Результаты поиска

Отличный чай) сам на него перешёл, вкусный и эффект от него сразу чувствуется. Еще есть витаминный такой же, тоже хорош, рекомендую.

Да у меня тоже есть такие друзья. Знают что не курю уже года 4 (сигареты), иногда предлагают 🤦‍♂️ Типа вприкол. Редко общаюсь. 😃

0-30 дней. За это время много событий произошло, таких, как будто испытывали моё терпение , воспринимал их остро. Стрессоустойчивость низкая. Да еще эти операции на зубы, после одной аж температура была несколько дней. Иногда просыпался по ночам, "гонял" мысли о каком-то событии негативном (был...

23-й день. Паранойя нахлынула. Стойкое ощущение, что хотят с меня снять денег, - партнеры, жена, ну и все остальные. П.здец какой-то o_O Жду когда попустит. Зло берет.

Сон - да. Работает безотказно. Пробовал медитировать утром? У меня эффект после 10-15 минут +100 к самоконтролю. Искать свою реальную личность, неоднократно читал в разных источниках, советуют уделяя время дневнику (ну, или ходить на группы АА/АН), помогает разобраться в себе, отделить...

Я прочувствовал какой я псих после того как выспался днём и поговорил нормально с женой. С любимой помирился, она - золото. Терпит меня. Помогает. Спасибо, что напомнил об этом "замечательном" периоде 👍. Будем учиться смирению. Пока принять реальность такой какая она есть. Вчера начал читать...

16-й день. Дел переделал за это время много, старался всё делать в спокойном режиме, чтобы не перегружаться, не нервничать. Кофе не пью всё это время (первый раз за 10 лет перерыв больше 3-4 дней), не ем сахар. Потихоньку вернул пробежки, потом, записался на Муай Тай, как раз позвал друг, вот...

Очень подробно о срывах у Т. Горски "Остаться трезвым", может тебе поможет. https://knigogid.ru/books/113001-ostatsya-trezvym/toread?update_page Наркологи любят повторять фразу чтобы быть трезвым, нужно подниматься по эскалатору, который едет вниз. Советуют каждый день что-то делать для своей...

Нет, не закладывал. Но за все пришлось отдуваться мне, так сложилось. А друг в это время попивал пивко. Перестал потому что принял решение поменять круг общения (почти полностью), да и вектор жизни. С тех пор не виделись.

Это правда. Дело в том, что уже оплачено. В поездке много стран, на меня рассчитывают. Планирую держаться там (хоть запомню город:D).

Немного беспокоит два факта: 1. 3 мес назад с корешем посадили несколько кустов. Вот-вот два будут готовы. 2. Приближается поездка на машина в Амстердам. Если с первым всё более-менее понятно, я позвонил и попросил скурить всё без меня, раздать или сжечь, то от поездки отказываться уже нельзя.

0-7 дней Сильная рассеянность. Тревожность приступами. В первую ночь пытался уснуть 5 часов! Перепады настроения в минуту просто: от мыслей про то, сколько всего прощёлкал, воспоминаний о том, что себе обещал и не сделал до тёплого чувства в груди и умиротворения. Иногда хочется чтобы тебя...

@No420, просмотрел, не нашёл. Видимо у него он тоже не зашел. За подсказку спасибо, не знал об этом канале (y)

Удалил своё сообщение с главной темы, сделаю отдельную. Мне 29. С 14 лет у меня то пиво, то ягуары, почти каждый день с перерывами. В 14 попробовал первый раз травку. Очень понравилось. Но не было особо возможности доставать, поэтому приходилось напиваться. В 22 в очередной раз сменился круг...

Как думаете, в телеге чатик может сделать какой для тех кто в ремисси?

Дружище, получается ты не был трезв. Нам, зависимым поможет только абсолютная трезвость. У меня подобная история была. Решил завязать с курехой, в итоге за 1,5 года начал постепенно прибавлять пивка по вечерам, пока не понял, что не контролирую это. Пришлось ещё и с алкашки слазить тяжело и...

Привет! Эти 8,5 месяцев пил алкоголь? Что привело к срыву, как ты думаешь?