Ребята, все кто воюет со своими демонами - держитесь. Всё у вас получится! Главное - настрой. Касаемо марьи, не курю год и месяц, отпустило гдето на 11 месяц плюс в этоже время убрал кофеин(чай, кофе, шоколад) , всё потихонбку налаживается и солнце уже светит как в детстве:) я держу за вас...