Результаты поиска

Да, такая уж сила привычки... сильная Получается и на 10 месяце придется за собой следить, а я то конечно где то в глубине души мечтал, что примерно на таком сроке я смогу булки расслабить) Ну, ты не расстраивайся сильно. Всякое усилие уменьшает силу страсти и облегчает победу над ней. Но...

Stasok, расскажи как у тебя дела обстоят с социумом

ну, по моему норм тактика - подготовиться к худшему варианту. т.е взять например 1 год восстановление физическое, 1 год социальное, итого 2 года на восстановление. и не думать о том - проще или не проще будет, а просто восстанавливаться. восстановишься быстрее - ну и отлично

лично у меня это ощущение, что я реализовал не весь свой потенциал, который мог бы реализовать но это всё сожаления о прошлом, по сути они бессмысленны. в любом моменте в прошлом я делал и поступал так, как считал правильным на тот момент. даже когда начинал курить траву - я считал что так...

4 месяц как то сложно пошел реально прям борюсь с желанием покурить. настроение как у подростка скачет, чувствительный стал какой то, будто эмоции и чувства размораживаются. знакомлюсь с разными людьми на йоге и вижу что у некоторых моих сверстников дела сильно лучше чем у меня. и я начинаю прям...

я такой сейчас: сижу дома уже 4 дня, волосы не стриг 9-10 месяцев, хожу не причесанный, по квартире какие то носки, футболки валяются, грязные тарелки стоят, пакеты яндекс еды, коробки от бургеров, на подоконнике компьютерный корпус разобранный и от него всякие провода, вокруг всюду компьютерные...

@Hell, хорош! у меня 4 месяца. и мне сложно дается разрыв с друзьями старыми и осознание, что это именно как ты написал "иллюзия дружбы"

хочется курить уже третий день. возникают мысли в голове о том что не понимаю зачем бросаю. вспоминаю прошлые периоды жизни и думаю: ну вот курил же тогда и все было хорошо. а сейчас? а сейчас плохо.

исповедь отменяется?)

Ну да, с травой не понятно где причина а где следствие. т.е: куришь и поэтому склонен к депрессии или склонен к депрессии поэтому и куришь. Да, по моему мнению трава помогает заглушить что то неприятное, отложить это - в этом плане она помогает как обезболивающее. Но к сожалению не лечит. Так...

.

это я могу подтвердить. у меня страх, тревога и злость ушли через 2-3 недели ежедневной практики пранаямы (йоговские упражнения на дыхание и контроль диафрагмы). вижу тут у многих в дневниках написано именно про тревогу, даже спустя 5+ месяцев отказа. пранаяма даёт стабильный эффект успокоения...

кароче 4 месяца физически состояние хорошее - сон хороший, аппетит хороший, лень потихоньку пропадает, в прошлом месяце сил было меньше, возможно витамин D3 как то поспособствовал. Злость и агрессия сильно снизились еще в прошлом месяце и остаются стабильно на низком уровне. Чувствую больший...

вот вам фильмец про изменение образа жизни https://www.kinopoisk.ru/film/957883/

что я делал: - поругался с тем с кем нужно было поругаться - перестраивал существующие отношения: устанавливал свои правила, обозначал свои желания, напоминал отдать долг и тд. - прогулка быстрым шагом под очень энергичную музыку (рок, что то с высоким bpm) - ходил из стороны в сторону и ругался...

вот, ну это я чисто прям под диктовку своего ума сидел записывал. примерно таким образом он говорит обо мне и о моей жизни и в эти моменты у меня плохое настроение. курить не хочется даже в таком настроении. ну просто ждать остаётся когда это состояние пройдет. так то я могу опровергнуть...

ну кароче вот он откат и чисто мысли которые в бошке моей в этот момент гуляют. эти самоуничижительные мысли направлены на обесценивание пути отказа от травы и на критику самого себя. написал текста больше, но для форума этого отредактировал убрав некоторые подробности.

это хорошее топливо для изменений) главное в травчик не направить))

ещё у меня дико просыпается либидо. я не могу перестать думать о женщинах. дрочка не помогает. общаюсь и флиртую со всеми кто в ближайшем доступе, подмечаю малейший интерес к себе и сразу отвечаю на него. будто отыгрываюсь за многие года безразличия к окружающему миру

уже 10 дней в хорошем настроении, боюсь какого то отката после этого чувствую себя как канатоходец - будто бы вот вот подует ветер и я упаду, настроение переключит. так было когда курил. постоянные качели - накурило, отпустило, накурило, отпустило. и вот сейчас ну я как бы радуюсь своему...