Результаты поиска

7 дней Первая неделя прошла, и слава Богу 😌 Пью магний, не уверенна что помогает, но курс пропью. Заказала ежовик, почитала про него, как будто бы может помочь, но это не точно. Завтра иду с дочкиным классом на каток, люблю коньки. Так что немного нахожусь в приятном ожидании, а значит...

Вот это я понимаю подход👍Красавчик🤟 Я пока в начале пути, смогла подключить только зарядку 30 минут в день. Бегать не люблю, жду снега и наконец-то достану свои любимые лыжи😍

6 дней Вот и подходят к концу запасы дофамина😅 Курить по прежнему не хочется, но настроение сегодня на 0. Нашла интересный способ если начинаю закипать, беру волейбольный мяч, и начинаю пасовать через стену или лежа над собой. Отлично помогает. Понимаю, что жизнь не бывает всегда радостной, и...

Прочитала ваш дневник. Такое приятное воодушевление, вы Крутая и большая молодец 👍 полностью согласна- расслабляться нельзя никогда. Теперь наверное, нужно быть внимательной всю оставшуюся жизнь, потому что разик - снова затянет, это 100%. Удачи и пусть все будет легко , и скорее забудется, как...

5 дней Были с супругом на ДР, так классно повеселились, был предложен алкоголь, но хоть и была возможность, я не рискну пока ничего такого делать, с алкашкой воля и мозг начинают мутить всякие дурные мысли, проходила, знаю)))Не поведусь. И несмотря на все это я с большим удовольствием танцевала...

Если я правильно поняла- жизнь на системе это употребление и бросание? Или грамотное употребление?

Не совсем поняла посыл. Для меня употребление и бесконечные отказы стали чем то ужасным за 15 лет…. Фразу: просто нужно поддерживать концентрацию ТГК в организме тоже не поняла)))но все равно за ответ и внимание к моему дневнику благодарю))Видимо 15 лет употребления и 3-е детей забрали много мозга😅

4 дня. Как то странно, но снова не хочется и не вспоминается весь день, но к вечеру когда силы на исходе нахлынуло- желание расслабиться. Отогнала его, встала и решила сварить борщ, и как ни странно смогла, и даже получила удовольствие. Под готовку со старшей дочкой решили посмотреть ужастик...

Сегодня 3 дня , и славненько👌День был тяжелый, но курить почему- то не хочется. Где то на форуме прочитала что организм начинает искать дофамин и буквально высасывает его из остатков, истощая нервную систему. Так это или нет не знаю, но магний пить начала. Пока все не плохо, посмотрим что...

Спасибо за приятную поддержку. Я буду стараться 🙏

Доброй ночи. Капец Вы умный🫣🤟Ну и удачи! Пусть все задуманное осуществляется🙏

Ку-ку 😜 А вот и я))) Лето прошло, и я его успешно похерила))Нет, лето было шикарное с отдыхом, классными поездками, встречами и природой, но…. Я снова оказалась там, где собственно пробыла 16 лет🫣😅 Не печалюсь, но снова начинаю свой путь. Почитала новые дневники, и старые тоже, и надеюсь это...

День 7 Срочно нужна мотивация… Сегодня днем прилегла поспать, вот и сон тут как тут… Сижу в машине и курю шикарные бошки, про себя думаю, вот блин опять заново начинать трезвую жизнь. Но ни разочарования, ни грусти ничего… просто ну ладно заново так заново… Мне это не понравилось, проснулась с...

День 6 А сегодня действительно лучше ❤️ Все так же ни разу не вспоминала о дудке, не хотелось. Утром выспалась, на выходных с отцом помогает женщина, поэтому выходные для меня с братом - это выходные. Не надо вставать в 5 утра, и срываться на завтрак обед и ужин, можно что то запланировать. Вот...

День 5 Сегодня так себе денек… Вроде начинался хорошо, а потом пошел под откос. Старшая дочка сдала последний экзамен на поступление в худ. Школу. Приехали домой, зашла в комнату к девочкам, а там бардак такооооой🫣Мама дорогая…. А ведь я недавно потратила целый день чтобы навести порядок...

Я вот смотрю на своих некурящих близких и друзей, так у них тоже качели, то хорошо то плохо….вполне может быть, что это просто такая жизнь)))у всех и курящих и не курящих. Принять, понять, и продолжать жить. Думаю важно- чтобы всегда была в сердце любовь к кому-то или чему-то… И помнить, что...

День 4. Выпускной прошел отлично, наплакалась, насмеялась, провели время всей семьей. Удивительно, но я ни разу не вспоминала о дудке…Только сейчас когда прилегла, вспоминала, что хочу написать про свой день в дневничке🤭 Сходила к отцу, убралась, накормила, и даже остались силы на убраться на...

День 3 Все не так уж и плохо. Но и не так уж и хорошо. Готовлюсь к выпускному средней дочки, сегодня бьюти процедуры. Утром в контейнере из под ключей увидела спичечный коробок. Тригернуло. Но нет нет, я продержусь. Не хочу обратно. Хочу жить нормальной независимой жизнью🙏

Привет! Спасибо за твой дневник. Ты большая молодец, что борешься с этой гадостью. А еще мне понравилось читать твои мысли, очень откликается. Все обязательно получится🙏 У нас у всех-все обязательно получится. Мы справимся и будем свободными, ни к чему не привязанными, ни от чего независимыми...

Удачи! Пусть все получится!