Результаты поиска

Откуда это пессимизм и такая неуверенность в будущем? Все ты можешь. Даже по дневнику заметен здравый смысл и интеллект, точно тебе говорю. Я не думаю, что это фигня. Чем меньше триггеров - тем проще держаться. На ранних стадиях уж точно. А то, что с головой работать - это верно. Да и ещё...

Если так - то это отлично!)

17 день отказа от никотина. Это просто дурка. Очень дерьмово психологически. Первые дней 10 тебя крутит, вертит, ты не можешь найти покой. Это прошло. Но сейчас любые тревожные мысли обостряются в 10 раз. Я раньше думал, что на 21 день всё кончается и ты приходишь в норму - это враньё. Надо 4-8...

Спасибо за тёплые слова. Да, наверно ждешь и хочешь от себя большего. Но я правда топчусь на месте..

По мне это правильный подход. Когда обуздаешь трезвость и почувствуешь силы - можно и будет и ещё над чем-то заморочится. Мне кажется год это очень мало, чтобы оценить жить в трезвости. Через год только в себя придёшь, если повезёт. У всех индивидуально, кого-то кроет черной депрессии и через...

Молодец! Продолжай в том же духе!

Мне нравится совет: никогда не торгуйся с зависимостью/тягой. Она всегда побеждает.

Думаю сейчас второе. Отказ и абстиненция это не шутки. Узнаешь какая ты только через пару лет трезвости

Странно, говоришь что после курения было похмелье 5 дней - и хочешь ещё? Любой «разик» может превратиться в марафон. Стоит этот риск сомнительного кайфа от курения?

Это вообще мрак. Некоторые участники считают, что лучше трава, чем синька. Но лучше всего будет квалифицированная помощь врачей. Психотерапия + фармакология. Особенно если есть деньги.

Согласен во многом с @mr.alta.vista . Это личный дневник Сереги и его борьба, такая, какая она есть. У форума есть прекрасная возможность игнорировать пользователей, которые вам не по душе. Вы не будете видеть их записей

Красавчик! Так держать! Если ты чувствуешь прогресс - значит так и есть!

Очень извиняющийся тон. Как будто просишь прощения, за то что завел дневник. Непонятно 🤷‍♂️ Наоборот, все правильно сделал. Отличный шаг для начала. У нас у всех тут общая проблема, и все мы в этом похоже. Форум и дневники участников - это кладешь мотивации, информации и опыта. И поэтому это...

Грузить форум своими мыслями и загонами не очень хочется. Почему? Зачем? Получать советы, которые не просил. А почему мне не нужны советы? Сам все знаю лучше всех? Глупости. Советы понятны, но я им не следую, может, поэтому они меня злят!? Так и в чем проблема? Проблема в воли? Проблема в...

Как-то само собой отвалилась фарма. Принимал триттико, примерно пол года. А в новогодние пропустил несколько приемов, и решил перестать принимать. Это радует. При дозировки в 150мг чувствовалась сонливость. Сложно сказать, что меняется с ней и без нее. Но когда начинал принимать - улучшения...

задвоилось сообщение

9 месяцев (ну почти) отказа. 4 день отказа от никотина. Началась весна. Зиму я пережил так себе. Меня откатило по всем фронтам и привычкам, кроме самой главной - трезвости от каннабиса. Вернулся никотин, забил на зал. Забил на поиск партнера. А в последний месяц ещё и начал есть больше, сладкого...

1. Обесценить траву. Принять, что для тебя трава враг, очень коварный враг, который притворяется другом. 2. Решить, что ты больше не куришь. Никогда. Не оставить себе выбора курить или не курить. И повторять себе это аффирмациями. Тогда торги заканчиваются, не успевая начаться. 3. Понять и...

Кому как проще. Я тоже бросаю раз и навсегда. Долгое время были мысли, что в определенных условиях, когда нибудь разик можно. Но читая истории и этот форум - понимаю и настраиваюсь, что нафиг этот разик, иначе засосет. Может покурю в глубокой старости, или когда нечего будет терять. Но, думаю...

Молодец, что вернулся и возвращаешься к трезвости! 12 дней - это уже круто!