Результаты поиска

И кстати алкогольный ПАС намного жестче травяного. Больше физического дискомфорта.

Согласен, замещать вредные привычки на полезные - это база. Но я не сторонник того, что надо задницу рвать, бросать все вредные привычки сразу и начинать бегать с понедельника. Опять же всё только из личного опыта, отказывался от зависимостей по ступенькам, одна за другой.

Ничего страшного. Используй как лекарство против алкогольного ПАСа. Отказ от бухла это база. Если справишься с алкоголизмом, остальное будет легче. Всё постепенно, не торопись, это долгий путь.

Тяга длится не более получаса. Если бы перетерпела, перевела фокус внимания, можно было избежать срыва. Надо было туда просто не идти при наличии тяги, или прийти позже. Окружение решает очень много, поэтому все старые связи нужно рвать.

С дующим супругом это всё равно рано или поздно произошло бы. 10 месяцев хороший попуск.

Все признаки ПАСа. Замедляйся, представь, что ты сейчас только в аварийном режиме можешь функционировать. Экономь силы, больше отдыхай, живи на минималках, это всего касается. Начинается самый сложный период, если полгода пройдёшь, дальше будет легче. Кофеин сведи к минимуму или вообще исключи...

Видел этот рилс. Чёткий.

Если не терпится бросить курить, надо бросать одновременно с кофеином. На ногах этот отказ не перенести. Нужно выделить 3-4 недели, отлежаться дома.

Заменил никотин кофеином

Я бы поставил вопрос по другому. Есть ли смысл её курить? Отказавшись от неё, понял что смысла нет совершенно никакого. По крайней мере нет смысла в таком употреблении, какой имел место у большинства пользователей этого форума. После развития толерантности нет совершенно никакого смысла...

Это нормально. После прохождения ПАС и циклов я именно так я и говорил - не поверил бы, если на своей шкуре не прочувствовал это всё. Есть исключения, кого обходят стороной эти неприятности, не спорю. Про циклы не только Хик говорит, посмотри ещё «трезвый баланс». Тоже полезно будет.

Баня не при чем, совпало просто. Это ПАСы подкрадываются, алкогольный и травяной одновременно, лютая смесь. Именно в этот момент я вернулся к траве, кинув все силы на борьбу с алкогольной зависимостью. Дул ещё десять месяцев пока не почувствовал в себе силы бороться ещё с одним демоном.

Я одновременно отказался от никотина и кофеина. Только так получилось избавиться от того и от другого. Эти два вещества похожи по действию на организм, даже можно сказать взаимозаменяемы. Поэтому когда раньше я отказывался от чего-то одного, увеличивал другое, чтобы оставаться в норме. Мое...

Сиги пока кури, не парься даже. И так подвигов достаточно на данном этапе )

Искреннее желание стать свободным. Остальное прикладывается по ходу движения к цели.

Ежемесячный отчёт. Считать трезвое время смысла всё меньше, так как это состояние уже стало привычным, просто делюсь своими соображениями. Год и три месяца без травки. Вот к каким выводам я пришёл, успешно отказавшись от четырёх химических зависимостей (алкогольной, каннабиноидной, никотиновой...

Лучше знать и быть готовым. Важно принимать симптомы ПАС как норму и часть пути выздоровления. Перечислять не буду, здесь полно об этом написано.

Действительно переход произойдёт резко, как будто тумблер переключат. Говорю о чувстве свободы, которое появится резко. А состояние будет плавно восстанавливаться пару лет.

В том то и суть алкоголя и истинное объяснение его легальности, доступности и даже навязывания его употребления. Пьющим человеком проще управлять, он становится безвольным и слабым. Зависимым во всех смыслах этого этого слова. Большинство людей даже не понимают этого, так как в течение всей...

Невздумай с этой шлюхой общаться! Её в Эмиратах вытрахали вдоль и поперёк. Не порть себе жизнь. У тебя всё впереди. Какие твои годы.