Результаты поиска

Ваяяяя брат, читал сегодня с самого начала твой дневник и все эмоции с тобой пережил, радовался, горевал, себя узнавал в какие-то моменты... И тут вижу, что ты попался в эту дурацкую ловушку, как и я спустя год полной трезвости, а у тебя два... И почему-то не могу пройти мимо, захотелось...

Просто без лишних слов, мало ли кому-то поможет - сегодня пошел 11й день моей трезвости, начал курс фенибута, панички почти отпустили, а вот сон очень хреновый, как будто сплю наяву и периодически в течение дня, в основном ближе к вечеру накатывает внутри такой агр, что тушите свет)) где то...

Спасибо за поддержку. Сейчас пока что очень тяжело писать, вот пошел 5й день и в этот раз почему то особенно тяжело по сравнению с тем, когда удалось завязать 4 года назад. очень сильные панические атаки, особенно с утра после сна, но сном это не назовешь, кошмарный бред, постоянное чувство...

Вот за это прям огромное человеческое! попробовал, чутка отошла паничка, с утра после всех ночных кошмаров думал, что вот-вот отъеду, очень страшно в груди, трясло всего, сейчас чуть подуспокоился поделав эту практику Как часто ты делала по началу, по несколько раз в день?

Спасибо тебе за отклик на мою историю, немного легче, когда понимаешь, что не один такой и кто то проходил/проходит или только начинает этот путь, верю, что справимся и уже сможем наладить свою жизнь без этого, хоть это и так тяжело, кто бы знал Сил и терпения бро!

Спасибо за слова! я очень хочу выбраться, поэтому сейчас соберу всю силу воли на первые недели, потом подключить надо будет голову, чтобы прийти к решению как избежать повторения. Просто тяжело, очень, особенно когда курил даже для того чтоб просто посуду помыть.. А дождь я очень люблю, но...

Всем привет. Мне вот-вот стукнет 33, курил потихоньку лет с 14, где то в 24-25 лет начался нон-стоп ежедневный марафон. Работаю, образован, закончил 9 лет музыкалки по классу фортепиано с отличием, в браке уже 5 год пошел… Курил в основном хэш, потому что это беспалевно, научился скрывать так...