Ты понимаешь проблему ,а это уже половина от успеха к цели. Дальше скажу банальное ,,надо работать над собой. У меня схожая была проблема. Да и сейчас иногда трудно идти не в ущерб своим интересам. Когда люди привыкают к твоей уступчивости , твои изменения , мягко сказать удивляют.