули) пошло веселье, вернее расплата за все кайфы

Я тоже так думаю, день прям хорошо прошёл, перед выходом на работу немного в жар побросало, посидел подышал и вроде отпустило) что самое крутое, что я опять отказался, горжусь прям собой 😅

Спасибо) просто у меня на таких сроках было чувство безопасности, мол разок покурю и на этом хватит, но опять попадал в болотину)

Ребят такой вопрос, я два раза срывался на 6 и 7 месяце, сейчас не думаю конечно о таких датах, потому что всего 5 день не курю, но внутри ощущается страх перед этими цифрами, может кто то перешагивал цже через такое? Как вы себя настраивали?

Всем доброго времени суток))) идёт 5 день моего пребывания в трезвости, на удивление чувствую себя хорошо, проснулся, посмотрел матч) обрадовался победе Реала) обычно все самое адовое у меня происходит утром, но сейчас не сказать чтобы плохо себя чувствую, возможно из-за того что последние разы...

Решил начать вести дневник, хочу передавать свои ощущения, возможно кто то в такой же точно шкуре как и я) читал свой дневник прошлого года, боялся потерять семью.... потерял... но я не намерен опускать руки, люди учатся на своих ошибках, дорабатываю сейчас смену и еду домой... будет ад)...

Завтра еду за абониментом в спорт зал, хотел дать себе неделю оклиматься, но передумал.. начну сразу заниматься, в прошлом я кмс по самбо дзюдо, вспомнил прошлую жизнь и подумал что смогу сразу взять себя в руки! Не хочу тупо лежать в кровати и чего-то ждать, в проошлые разы я дожидался только...

Всех приветствую, 4 дня без дудки) честно сказать состояние нулевое, хожу на новую работу, смотрю на людей, они улыбаются все , все у них хорошо, а моя нарко жаба внутри меня просит убиться, вчера приехал со смены, позвонил друг, хотел зайти ко мне сделаться, на свое удивление я отказал, но...

Не знаю кому как, очень мешает страх что впереди куча дней в поту в мыслях, в бессоннице итд(((

Не стоит сразу ставить себе цель мол типо я не курю и всё, я понял - это провальная схема, ставь себе маленькие цели, но много) мне так проще... хотя куда тут проще, сижу и уговариваю себя начать с нового года новую жизнь, и в принципе есть чувства что смогу, нашел работу не плохую... да курю...

Не курю по 3-4 дня... и все равно срываюсь.. но не бросаю попыток оставить это... успешный человек - это неудачник который проьовал кучу раз)

Нет, ты не прав) это не нытье... это просто приближение ко дну, ты думаешь что у тебя у одного все херово?) Нет братик, каждый тут проходит через это.. я тоже кучу раз пытался завязать, и щас пробую... каждый раз говорю себе что я тряпка итд, но тут дело не в этом... мозг найдет способ как тебя...

Вчех приветствую форумчане) что я могу сказать... сорвался... могло быть уже 22 дня, но к сожалению всего 2... курил простотуже себе во вред, с каждым напасом усиливалось чувство беспомощности и отвращения к себе.. но ничего.. упал, поднялся и пошел дальше!!! Всех вас благ друзья

То есть ты также по тихой покуриваешь, но продолжаешь считать эти дни типо "без кайфа", а ты молодец)))) я тут уже подумал может я и не курил вовсе🤣

Приветствую друг))) не доводи до этого, если не погряз, выбирайся... не жди пока дотронешься ногами дна... обратно очень тяжело вылезти.. сам не заметишь как снизу постучат)

Всем доьрого времени суток, состояние вроде более менее... НО эмоцианальные качели это что - то с чем-то, то смеюсь как дурачок, то плакать начинаю, вспоминая сколько всего натворил.. стараюсь менять привычки, с тру крайма перехожу на сериалы, сигареты пробую бросить курить, пока помогает...

Честно сказать, даже чуть не прослезился... сижу и понимаю глупо было делать тоже самое и ждать другого результата, главное старание и вера в то, что ты делаешь... сорвался - не беда, подумай почему так произошло и иди дальше, все в наших руках! Не ошибается только тот кто ничего не делает! Всех...

Всех приветствую, состояние просто кошмар, есть не могу, тупо пью зеленый чай, кушаю раз вбдень и то насильно, но это все ерунда, позвонили с работы куда я хотел устроиться, честно, очень этому рад)))

Держись братик, все будет хорошо, ты еще не в яме, но уже на пути к ней, перебора себя ради семьи и все наладится!! У меня сегодня тоже 3 день чистоты) мы на одном лвле)👍