Результаты поиска

ПЯТЬ МЕСЯЦЕВ и один день. Обо всём уже вроде написал. Хочется подвести коротко свои итоги после отказа. Стал лучше себя чувствовать. Хорошо сплю. Прошел утренний с мокротой. Стал лучше дышать нос. Улучшилась память. Прошли панические атаки и тревожность. Стал спокойнее. Поменялся взгляд на мир...

147 дней... На сегодняшний день это моя самая главная победа в жизни. Такое впечатление что последние почти двадцать лет я провёл во сне и в конце этой весны я проснулся. Думаю что ещё повлияло то что больше года перед тем как бросить я провел в депрессии после расставания. Прекрасно себя...

@Bobnorton рад за тебя тоже! Продолжай держаться. У меня 104 дня. Я свое состояние описываю как буд то мне поменяли прошивку)

103 дня. Давненько ничего не писал. Торгов нет с конца мая. В голове мысль что если курну, то начну сильно кашлять, накроет и врятли получу удовольствие. Сегодня видел сон в стиле тех которые снились в первые полтора месяца после отказа. Как будто я зашёл в свою парадную в пятиэтажке, а...

168 дней не пил. 87 дней не курил. Этой ночью тусил на большом музыкальном фестивале, частично под открытым небом. Везде пахло травкой, но курнуть не хотелось. Хотелось очень бухнуть. Но думаю что если бухну, то тогда и курну. Честно говоря было прям испытание. Чувствовал себя хорошо, у меня...

Наблюдение. Когда у меня всё вокруг хорошо, спокойно, красиво, комфортно на работе, и я чем то увлечен, то тяги нет. Когда что то тревожит, и скучно, то тяга есть.

Всё хорошо! Сдержал себя в руках. Не сорвался. На работе добился отсаться на своём месте. Да кстати, я тоже подумал что наверное это проверка свыше)

Танцевать я тоже люблю)

По ощущениям больше тянет на алкашку. Но после алкашки всегда хочется шабить.

159 дней не пил. 78 дней не курил. Девять дней прошло с предыдущего поста, где я писал как все хорошо, и вот уже второй день как всё плохо. Два месяца назад устроился на работу, вернулся на производство где уже работал, но на уже на рабочую должность в место руководящей. Все было хорошо, работал...

75 дней... Пару недель назад поправился после насморка и кашля с мокротой. Вчера снова словил насморк. Чувство как будто заболеваю. В целом состояние удовлетворительное. Настроение хорошее, бывают моменты грусти от одиночества, но научился уже быстро с этим справляться. Сон хороший, иногда...

Спасибо за то что делитесь опытом, за поддержку!

69 дней... Вроде как чувствую себя уже хорошо. Нормализовался сон. Кошмары не мучают. Начал высыпаться. На работу встаю рано. В 5:55. В основном просыпаюсь раньше будильника и могу встать даже раньше. Прошу Яндекс Алису включить утреннее шоу, делаю зарядку, читаю молитвы, гуляю с собакой, душ...

Ну вот у меня всё тоже самое, отвечаю. Изоляция, раздражение. И тоже говорили что я в секте из за своего позитивного мышления, и то что я священником стал из за того что стал ближе к вере и не поддержал человека когда он был не прав в споре с другим человеком.

Вообще табак не курю. Только мешал с ним зелень. Смело 50 на 50. Соответственно сейчас его не курю.

@Лучок Держись, амиго, ну пожалуйста! Я верю в тебя! Попробуй заняться чем нибудь прикольным. Покатайся на самокате, послушай музыку, потанцуй, приготовь что то покушать себе, чем то надо себя радовать.

64 дня... *****, сука, час назад что то нашло на меня, захотелось очень курнуть, поесть сладенького и залипнуть в кровати. Какое-то раздвоение личности. Одна хочет, а другая не хочет. Вспомнил вот что - первое время когда была тяга, обманывал себя, заваривал водник с обычным табаком, курил...

Ещё об изменениях... Очень сильно сузился круг общения. Исключил из жизни всех токсичных людей, нытиков, алкоголиков. Всячески избегаю всех сходок со старыми друзьями где пьют алкоголь и шабят. Мне там не комфортно, и присутствует страх сорваться. Но в новой клубной тусовке, в которую я...

Верю. В прошлом январе расстался после длительных отношений, впал в глубокую депрессуху, затусил, в августе уволился с работы, потратил/протусил все накопления к началу весны и тоже очень плохо себя чувствовал без денег, прям тревожность реально жесткая.Устроился на работу в конце марта...

Спасибо что отвечаете. Очень помогает когда читаешь что у кого-то происходит тоже самое что и у тебя. Стараюсь по немногу описывать свой опыт, надеюсь это кому то тоже поможет хоть немного.