Результаты поиска

я пока только денег подслил. завтра вечером новый будет психолог, посмотрим как пойдет. По витаминам можно сдать основные, вот тут, например https://lab4u.ru/store/test/defitsity-vitaminov-i-mineralov-optimum/. От 3,5к до 17к. У них цены хорошие. Результаты удобно присылают.

@bloodsue эх, дружище! буду держать кулачки за тебя! пиши!

Вообще не рекомендуют в серьезные отношения вступать, принимать судьбоносные решения в течение первого года трезвости, т.к. психика еще не восстановилась.

Не уверен, что всем на пользу дополнительный стресс брать. Так можно и на потяжелее перейти. Тем более ставить эксперимент на детях, дадут они мотивацию или нет - идея сомнительная. Еще и принимать это решение находясь на системе. Хотите взять на себя ответственность - возьмите лучше ипотеку :)...

СДВГ ставили диагноз, или это ты сам пришёл к такому выводу? Спрашиваю потому что в наше время это лечится. В Израиле. У нас в стране это пока неизлечимая болезнь.

Дружище, очень советую изолироваться на время от друзей (как это грустно не звучит). Они даже неосознанно будут тебя тригерить на употребление. Объясни как есть, или придумай другую причину, как тебе удобно. Пора спасать свою жизнь. Удачи.

Привет 👋 добро пожаловать! Очень знакома твоя история. Хорошо, что написал. Советую тебе вести дневник, можешь прям тут на форуме его создать. Мне еще помогла книга Т Горски "Остаться трезвым" понять как работают срывы, тоже советую. Заходи почаще сюда - пиши.

Прямо в точку про прокрастинацию. Типа перекур - одетых от дел. Твоё время, когда ты можешь отключится. Тоже курил. Каждый день, по многу, 12 лет. Удивительно, но мне помогли Табекс. И твердое решение, наверное. Строго по инструкции пил. Ставил будильники чтобы не пропустить.

Удалось, кстати, найти психолога? Есть ли результаты? Толк от этого ощущается?

Осенне-зимняя х у й н я . Это, наверное, самый непростой период. День рожденья, потом режим "скоро новый год", потом праздники. Исторически складывалось – налечь на пиво и/или покурить. Еще пора подводить промежуточные итоги. В этот раз они еще и весьма печальные, похоже, будут. Получается...

У меня такой набор: - захожу на форум. стараюсь помочь советом кто нуждается в нём. или пишу в своей ветке, это напоминает мне насколько болен разум был в употреблении, и помогает отслеживать состояние. - дневник. тоже помогает отслеживать состояние, вернуться в осознанность. посмотреть со...

Чтобы понять куда двигаться, надо сначала протрезветь хорошо)) Пишут, что это произойдет через пол года - год, а может и чуть больше. Для трезвости надо менять мышление. Пересматривать свои старые взгляды. Учиться по-новому справляться со стрессом, скукой, менять отношение ко многим вещам...

Тоже приуныл последние пару недель. Наверное с погодой связано. Триггеры какие-то может.

Всё красиво. Ты молодец. Про друзей тебя очень понимаю. Общаюсь очень редко с теми с кем раньше было очень весело. Надо двигаться дальше.

10 месяцев 🙌

Именно. Никаких гарантий. Фокус в том, что здоровая личность понимает, что всегда все хорошо не бывает. Бывают трудности, бывают ошибки, провалы. И это абсолютно нормально. Бывает плохое настроение, плохая погода, грустно, уныло. Так и должно быть :) Здоровая личность осознает свои эмоции и...

Заметил, что многим кажется, что все проблемы сойдут на нет, если бросить дуть, пить. Быть трезвым. Держаться. Это не так. Проблемы останутся. Первое время их будет даже больше (или будет казаться, что их больше). Многие ожидают что-то взамен за свои усилия, за то, что держатся. Вот какой я...

Стремный отрезок ожидания. Понимаю тебя.