Привет! Читай форум, из аптеки могу фенибут посоветовать, мне помогал, некоторым тоже. Фитоседан номер 2-3, пустырник, ну в общем стандартные успокоительные. И меньше загоняйся, терпения и сил! Форум вообще, как книгу советую читать, очень помогает! Много ответов найдёшь для себя!