Результаты поиска

Курить не бросила, на 107 дне трезвости напилась вина…Но от травы держусь подальше! Оправдываю себя тем, что главная проблема это была она. Но теперь мышление настолько поменялось, что хочется побороть все вредные привычки. Уже понимаешь, что тебе это не нужно, это дешевый быстрый дофамин…А...

Итак, на 108 дне трезвости я сорвалась на алкоголь…После очень стрессового дня рука сама потянулась к винишку, и вот я уже наливаю, пью и закуриваю сигаретку, сидя во дворе и смотря на звёзды. Как будто мне это было нужно. Ушатало сильно после пары бокалов и желания пить так же часто как раньше...

У меня примерно после сотого дня сознание стало более-менее ясным, практически как до курения. Но от стажа ведь тоже зависит.

@andrik_bro был период, когда курила на ночь, но я тогда уже без травы не могла уснуть просто) это нарушает фазы сна и мозг потом хуже работает) не стоит так делать)

@factor есть люди, которые действительно могут курить раз в год, раз в месяц, раз в неделю) но у большого процента людей это приводит к зависимости и ежедневному покуру) трава очень коварная в этом плане.

По поводу отношений парня с травкой и моих с ним. Читаю сейчас книгу по созависимости «Спасать или спасаться» Мелоди Битти. Самая главная мысль - займетесь своей жизнью в первую очередь, возможно, реальность и люди вокруг вас тоже начнут меняться. Мне кажется, мой пример на него подействовал ибо...

90 дней чистоты! Хороших дней всё больше, эмоции ярче, в будущее смотрится уверенней даже во времена тотальной неопределённости :) Да, есть качели, тянет на кофе, сладкое, полежать, поспать и вообще ничерта не делать. Бывает грустно, бывает скучно, бывает тревожно. Но я просто принимаю эти...

90 дней чистоты! Неплохой рубеж. Мысли ясные, сил прибавляется. Я рада и горжусь собой как никогда :) Теперь цель - бросить курить.

@vladislavuspeh ничего, справимся и с этим. Хочется жрать и спать - один в один :D Тоже работаю 5/2, если б не работа, наверное с кровати бы не вылазила. А так бодрит + спортик начинаю. Мне кажется тут уже зависит во многом от наших усилий :)

У меня почти 90 дней чистоты…много ем и ленюсь, хочется спать постоянно. Казалось бы, самое страшное уже позади, а тут какой-то провтык по состоянию начинается. Зато просыпаются потихоньку живые яркие эмоции.

Ребята, просто хочется сказать, что вы все большие молодцы, вы решились бросить ! У вас всё получится, главное не останавливаетесь! Жизнь стоит того, чтобы бороться.

Спасибо большое!! Я с тобой согласна на все 100%. Ещё дополню, что когда выбираешь саморазвитие, то понимаешь насколько долго стоял на месте ты сам. И никакие примеры и уговоры тебя не мотивировали, пока не дошло до того момента, что дальше так продолжаться не может. Вот только тогда получается...

Ах да, с зависимостью парня я временно решила вопрос вот так. Я просто позвонила барыге. По сути, он просто хороший знакомый, который банчит в свободное время. В общем, объяснила ситуацию и его роль в этом. Понял, принял. Как дальше будет пока не знаю, но спасибо и на этом. Я прекрасно понимаю...

Привет, всё хорошо! Чувствую, что восстанавливаюсь, намного стабильнее себя чувствую. Конечно, бывают разные дни: иногда прилив энергии, а иногда хочется лежать пластом. Бывают тупняки и дереализация, но это обычно после целого дня за компом и напрягов по работе. Потом отдохнешь, поспишь и...

64 день, в голове прояснилось, но всё ещё хочется много спать. Работа вытаскивает.

У меня пока только два месяца. Та же проблема, как у тебя, дереализация. Лучший совет, который мне помогает - это именно не зацикливаться на этом. Прими что, да, сейчас такое состояние, с моим бекграундом это нормально, рано или поздно всё равно пройдёт. И не замыкайся в себе, почаще говори с...

Это хорошая идея. Но у меня не всё так критично, мне уже объяснили, что все симптомы от тревожности, фарма помогает снять, но первопричина всё равно в голове. В общем, надо учиться не тревожиться по каждому мелкому поводу, а это сложно, как мы знаем.( Эх, я тут у многих видела схожую картину...

Да ничем по сути, это одно и то же, просто психосоматика это по-народному, а у психиатров «соматоформные расстройства»

Жесть, конечно, но главное, что слез! Мне психиатр назначит от соматоформных болей, когда у тебя как бы болит, но причина в голове. И помогала хорошо, прям всё тело расслабляет, спишь хорошо, своеобразные кайфы были. Кстати, я и на траву подсела очтасти потому, что она с этой темой помогала...