Результаты поиска

Глупости

1 месяц Первые 25 дней казались простыми, все было хорошо, были силы, загонов и тревожности особо не было. Сейчас видимо подступает ПАС, последние 5 дней колбасит будь здоров. Перепады настроения, фоновая тревожность. Заметил еще, что не могу сфокусироваться на чем-то одном. Прям замечаю, как...

Друг недавно отдыхал, говорит, что там типа это все жестко запрещено, но на улице к ним постоянно барыги подходили, предлагали. Давно заглядываюсь, как на более спокойную альтернативу Таиланду, подумаю, спасибо! Это не работает, когда ты путешествуешь в то место, где был много раз и при этом...

Не соглашусь с тем, что туда не поеду, потому что там вырубить нельзя. Конечно тяга и желание курить у меня есть и будут еще долго, но конкретно с Таем другая ситуация. Слишком сильный триггер, которому противостоять я не могу, в РФ тяга заметно меньше. В отпуск я все равно буду летать, нужно...

Я скорее про то, что хочется контролировать то, что я в силах контролировать. Хотя управлять погодой было бы полезно) Я уже не хочу делать какие-то заявления, но понимаю, что мне туда нельзя никак, если я хочу быть трезвым. Проблема в том, что со временем, я как-будто подсознательно начинаю...

Всем привет! Сегодня кстати полегче себя чувствую уже, чем вчера, настроение постабильнее. В первую очередь иметь абсолютный контроль над своей жизнью, когда у меня этого нет я тону в тревожности. Также хочу восстановить полностью ясность мышления, скорость принятия решений. Ну и бонусом...

Фиксирую срыв 😖 Вроде все шло ровно, своим чередом, очередная попытка выбраться. Подходит время отпуска, черт дернул полететь отдыхать в привычный, родной Тай, подвернулись хорошие билеты. Покурил в первый же день, вначале пытался курить только по вечерам, но спустя 4-5 дней ушел в перманентный...

Как сорвался расскажи. И что, все 4 месяца скрывал от жены?

Классика Вначале микронапас, потом больше и больше. Через неделю уже дуешь с утра. А точно пьешь энергетик, чтобы проснуться? Что будет если не выпьешь? Ну типа будешь сонный, ну и ладно, будь сонным, смотри сериал одним глазом, вторым спи. Тут скорее желание не проснуться, а разогнаться...

С возвращением Сколько в итоге продержался?

Точно более качественное, стабильное состояние, чем сейчас. Не будет тумана в голове, вечной погони за шмалью, больше энергии и мотивации. Но к этому еще нужно прийти, стаж у тебя серьезный. Были уже попытки бросить? Какая самая длительная?

Серег, объясни логику. Ты утром встаешь, не можешь проснуться без кофеина, заливаешься им и наконец пробуждение происходит. Ты постоянно говоришь, что у тебя проблемы со сном, при этом даже в свой выходной встаешь и пьешь энергетик/чифир, вместо того, чтобы хорошо выспаться. Ну так и заебись...

Программируй себя на то, что ощущение дискомфорта, и вот этого страха жизни без травы, уйдет. Мысли о траве будут появляться еще долго, могут годами возникать периодически, но вот именно тяга и ощущение дискомфорта будет угасать со временем. Это ощущение возникает у всех, кто долго употреблял и...

Привет! Все так, я очень критичен к себе и это уже давно превратилось в проблему. Шишка как раз убирает этот зудящий заеб из головы, позволяет расслабиться и делать что угодно, при этом не испытывать страх или стыд за невыполненные задачи. Зато со временем все это копится и догоняет меня...

Уже 47 дней без дыма, быстро время летит, но срок конечно пока не впечатляет... Посетил психолога, в целом скорее отрицательное впечатление осталось, чем положительное. Тяжело довериться случайному человеку и беспрекословно поверить что он "шарит". Много очевидных тезисов, где-то сомнительная...

Сторчишься там. Это тебе твой зависимый мозг подкидывает идеи

36 дней трезвости Последняя неделя дается тяжело. Накатывает нервозность и агрессия, раньше такого за собой не замечал. На этом фоне появляется тяга, но быстра разбивается о мои намерения поменять жизнь. Свои состояния связываю с неправильно выбранными лекарствами, сейчас меняю терапию...

Привет! Хорошо пишешь, видно чистую, умную голову. Таким как ты ни в коем разе нельзя употреблять ПАВ. Растерять данный Богом/Природой/Мамой потенциал будет обиднее, чем другим людям. К сожалению, мы не осознаем какой вред наносим когнитивным способностям мозга вот этими "маленькими" шалостями...

Кстати, как у тебя дела на личном фронте? Есть девушка? Была? Есть примеры, когда правильный партнер вытаскивает зависимого из этой жопы. Понятно, что чисто ради этого искать никого не надо, но если ПАВ глушили в тебе эту потребность, то возможно через какое-то время стоит начать задумываться...

Серега, видно что ты стараешься и хочешь бросить эту дрянь, но не видно, что ты что-то поменял в своей жизни. Ты сам пишешь, что ранее срывался на синьку, начиная с позволения себе бахнуть б/а пиво. В итоге сейчас у тебя стабильно банка в день начинает залетать. Задумайся, зачем ты мучался 10...