Детокс дневник

[Турист]

1 неделя
Буду вести счёт по неделям

Курил 8 лет, каждый день, в начале ещё и очень много.

Первые 20-25 недель продолжу курить, но буду делать это только 3 (а потом может 2) дня в неделю. Вторник, четверг, суббота. В минимальных количествах, просто чтобы чувствовать себя относительно нормально.
Пробовал бросать резко, офигел от контраста и появившегося дисбаланса, ничего не вышло.
Ближе к середине-началу весны прекращу полностью, как раз будут благоприятные погодные условия.

Можно очень долго описывать весь негатив что дала мне эта зависимость, потерял лучшие годы молодости в затупах, здоровье, по деньгам думаю где то квартиру в регионе скурил. Сейчас превратил себя в существо, смыслом жизни которого является поддержание нужной концентрации вещества в крови, полным рабом своей зависимости.
Дальше буду постепенно раскрывать остальные подробности.

 

[nehmursya]

Здаров! Пиши, рассказывай как сложилась твоя жизнь в дурмане.
Тут большая редкость дневники с подходом постепенного сокращения. Интересно посмотреть, что выйдет у тебя)
Что значит в «минимальных количествах»? Это сколько?

 

[Турист]

Здаров! Пиши, рассказывай как сложилась твоя жизнь в дурмане.
Тут большая редкость дневники с подходом постепенного сокращения. Интересно посмотреть, что выйдет у тебя)
Что значит в «минимальных количествах»? Это сколько?

Примерно 30 мг, одна микрозатяжка утром и в полдень)
За годы каждодневного употребления для организма стало нормой что вещество постоянно присутствует в крови, что конечно ужасно. Без этого головные боли и куча разных других неприятных симптомов. Думаю такой подход даст больше времени организму на перестройку.
Посмотрим, буду отчитываться тут каждую неделю, это помогает держать намерение.

Вообще думаю больше не буду тут отвечать на какие либо вопросы, разок ответил в качестве исключения, тут буду только писать недельный отчёт, все таки эта тема - дневник, а не дискуссия по какой либо теме.

 

[blast]

Привет, друг!

Пока в тело попадает хоть чуть — бросить вряд ли выйдет. Ты сейчас поставил планку: начало–середина весны. А знаешь, почему не зима? Потому что зима близко, а до весны как будто ещё очень долго — и можно упарываться, не думая ни о чём. Ты ищешь благоприятные условия: погоду, что-то ещё. Но я скажу тебе прямо: для того, чтобы бросить, идеального момента не будет. Можно водить себя за нос сколько угодно, но воз будет там, где был.

Учти: детокс неизбежен. Либо ты сам его запускаешь — по своей воле. Либо он приходит с другой стороны: тюрьма, больница, смерть. Третьего не дано. Ты можешь и дальше брать у жизни в долг — только долг с каждым разом будет всё больше. Лучше не затягивать.

Каждому из нас было непросто. Каждый испытывал этот контраст на себе. И да — это нелегко. Потому что если бы было легко — все бы уже бросили, а не сидели на тематических форумах в поисках божьего проведения. Главное — не жди идеального момента, его не будет. Начни сейчас, с того, что есть.