Результаты поиска

Создавай свою тему, делись эмоциями, это помогает. Это хорошо, но не стоит недооценивать зависимость от травы. Тебя ждет "увлекательное" приключение, не расслабляйся, если почувствуешь, что все под контролем.

98 дней чистоты Ох, штормит меня последнюю неделю. Радуюсь - думаю о траве, грущу - думаю о траве, выходные - можно покурить и так далее. При этом нет торга в голове, не пытаюсь себя отговорить или наоборот как-то приуменьшить вред травы, просто мысли возникают сами по себе и быстро проходят...

Как твоя статистика поживает?

Держись. Будет очень обидно сорваться и начинать с нуля, опять...

Давай, собирайся с мыслями и начинай заново отчет. Это неприятно осознавать, но другого пути нет. Жить в употреблении - это не жизнь, ты это прекрасно понимаешь, иначе сюда бы не писал. Рекомендую что-то поменять в этой попытке, например начать с похода к наркологу

Не хочу тут быть адептом АД, но попробуй с ними. Помимо того что убирают тревожность и апатию, которая как раз и тригерит сорваться. Так еще и буквально запрещает тебе употреблять, потому что может стать очень плохо.

У меня первые 1.5-2 месяца каждый день мысли о траве появлялись, сами, непроизвольно. Даже пытался ассоциировать их с чем-то противным и мерзким, по началу помогает. Потом был период когда мысли появлялись раз в 3-4 дня. Сейчас вот опять каждый день... Немного пугает)

Да, у меня все самые большие и обидные срывы ранее были на 3-4 месяцах) Из принципа рубеж этот перейду в этот раз

Вообще по сну есть отдельный врач - сомнолог. Если проблема только во сне, то почему бы его не посетить. Он и пилюли выпишет нужные, и рекомендации даст действенные.

На АД почти всегда нужен рецепт. Получить рецепт вообще не проблема, нужно просто прийти к психиатру любому, сказать что ты торчок тревожный и первое что он сделает - выпишет АД.

Элицея (эсциталопрам вещество) 10 мг раз в день. К психиатру-наркологу планировал давно пойти, оставлял это как крайняя мера, если не получится бросить самому. В итоге понял, что срываюсь из-за того что пытаюсь травой заглушить тревожность (я сам по себе тревожный). Записался на прием в клинику...

Во что играешь?)

Хорошее дело, правильно, мне АД помогает со сном и тревожностью. Плюс оттормаживает тягу, когда начинаю разгоняться, не хочется испытывать себя и миксовать АД и траву.

95 дней чистоты Пробежался быстро по темам на форуме, какой-то неприятный осадочек остался. Кто-то срывается, кто-то ругается, спорят. У меня все нормально, примерно на 6.5 из 10. Много работаю, что-то получается, это приносит удовольствие. Но и нервов много. По мне легко определить, когда у...

Сколько чистый в итоге сейчас уже? Или только стартанул?

Я эсциталопрам пью уже 3 месяца. В первые 3-4 недели эффекта не было от слова совсем, даже наоборот тревога разгонялась. Просто пишу, чтобы понимал сроки примерные когда стоит облегчение ждать. Но все равно, если проблемы с башкой, то нужна терапия, таблетки не помогут сами по себе

Всем привет! Интересно наблюдать со стороны предмарафонное состояние, сразу флешбеками вижу себя. Хоть кто-то может вспомнить человека, который был зависим от ТГК, а потом перешел на ОУ? Нехмурься не осуждаю, все понимаю и никто от этого не застрахован. Пиши сюда побольше своих мыслей. Буду...

89 дней трезвости Практически три месяца я полностью чистый. Многие пишут, что с каждым месяцем чувствуешь себя все лучше и лучше, у меня такого нет. Я себя ощущаю одинаково наверно с 30 дня и по сегодня. Тяга возвращается волнами, быстро проходит, навязчивая мысль не застревает в голове...

Спасибо друг. В целом такой подход меня устраивает. Тоже Таиланд мелькает этой зимой... Но думаю лучше полететь в другое место

Что мне не нравится, так это то что я не замечая того, начинаю себе планировать срыв. Я знаю что я закончу прием АД спустя полгода с начала, т.е. где-то в октябре. И как-будто себя успокаиваю, мол "ну ничего что хочется иногда покурить, вот потерпи и покуришь в октябре". Как можно это...