Бросил курить 2 года назад, но недавно покурил на свою голову

Сообщения
122
Баллы
43
Живу в стране, где трава легальна и можно купить на каждом углу. Начал курить несколько лет назад из-за сложной ситуации в семье. Очень помогало забыться, и работа в гору пошла плюс изучение иностранных языков. Всё шло отлично казалось бы, хотя первые тревожные звонок начались после первых дней: Начали сильно раздражать мелкие шумы, например, когда кто-то идёт в коридоре или когда двери лифта открываются-закрываются. Начал становиться очень мнительным и подозрительным. До сих пор, если честно не понимаю, из-за чего всё это происходило. Возможно потому что курил в больших количествах? Я дизайнер, мой день начинался с завтрака, далее накурка и садился за работу, потом через часок еще напасик-другой и так до позднего вечера в дурмане. Причём курил не в больших объёмах, одного пакета мне хватало на пол года, если не больше. Курил понемножку, но очень часто и каждый день.

С каждым месяцем уровень панических атак только возрастал. Бывало такое, что каждые пол часа бегал к зеркалу и рассматривал свою кожу, нет ли каких-то болезней после девицы, которые отшпилил вчера вечером. Что самое интересное, на тот момент я не осознавал, что кукушка едет не спеша, и даже не понимал, что виной тому трава.

Последней каплей стала ситуация (на тот момент я курил где-то год), когда ко мне в гости приехала девочка, и я начал подозревать ее в воровстве, хотя она даже не давала повода. Я взял ее за руку и повёл в охранный пункт моего отеля. Только после того, как она начала плакать, я понял, что делаю что-то не то и отвёз ее домой. В ту же ночь я смыл в унитаз траву и после этого пол года где-то не курил.

Было не просто, особенно в первые дни. Необоснованные страхи, паранойя, бессонница, приступы агрессии, тупняки и т.д. Спустя пол года у меня было свидание с девочкой, общение вроде бы начало складываться нормально, поехали ко мне домой. И как выяснилось, что у нее есть "что покурить", и она предложила мне. Я подумал, что после одного раза ничего не будет. В итоге спустя 15 минут она начала меня раздражать тем, что включила какую-то колхозную музыку, и я предложил отвести ее домой, а сам поехал в клуб. Вроде бы по ощущениям всё было норм.

После этого не курил какое-то время, но спустя 10 дней, появилось дикое желание покурить. И подумал, что куплю травы, но на этот раз буду курить очень редко и понемногу.

Но как догадываетесь не получилось, я пробовал курить раз в 2-3 дня. И при этом эти 2 дня ходил какой-то раздражительный. Бесило всё и все. Бесили криворукие дебилы на дорогах, бесили тупые взгляды в спорт залах и т.д. Но больше всего раздражали мелкие шумы, голова прям от них раскалывалась.

В итоге вернулся к своему прежнему режиму курения с утра и до вечера. Спустя несколько месяцев, в какой-то момент у меня сработал стоп кран, и я просто перестал курить. Целый год у меня в шкафу лежал пакет плана, и я даже ни разу к нему не притронулся. Первые дни было очень сложно, но я как-то переборол себя.

Начал заниматься по полной спортом, работой, жизнь заиграла новыми красками. Один сплошной позитив. Вообщем больше 2х лет не курил.

Где-то дней 10 назад у меня было свидание с одной красивой моделью, она позвала меня в компанию друзей, где все курили, ну и я подумал, почему бы и нет, к тому же была пятница, был очень уставший. После курения настроение было нереально крутое, весь вечер был супер общительный и энергичный, как Папай Моряк после шпината) С утра проснулся тоже с афигенным настроением, поехал заниматься спортом, потом встреча с друзьями, вообщем всё просто на высоте.

После этого прошло где-то 10 дней без травы и даже не хотелось особо, но на днях поймал себя на мысли, что опять хочу взять себе травы, и на этот раз попробовать курить исключительно перед сном по 1-2 напаса. Еще одна знакомая американка подбивает, говорит, что уже больше 20 лет курит, каждый день перед сном па паре напасов и чувствует себя хорошо.

Как считаете, что это такое у меня сейчас? Проснулась старая зависимость и пытаюсь обмануть себя? Или же реально можно путём самоконтроля курить каждый день перед сном в малых количествах и чувствовать себя в норме? Сейчас сдерживают только мысли о прошлом, которое было, как в аду в частности из-за параной и головных болей. Но при этом в то же время руки чешутся купить и курить ежедневно, но понемножку.
 
Сообщения
90
Баллы
53
Живу в стране, где трава легальна и можно купить на каждом углу. Начал курить несколько лет назад из-за сложной ситуации в семье. Очень помогало забыться, и работа в гору пошла плюс изучение иностранных языков. Всё шло отлично казалось бы, хотя первые тревожные звонок начались после первых дней: Начали сильно раздражать мелкие шумы, например, когда кто-то идёт в коридоре или когда двери лифта открываются-закрываются. Начал становиться очень мнительным и подозрительным. До сих пор, если честно не понимаю, из-за чего всё это происходило. Возможно потому что курил в больших количествах? Я дизайнер, мой день начинался с завтрака, далее накурка и садился за работу, потом через часок еще напасик-другой и так до позднего вечера в дурмане. Причём курил не в больших объёмах, одного пакета мне хватало на пол года, если не больше. Курил понемножку, но очень часто и каждый день.

С каждым месяцем уровень панических атак только возрастал. Бывало такое, что каждые пол часа бегал к зеркалу и рассматривал свою кожу, нет ли каких-то болезней после девицы, которые отшпилил вчера вечером. Что самое интересное, на тот момент я не осознавал, что кукушка едет не спеша, и даже не понимал, что виной тому трава.

Последней каплей стала ситуация (на тот момент я курил где-то год), когда ко мне в гости приехала девочка, и я начал подозревать ее в воровстве, хотя она даже не давала повода. Я взял ее за руку и повёл в охранный пункт моего отеля. Только после того, как она начала плакать, я понял, что делаю что-то не то и отвёз ее домой. В ту же ночь я смыл в унитаз траву и после этого пол года где-то не курил.

Было не просто, особенно в первые дни. Необоснованные страхи, паранойя, бессонница, приступы агрессии, тупняки и т.д. Спустя пол года у меня было свидание с девочкой, общение вроде бы начало складываться нормально, поехали ко мне домой. И как выяснилось, что у нее есть "что покурить", и она предложила мне. Я подумал, что после одного раза ничего не будет. В итоге спустя 15 минут она начала меня раздражать тем, что включила какую-то колхозную музыку, и я предложил отвести ее домой, а сам поехал в клуб. Вроде бы по ощущениям всё было норм.

После этого не курил какое-то время, но спустя 10 дней, появилось дикое желание покурить. И подумал, что куплю травы, но на этот раз буду курить очень редко и понемногу.

Но как догадываетесь не получилось, я пробовал курить раз в 2-3 дня. И при этом эти 2 дня ходил какой-то раздражительный. Бесило всё и все. Бесили криворукие дебилы на дорогах, бесили тупые взгляды в спорт залах и т.д. Но больше всего раздражали мелкие шумы, голова прям от них раскалывалась.

В итоге вернулся к своему прежнему режиму курения с утра и до вечера. Спустя несколько месяцев, в какой-то момент у меня сработал стоп кран, и я просто перестал курить. Целый год у меня в шкафу лежал пакет плана, и я даже ни разу к нему не притронулся. Первые дни было очень сложно, но я как-то переборол себя.

Начал заниматься по полной спортом, работой, жизнь заиграла новыми красками. Один сплошной позитив. Вообщем больше 2х лет не курил.

Где-то дней 10 назад у меня было свидание с одной красивой моделью, она позвала меня в компанию друзей, где все курили, ну и я подумал, почему бы и нет, к тому же была пятница, был очень уставший. После курения настроение было нереально крутое, весь вечер был супер общительный и энергичный, как Папай Моряк после шпината) С утра проснулся тоже с афигенным настроением, поехал заниматься спортом, потом встреча с друзьями, вообщем всё просто на высоте.

После этого прошло где-то 10 дней без травы и даже не хотелось особо, но на днях поймал себя на мысли, что опять хочу взять себе травы, и на этот раз попробовать курить исключительно перед сном по 1-2 напаса. Еще одна знакомая американка подбивает, говорит, что уже больше 20 лет курит, каждый день перед сном па паре напасов и чувствует себя хорошо.

Как считаете, что это такое у меня сейчас? Проснулась старая зависимость и пытаюсь обмануть себя? Или же реально можно путём самоконтроля курить каждый день перед сном в малых количествах и чувствовать себя в норме? Сейчас сдерживают только мысли о прошлом, которое было, как в аду в частности из-за параной и головных болей. Но при этом в то же время руки чешутся купить и курить ежедневно, но понемножку.
Это вечная проблема.. надеяться, что сможешь это контролировать, но в итоге скатываться к одному и тому же. Я пробовал не курить месяц, чтоб сбить толер и начать курить редко, по выходным например. Не смог и опять закурил по несколько раз на дню. Потом завязывал на три месяца - результат тот же. Короче долго я надеялся как-то это дело приручить. Не получается. Понял, что могу либо курить постоянно, либо не курить совсем. Потому что пытаться курить редко - это жить в раздражении и постоянном ожидании этого заветного дня. Так что я решил завязать навсегда. Можешь, конечно, попробовать приручить дракона. Но я лично только время на этом потерял. Успехов!)
 
Сообщения
122
Баллы
43
Это вечная проблема.. надеяться, что сможешь это контролировать, но в итоге скатываться к одному и тому же. Я пробовал не курить месяц, чтоб сбить толер и начать курить редко, по выходным например. Не смог и опять закурил по несколько раз на дню. Потом завязывал на три месяца - результат тот же. Короче долго я надеялся как-то это дело приручить. Не получается. Понял, что могу либо курить постоянно, либо не курить совсем. Потому что пытаться курить редко - это жить в раздражении и постоянном ожидании этого заветного дня. Так что я решил завязать навсегда. Можешь, конечно, попробовать приручить дракона. Но я лично только время на этом потерял. Успехов!)
Большое спасибо за обратную связь, абсолютно согласен с тобой и мозгами это понимаю. Но порой мне начинает казаться, что если получится приручить монстра и курить исключительно перед сном, то я горы сверну и добьюсь гораздо большего, чем имею. До сих пор помню этот прилив сил и энергии после того, как покурил 10 дней назад. Трава - очень хитрая штука, умеет войти в доверие :)
 
Сообщения
348
Баллы
93
Мозг тебя обманывает, чтоб опять получать кайф без усилий. По себе могу сказать, что я достаточно быстро начала курить много и потом, как только не пыталась систематизировать в итоге все равно возвращаюсь к одному и тому же: дуть эври дэй. Мне кажется если изначально не получается курить не много, то и не получится. Обычный человек, который не курит, может курнуть пару раз в год и не подсесть на Марью, а мы не можем себе этого позволить..
 
Сообщения
122
Баллы
43
Мозг тебя обманывает, чтоб опять получать кайф без усилий. По себе могу сказать, что я достаточно быстро начала курить много и потом, как только не пыталась систематизировать в итоге все равно возвращаюсь к одному и тому же: дуть эври дэй. Мне кажется если изначально не получается курить не много, то и не получится. Обычный человек, который не курит, может курнуть пару раз в год и не подсесть на Марью, а мы не можем себе этого позволить..
А если каждый день, но понемногу и исключительно перед сном? Или всё равно высок риск, что буду курить по несколько раз на дню? Большое спасибо за то, что поделилась своим опытом :)
 
Сообщения
348
Баллы
93
А если каждый день, но понемногу и исключительно перед сном? Или всё равно высок риск, что буду курить по несколько раз на дню? Большое спасибо за то, что поделилась своим опытом :)
Ну смотри вот ты хапнул пару раз недавно и уже хочешь, хотяб перед сном, потом прибавляется послерабочий вечерок, а потом и обед ну а дальше ты знаешь. Не советую, этим заниматься. towlie правильно сказал, только время потеряешь
 
Сообщения
90
Баллы
53
А если каждый день, но понемногу и исключительно перед сном? Или всё равно высок риск, что буду курить по несколько раз на дню? Большое спасибо за то, что поделилась своим опытом :)
Бро, тут нет тех, кто может так курить и не уходить в марафон. Тут люди у которых с этим есть проблемы. Ты кстати тоже тут. Подумай об этом.
 
Сообщения
305
Баллы
93
Живу в стране, где трава легальна и можно купить на каждом углу. Начал курить несколько лет назад из-за сложной ситуации в семье. Очень помогало забыться, и работа в гору пошла плюс изучение иностранных языков. Всё шло отлично казалось бы, хотя первые тревожные звонок начались после первых дней: Начали сильно раздражать мелкие шумы, например, когда кто-то идёт в коридоре или когда двери лифта открываются-закрываются. Начал становиться очень мнительным и подозрительным. До сих пор, если честно не понимаю, из-за чего всё это происходило. Возможно потому что курил в больших количествах? Я дизайнер, мой день начинался с завтрака, далее накурка и садился за работу, потом через часок еще напасик-другой и так до позднего вечера в дурмане. Причём курил не в больших объёмах, одного пакета мне хватало на пол года, если не больше. Курил понемножку, но очень часто и каждый день.

С каждым месяцем уровень панических атак только возрастал. Бывало такое, что каждые пол часа бегал к зеркалу и рассматривал свою кожу, нет ли каких-то болезней после девицы, которые отшпилил вчера вечером. Что самое интересное, на тот момент я не осознавал, что кукушка едет не спеша, и даже не понимал, что виной тому трава.

Последней каплей стала ситуация (на тот момент я курил где-то год), когда ко мне в гости приехала девочка, и я начал подозревать ее в воровстве, хотя она даже не давала повода. Я взял ее за руку и повёл в охранный пункт моего отеля. Только после того, как она начала плакать, я понял, что делаю что-то не то и отвёз ее домой. В ту же ночь я смыл в унитаз траву и после этого пол года где-то не курил.

Было не просто, особенно в первые дни. Необоснованные страхи, паранойя, бессонница, приступы агрессии, тупняки и т.д. Спустя пол года у меня было свидание с девочкой, общение вроде бы начало складываться нормально, поехали ко мне домой. И как выяснилось, что у нее есть "что покурить", и она предложила мне. Я подумал, что после одного раза ничего не будет. В итоге спустя 15 минут она начала меня раздражать тем, что включила какую-то колхозную музыку, и я предложил отвести ее домой, а сам поехал в клуб. Вроде бы по ощущениям всё было норм.

После этого не курил какое-то время, но спустя 10 дней, появилось дикое желание покурить. И подумал, что куплю травы, но на этот раз буду курить очень редко и понемногу.

Но как догадываетесь не получилось, я пробовал курить раз в 2-3 дня. И при этом эти 2 дня ходил какой-то раздражительный. Бесило всё и все. Бесили криворукие дебилы на дорогах, бесили тупые взгляды в спорт залах и т.д. Но больше всего раздражали мелкие шумы, голова прям от них раскалывалась.

В итоге вернулся к своему прежнему режиму курения с утра и до вечера. Спустя несколько месяцев, в какой-то момент у меня сработал стоп кран, и я просто перестал курить. Целый год у меня в шкафу лежал пакет плана, и я даже ни разу к нему не притронулся. Первые дни было очень сложно, но я как-то переборол себя.

Начал заниматься по полной спортом, работой, жизнь заиграла новыми красками. Один сплошной позитив. Вообщем больше 2х лет не курил.

Где-то дней 10 назад у меня было свидание с одной красивой моделью, она позвала меня в компанию друзей, где все курили, ну и я подумал, почему бы и нет, к тому же была пятница, был очень уставший. После курения настроение было нереально крутое, весь вечер был супер общительный и энергичный, как Папай Моряк после шпината) С утра проснулся тоже с афигенным настроением, поехал заниматься спортом, потом встреча с друзьями, вообщем всё просто на высоте.

После этого прошло где-то 10 дней без травы и даже не хотелось особо, но на днях поймал себя на мысли, что опять хочу взять себе травы, и на этот раз попробовать курить исключительно перед сном по 1-2 напаса. Еще одна знакомая американка подбивает, говорит, что уже больше 20 лет курит, каждый день перед сном па паре напасов и чувствует себя хорошо.

Как считаете, что это такое у меня сейчас? Проснулась старая зависимость и пытаюсь обмануть себя? Или же реально можно путём самоконтроля курить каждый день перед сном в малых количествах и чувствовать себя в норме? Сейчас сдерживают только мысли о прошлом, которое было, как в аду в частности из-за параной и головных болей. Но при этом в то же время руки чешутся купить и курить ежедневно, но понемножку.
Не ты не я,не он не сможем курить только перед сном ,к сожалению мы наркоманы действующие или выздоровевшие ,ну не до конца,потому что это не реально после такого стажа как у нас выздороветь полностью !
Либо ты куришь либо нет ,выбирать тебе!
Не курю 7 месяцев -всю неделю просто в акуе от своего состояние ,никакой встать не могу утром потому-что страшно,хотя всё в жизни нормально и по работе и по финансам и в семье!Кент сказал мало времени прошло и я с ним согласен ,может через год или два наконец-то это отпустит,если конечно я не сорвусь и не уйду в марафон!
 
Сообщения
122
Баллы
43
Ну смотри вот ты хапнул пару раз недавно и уже хочешь, хотяб перед сном, потом прибавляется послерабочий вечерок, а потом и обед ну а дальше ты знаешь. Не советую, этим заниматься. towlie правильно сказал, только время потеряешь
Согласен, пересилил себя и через 2-3 дня желание пропало.
Накупил себе витаминов классных для настроение и энергии в спорте: Витамин Д, Рыбий Жир, Магний, Витамин С.
Еще Л-карнитин перед тренировками начал пить, прёт жестко энергия.
Спасибо за правильные слова в нужный момент времени.
 
Сообщения
122
Баллы
43
Бро, тут нет тех, кто может так курить и не уходить в марафон. Тут люди у которых с этим есть проблемы. Ты кстати тоже тут. Подумай об этом.
да уж согласен, пересилил себя и вроде пропало то дикое желание, что было 2-3 дня назад.
Накупил себе витаминов, выше об этом подробнее написал :)
Спасибо за убедительные слова в нужный момент.
 
Сообщения
305
Баллы
93
да уж согласен, пересилил себя и вроде пропало то дикое желание, что было 2-3 дня назад.
Накупил себе витаминов, выше об этом подробнее написал :)
Спасибо за убедительные слова в нужный момент.
Только вперёд -главное чтоб не было переизбытка энергии 😃
 
Сообщения
122
Баллы
43
Не ты не я,не он не сможем курить только перед сном ,к сожалению мы наркоманы действующие или выздоровевшие ,ну не до конца,потому что это не реально после такого стажа как у нас выздороветь полностью !
Либо ты куришь либо нет ,выбирать тебе!
Не курю 7 месяцев -всю неделю просто в акуе от своего состояние ,никакой встать не могу утром потому-что страшно,хотя всё в жизни нормально и по работе и по финансам и в семье!Кент сказал мало времени прошло и я с ним согласен ,может через год или два наконец-то это отпустит,если конечно я не сорвусь и не уйду в марафон!
А сколько у тебя стаж? У меня наверное поменьше будет. Странно, что после 7 месяцев не отпускает, у меня такие депрессы были от силу месяц, потом ударился в спорт, развитие и т.д. Возможно конечно причина, что не так долго курил. Вообще по идее маривана из организма вроде 21 день выходит. Попробуй спорт, он очень помогает избавиться от депрессов.
 
Сообщения
305
Баллы
93
А сколько у тебя стаж? У меня наверное поменьше будет. Странно, что после 7 месяцев не отпускает, у меня такие депрессы были от силу месяц, потом ударился в спорт, развитие и т.д. Возможно конечно причина, что не так долго курил. Вообще по идее маривана из организма вроде 21 день выходит. Попробуй спорт, он очень помогает избавиться от депрессов.
Стаж 15 лет ,на спорт я пошёл через месяц после отказа!Сейчас у меня не всегда панические атаки и страхи ,ну все же есть!В целом я чувствую себя нормально,ну чтоб полностью выздороветь по-любому нужно год чистоты..У меня после 90 дней тест ещё показывал ,что я курил дурь !
 
Сообщения
122
Баллы
43
Стаж 15 лет ,на спорт я пошёл через месяц после отказа!Сейчас у меня не всегда панические атаки и страхи ,ну все же есть!В целом я чувствую себя нормально,ну чтоб полностью выздороветь по-любому нужно год чистоты..У меня после 90 дней тест ещё показывал ,что я курил дурь !
У меня стаж курения в общей сложности был полтора года. После года завязал на несколько месяцев. Потом спустя несколько месяцев решил попробовать систематизировать курение, т.е. раз в неделю или раз в 3 дня, это у меня продолжалось несколько месяцев, при этом ходил постоянно на взводе и ждал времени, когда смогу покурить. Потом понял, что так продолжаться больше не может и завязал. Хотя вот сейчас начинаю вспоминать, что в 1й месяц было сложно психологически, потом попроще, но всё равно несколько месяцев был сам не свой, куча странных параной, сейчас с неудомением это время вспоминаю. Хорошо, что наткнулся на этот форум и не закурил несколько дней назад, как хотел. Большое спасибо за поддержку.
 
Сообщения
305
Баллы
93
У меня стаж курения в общей сложности был полтора года. После года завязал на несколько месяцев. Потом спустя несколько месяцев решил попробовать систематизировать курение, т.е. раз в неделю или раз в 3 дня, это у меня продолжалось несколько месяцев, при этом ходил постоянно на взводе и ждал времени, когда смогу покурить. Потом понял, что так продолжаться больше не может и завязал. Хотя вот сейчас начинаю вспоминать, что в 1й месяц было сложно психологически, потом попроще, но всё равно несколько месяцев был сам не свой, куча странных параной, сейчас с неудомением это время вспоминаю. Хорошо, что наткнулся на этот форум и не закурил несколько дней назад, как хотел. Большое спасибо за поддержку.
+
 
Сообщения
158
Баллы
63
Бро, это стандартные истории после срывов, у самого начинаются такие же торги, что может я ошибаюсь и это благо, но надо гнать этот бред. Я вот прочитал твой пост и сам в этом для себя в очередной раз убедился, очень хорошо читается желание дунуть в твоем первом посте, но также хорошо читаются и все вытекающие из этого побочки в виде поехавшей психики и невозможности это контролировать. не дуем.
 
Сообщения
122
Баллы
43
Бро, это стандартные истории после срывов, у самого начинаются такие же торги, что может я ошибаюсь и это благо, но надо гнать этот бред. Я вот прочитал твой пост и сам в этом для себя в очередной раз убедился, очень хорошо читается желание дунуть в твоем первом посте, но также хорошо читаются и все вытекающие из этого побочки в виде поехавшей психики и невозможности это контролировать. не дуем.
ага, спасибо за хорошие слова. Дня 3 назад, когда совсем прижало, взял себе литр хорошего пива перед сном, с утра потренировался как следует, потом всякой вкусной еды поел, и даже в процессе забыл уже о своих демонических желаниях покурить) Как назло в 5 мин езды от дома открыли новую аптеку с медицинской мариваной, судьба проверяет меня)
 
Сообщения
41
Баллы
33
Я подумал, что после одного раза ничего не будет.
подумал, что куплю травы, но на этот раз буду курить очень редко и понемногу.
В итоге вернулся к своему прежнему режиму курения с утра и до вечера.
Вот четко прослеживается цикл. С чего начинается и чем заканчивается. Все как обычно, все как у всех, классика. Потом завязка.

Далее видим начало второго цикла.
ну и я подумал, почему бы и нет
на этот раз попробовать курить исключительно перед сном по 1-2 напаса.
Круто, что ты вовремя прервал цикл (y), иначе он бы стопудово закончился так же, как и предыдущий.
 
Сообщения
122
Баллы
43
Вот четко прослеживается цикл. С чего начинается и чем заканчивается. Все как обычно, все как у всех, классика. Потом завязка.

Далее видим начало второго цикла.


Круто, что ты вовремя прервал цикл (y), иначе он бы стопудово закончился так же, как и предыдущий.

Да уж, спасибо большое этому форуму, что не попался на эту марихуановую уловку опять
 

Если вы считаете наш форум нужным - вы можете поддержать проект.