Результаты поиска

Я об этом говорил, да , я знаю это, такое уже было. нужно быть на чеку

.

.

всё равно продолжай бороться, представь, что это война, и ты проиграл небольшую битву, но всё таки на пути к победе

возможно со мной многие поспорят, возможно нет, но я скажу как это работает у меня: весь в прикол в том, что не нужно убегать от мыслей, от воспоминаний, от ситуаций и от много другого, что кажется серым, унылым, тревожным, страшным. нужно принять за аксиому все эти состояния и полюбить их...

держись, дружище! ты не один! мы держимся и ты держись. с каждым днем будет всё лучше

как твои дела, что нового?

Дружище, понимаю тебя!!! это так здорово!

15 дней. Пошла третья неделя, подведем итоги. Сны конечно же ярчайшие, с голливудским сюжетом) По прежнему порой накатывает тревога, но уже не так сильно. По прежнему срываюсь на людей , в т.ч. на близких, но всё равно как то мягче всё проходит, не возникает по крайней мере мыслей задуть или...

нет, ничем не помогаю, пытаюсь сам выкарабкаться, но уже склоняюсь хотя бы пустырник валерьянку пить, главное, что оно волнообразно, то накроет то отпустит, если бы крыло 24 на7 то можно было б в петлю залезть

11 дней сегодня не по детски весь день накрывает. злость, обида, раздражение, страх, ненависть, тоска...поругался с женой.. все чувства настолько обострены и оголены, что волком хочется выть. на грани срыва кажется, но держусь, достал из холодильника остатки коньяка, но тут же вылил всё в...

10 дней позади. О траве не думаю, во всяком случае дуть совсем не хочется, но понимаю, что ещё всё впереди. кайфую от ясности в голове, пытаюсь вспоминать старые привычки, от которых получал дофамин. Иногда накатывает тревога, иногда раздражение, но в целом прям рад своему состоянию, по большей...

Абсолютно нормально, даже когда кажется что всё позади, может накрыть не по-детски. Нужно принимать как должное и понимать, что рассвет всё равно будет

не факт, буду пробовать, вроде АС при отказе от кофеина недолго длится, можно и перетерпеть, я думаю

абсолютно тоже самое, стоит хотя бы день не попить кофе АС начинает играть новыми красками. уже и не знаю как лучше, всё сразу бросать, или всё же с кофе повременить. зависимость от кофе мной явно была недооценена

Почитал твой дневник, то что у нас одинаковый срок, в этом что-то есть. Спасибо тебе за поддержку, буду тоже следить за твоими успехами. По поводу сигарет, у меня огромный опыт в бросании. здесь я точно знаю, что через пару дней и с сигами завяжу

1 неделя прошла. Всё пока намного проще чем казалось. Зависит от того, как настроишь свою голову. если сразу гнать дурные мысли, то хватает нескольких минут, чтобы перенастроиться. Все контакты удалять однозначно, хотя это не панацея. Либидо это отдельная тема, оно охренеть как выросло!!! Прошу...

6 -й день, офигенное чувство трезвости, ясность в голове доставляет неимоверное удовольствие. С каждым днем укрепляется вера в себя. Слов особо не могу подобрать, но чувствую себя прекрасно. В этот раз АС протекает очень лайтово, возможно это от собственных настроек мозга. Увидим что будет...

спасибо за общение, на правильные мысли толкаешь. в прошлый раз уезжал в отпуск с семьей, почти месяц прожили на море, первые две недели было очень тяжко, потом стало лучше.... даже не знаю почему сорвался.. 5-й день. полон решимости и уверенности что в этот раз получится, но вчера конечно...