Форум бросающих курить

А как это работает? У тебя появляется дикое желание, которое ты не можешь побороть и все мысли только об этом?

Скорее, всегда слабое желание фоном всегда, и мысли "щас поработаю, а потом надо дунуть и можно будет все забыть ненадолго".
Сам не покупаю, но обычно в итоге прямо в начале недели с корешем договариваюсь, что на выходных если он будет, то я с ним вместе.

Зависимость ощущаю сильную, но она обсессивная, по факту уже давно не было такого, что я не могу не покупать и не курить. Но я не могу не думать об этом и не хотеть!

Поставь цель - не курить год.
Ты же ничего от этого не потеряешь, если не покуришь. И ты уже знаешь как это делать (воздерживаться).
Повесь турник дома, делай по 50-100 подтягиваний каждый день или через день. Физическая нагрузка очень помогает. Наладь питание, не выкачивай дофамин играми, порно, соц.сетями, информацией, сериалами.

Старайся больше общаться с трезвыми людьми. Социализация очень важную роль играет, определяющую я бы сказал. Не общайся с травакурами, какими бы они тебе полезными и нужными ни казались. В общем, сам всё знаешь.