Нужна помощь бывалых.
Бросил 9,5 месяцев назад.
Стаж лет 12. Последние 5 лет курил очень жестко.
Сейчас не пью, не курю, питаюсь нормально, пью витамины, физическая активность есть.
Последний месяц беспокоит бессонница и дикая агрессия перед сном.
Вроде засыпаю на минут 5, но резко...