Результаты поиска

Привет! Как успехи?

📅 10.06.25 День 3. 11:00 Стабильно плохо; 15:00 Стабильно плохо; 22:00 Выпил мелатонин; 22:30 Заснул и спал до утра. Сон плохой, сняться кошмары, но спал долго, часов 11.

Привет! Удачи, у тебя все получится, у меня сегодня тоже 3 день)

ПС Мелатонин во второй день заснуть не помог.

Cегодня уже 3 день отказа от марихуаны. 07.06 покурил за день 3 раза гашиш по 2 ляпки, докурил всё и 08.06 начал бросать. Чувствую себя плохо. 📅 08.06.25 День 1. 10:00 Проснулся, сразу захотелось накуриться; 14:00 Появилась мысль купить, но в этот раз не стал лезть в магазин, а тупо сидел и...

Всем привет. В прошлом посте я писал, что хочу разобрать свои ошибки и продолжить путь. По итогам последней попытки понял две важные вещи: 1. Я слишком рано начал расслабляться и чувствовать себя свободным от зависимости; 2. Регулярные заходы на МП стали для меня триггером — даже без покупок...

Привет. Спасибо!)

Привет! Спасибо за поддержку.

Всем привет! Я снова принял решение бросить марихуану и хочу детально всё фиксировать в дневнике — чтобы быть более ответственным перед собой, а может быть, эта тема кому-то поможет в отказе от MJ. В этот раз я настроен решительно и серьёзно. Почему "снова"? Потому что прошлый раз закончился...

Обещаешь себе покурить вечером 1 раз, в итоге догоняешься, а дальше все стандартно.

@pawuk, прочитал твое сообщение про то что контролируемого употребления не бывает. Я очень долго не мог признать этого - но это действительно факт. Я в последний раз попался на эту ловушку, не курил около 10 дней, зависимость начала отступать и я подумал: ну все, раз самое страшное позади - я...

@Cloud Control, спасибо за совет, но к сожалению он мне не помогает. В прошлый раз взял БАД Меллисон с мелатонином в составе, по отзывам вроде норм - но я вообще как будто эффекта не чувствую. Есть мысль встать с кровати в 05:00, и активничать до самого вечера, очень сильно устать и надеюсь...

Не курю марихуану с 08.06.25.

Всем доброй ночи. Прошли первые сутки как я не курю траву. Самая большая проблема - проблема со сном. В прошлый раз, когда пытался бросить - не спал ночами дней 10.