Недавнее содержимое от Frot

Месяцев через восемь показалось, что прошло. Но сейчас вернулось, но не так как раньше. Первые несколько секунд после пробуждения накрывает тревога, потом отпускает. Причем будильником я не пользуюсь. Я думаю это больше зависит от текущего эмоционального состояния. А при ПАСе он естественно...

Так и должно быть, это ПАС

Тревожность это и есть главная причина развития зависимости от чего-либо. Человек, чтобы не тревожиться убегает в какой-то процесс (нехимические зависимости) или привыкает снимать тревожность химическим путём.

Отлично. Все идет по плану! Симптомы отвыкания от алкоголя чувствовал? Действуй по самочувствию, если еще не до конца отпустило, можно еще подуть пару-тройку месяцев. А если уже лучше стало, можно задумываться на следующую ступень переходить - отказ от дудки. Я через 11 месяцев после отказа от...

Тоже замечал такое, в каких-то храмах благодать, а каких-то пустота Вовремя разговор состоялся, очень кстати. Когда начинаешь чужие ситуации разбирать, на свои начинаешь с другого ракурса смотреть. Окончательно утвердился в мысли, что десятый год вовлечен в нездоровые любовные отношения. И что...

Опасно, очень. Контроль не выключай. Напряжение чувствуется даже в буквах. Продержись месяца три, подобрее будешь.

Попробуй дыхательные практики - квадратное дыхание. Задержка на вдохе на 4 секунды и на выдохе на 4 секунды. Отлично помогает от тревожности. Применяется даже спецназовцами на заданиях. Посмотри так же дыхание по Виму Хофу, смысл примерно такой же.

Да ладно нагнетать. Молодость на то и дана, чтобы покуражиться, покайфовать вдоволь. Наблюдаю за молодыми форумчанами и делаю вывод, что почти никто из них не выбрался из зависимости, попытки делают и обратно в ту же яму. Поэтому напрашивается вывод - всему своё время. До трезвости нужно...

Читаю твой текст и как будто возвращаюсь в те состояния первых дней отказа, которых было очень много - столько сколько было неудачных попыток завязать. Все самые дикие, неправильные поступки и действия я совершал именно в этих состояниях, не понимая что я неадекватен. С твоими дозировками вообще...

Круто, что понимаешь насколько серьёзна проблема порнозависимости. Считаю эта индустрия служит тому, кто сдерживает рост численности населения на Земле. Такое оружие массового поражения. Люди сидят каждый по своим норам, не знакомятся, не размножаются. Новые люди не рождаются. Что ещё...

Если сорвешься и будет желание начать трезвую жизнь - бросай сначала синьку. Скорей всего именно бухло тебя и триггерит на травку. Хочется кайфа, а бухать надоело.

Я через пару месяцев после того как завязал, делал биохимический анализ крови. Результаты показали - соли тяжелых металлов значительно выше нормы. Почки тоже болели.

Шишки и пропитывают

Солидарен. Весь фокус внимания только на отказ от бухла. 100 дней уже хороший срок, но ПАС в разгаре. Главное не забухай, это фундамент для всего остального. На отдых не торопись это будет триггером набухаться. В данное время не жалей денег на дудку, сейчас это лекарство для тебя.

Потому что курил не натурпродукт, а пропитку химическую.