Результаты поиска

у меня пятый месяц отказа и сейчас не то чтобы мне хорошо, но это скорее моя личная особенность психики - я склонен к депрессивным состояниям, вот этим всяким страданиям и тд) у меня общение и жизнь была завязана в большинстве на траве, поэтому с отказом я попрощался и с окружением и с досугом...

всё будет, если двигаться в этом направлении 🙏

как у тебя с социализацией с кругом общения?

привет! да, дневник тут реально помогает - и мысли свои выплеснуть и получить сообщение от людей, которые с теми же демонами сражаются. моё прошлое окружение всё еще защищают траву и этот форум напоминает, что я не один на своём пути. почему решила отказаться? можно например выбрать по...

с точки зрения психологии - это про тень, подсознание и вытесненные желания с точки зрения религии - это слабость духа, которую можно победить доверившись богу с точки зрения биологии - это выработанный условный рефлекс, дрессировка мозга на повторение с точки зрения нейробиологии - это сбой...

Досихпор мне плохо, уже 2 недели. Потерял контроль над собой полностью, даже на улицу выходить не хочется, а о социализации и речи быть не может. Сходил на йогу вчера заставил себя, но там даже ни с кем общаться не хочу и удовольствия не получил. Проскакивают изредка мысли чтобы начать курить...

Может тогда поразмышляешь почему ты хочешь бросить? Эту войну ты проиграешь)) Можешь конечно попробовать контролировать употребление, но надо быть по моему просто стальным человеком чтобы это контролировать

какие такие мысли?

по тонкому ходишь)

выпил первую таблетку в 18 часов и в итоге я перехотел спать полностью и не спал всю ночь, такой первый эффект. к состоянию похожему на марихуановое похмелье (в котором я находился всю неделю) к вечеру я перешел в состояние уже прямо похожему на накурку, но с трезвыми мыслями (не знаю как...

Я читал где то, что с развитой фантазией для мозга нет разницы смотришь видос на экране или в голове) Но не знаю, по моему видос хуже чем фантазия, чисто так ощущается Под визуальным контентом я понял - картинки, видео, журналы и книги (с картинками). Но вот ты написал про рассказы и я...

я тоже очень рано начал смотреть, получается дольше чем с травой. и я конечно недавно начал бороться с этим и тяга конечно лютая, по ощущениям будет сложнее чем от травы отказаться) ну, дай бог сработает таблетка золофта. я постараюсь приложить максимум усилий в этот период и перепрошить мозг...

и такой подход естественным образом будет уменьшать частоту

ну та же зависимость моя. он порекомендовал отказываться от любого визуального контента и решать вопрос "старым дедовским способом". сказал, что мотивации двигаться по жизни так будет больше интересно, что я изучал этот вопрос совсем недавно и именно такая рекомендация была. пробовал отказ от...

Психотерапевт порекомендовал Золофт, дал рецепт. Поговорили с ним про отказ, про мотивацию, про дрочку и порно, про социализацию, про закрепление новых привычек и тд. Он заметил, что у меня присутствует классическая депрессивная триада Думаю, думаю. Хочется перетерпеть. Он сказал, что можно...

да, напоминаю себе об этом. мои 5 месяцев от 12 лет употребления это 3.5%, т.е самое начало. я помню, что от антидепрессантов будет "никак" - ни хорошо ни плохо. и если я просто как робот буду каждый день выстраивать новый образ жизни, то это даст плоды - через год, через два, не важно, главное...

и вот я в таком состоянии, когда нет у меня новой жизни, нет друзей, нет новых увлечений. а старое я уничтожил. и я будто застрял где то между. чисто как безмолвный дух скитаюсь в пустом пространстве.

160 дней с 4 месяца всё еще постепенно теряю силы, мотивацию и цели. кароче я уже неделю не занимаюсь никакой физической активностью, питаюсь как попало, не выхожу на улицу, на группе ругаюсь и самое главное играю с утра до вечера в комп. просто жесть. я не понимаю что мне делать - как жить, и...

наверное это индивидуально, я на 3-4 месяце перестал тупить по ощущениям полностью

сегодня кстати 5 месяцев поздравляю меня, желаю счастья, здоровья 😀 4 месяц туговато прошёл, даже 6 сигарет выкурил (по сравнению с 1 сигаретой за 3 месяц) 4 месяц я бы описал этими чувствами: надежда, потерянность, грусть, злость, слабость, ненависть, похоть также часто чувствую состояние...