Результаты поиска

кажется я близок к срыву

у меня было также с родственниками, я на них злился в первые месяцы и одновременно понимал, что слишком уж я по пустякам на них рычу) тут как вариант - поменьше общаться с мамой в этот период

конечно хочется поторопить события, знаешь какую то планку себе устанавливаю и потом сам же расстраиваюсь, что всё не так хорошо как я себе в голове выдумал)

да можно исправить полюбому) я не верю, что к чему то хорошему можно прийти легко и непринужденно. хорошие ощущения они ведь возникают именно на фоне чего то плохого, в сравнении с этим плохим. вот и тут - как будто бы надо прочувствовать прямо этот период отказа, пострадать, чтобы потом...

да, я тут подумал и правда. в поиске кайфа в целом то нет ничего плохого. тут вопрос цены - куря траву я расплачиваюсь, а от йоги получаю верно, самобичевание это только всё усугубляет. ну и жалобы эти мои - просто отражение текущего состояния. конечно мне в плохие периоды хочется жаловаться, а...

194 дня хочется поразмышлять. мне вот тут на форуме уже поднадоело жаловаться, будто бы я демотивирую этими размышлениями других участников. поэтому я хочу напомнить читающему это, что у тебя не обязательно будет также проходить отказ. ну вот у меня первые три месяца цель была, отказ шёл полным...

189 дней без сосочки вчера встречался с друзьями соупотребителями, шашлык был. пил безалкогольное пиво. конечно они курили, а я даже рядом находился, смотрел на эту смятую жёлтую от дыма пластиковую бутылочку, чувствовал запах дыма. но желания присоединиться было ноль. я позволил себе...

Всё по плану) Это мозг настраивается и учится жить по новому, отсюда волны Важно помнить, что ощущение серости мира это просто отражение сбитой биохимии мозга, а не «правда о том какой мир»

Ну он не признаёт себя наркоманом, потому что после такого признания как будто бы надо с этим что то делать, отказываться, решать. А пока себя наркоманом не считаешь - можно ничего и не делать с зависимостью. Я вот что думаю - вот вы ему мозги промываете, пытаетесь объяснить, что он неправильно...

Это нормально, дальше будет проще, это состояние будет отпускать Да, с травой прошло бы легче, но смысл в том, чтобы научиться такие периоды без неё проживать. Так то можно постоянно закуривать проблемы, но в долгосрок это проигрышная тактика

Давай, если опять удумаешь бросать, приходи)

вот кароче написал текст для песни и создал в нейросетке. стиль шансон) https://suno.com/s/wdimP0TOkyuCRT9A

так вот в разрезе отказа от зависимости это по моему "усложняющий положение вещей" факт. если бы у меня была работа или обязанности - у меня оставалось бы меньше времени на самокопание и мысли о траве. руки и голова мои были бы заняты. ну это на самом деле мне только больше уверенности в себя...

А ну и ещё для понимания: я человек "интровертный" был всегда, с детства. Общаться умею, друзья и знакомые есть, но меня всегда тянуло в уединение. И после школы я достаточно быстро бросил универ, затем как то быстро нашел достаточно свободную работу без "офиса и костюмов", затем вообще на...

Сейчас утро и утром в целом мне легче, мои ментальные щиты подняты и я не хочу и не желаю возвращаться к курению. К вечеру обычно мне становится чуть хуже, будто устаю. Вечером и начинаются эти самокопания и желание вернуться к употреблению

Ну ладно, если про что-то хорошее - то я рад, что смог перетерпеть такой свой период. Всётаки проблески в состоянии есть - чувствую качельки эмоциональные, это так видимо АД работает в начале, но в целом не критично. Плюсы антидепрессанта: 1. сон изменился. стал более глубоким, сновидения стали...

золофт 100мг

пятый месяц близится к концу, скоро полгода отказа. пятый месяц меня вымотал, по сути весь месяц я думаю о траве, практически каждый день. ну пока держусь, но в голове постоянная романтизация накуренного образа жизни, постоянные торги. антидепрессанты пью третью неделю, результат не знаю даже...

Да норм, я ходил к врачу она мне прописала витамин Д и сказала что его можно либо каждый день, либо большой дозой раз в неделю. Я прям уточнил у нее нормально ли так - сказала да

в любом случае чтобы построить новый хороший дом - нужно снести старый покосившийся сарай) так что стадия "пустыря" неизбежна и обязательна