Результаты поиска

Я тоже так думаю)

вот мужские разговоры пошли :D согласен, что порно зло, а мастурбация - это норм. и даже можно не иногда, а тогда, когда по настоящему хочется. Но правда тут тоже может быть крайность - если у тебя очень крутая развита фантазия, то можешь фантазировать похлеще просмотра порно :D про отказ от...

Как думаешь, ещё поедешь в Тай? не пропадай, мне нравилось читать твой дневник)

ого, я бы тоже хотел научиться управлять погодой :D как будто бы от тебя зависит процентов 50 качества твоей жизни, остальное обстоятельства... но круто, что у нас эти 50%

Помогает время. У тебя сейчас самая острая фаза отказа. По ощущениям она длится 3-4 недели. Повышенное потоотделение, особенно ночью - самый частый симптом

Круто! Ты молодец! Мотивация из дневника так и сочится 💪🤤

Хороший пост!)

Ты сделал огромные шаги к своей лучшей жизни! Мое почтение! Ты все правильно говоришь, что маленькими шажочками к своими целям. Тяжело и трудно. Но это пройдет. Все должно пройти. Все временно! Ты молодец!

Как симптомы отказа, которые ты указал развиваются со временем? У меня все тоже самое, сегодня 18 день отказа. Это не совпадение, это ****** 😁

Откуда это пессимизм и такая неуверенность в будущем? Все ты можешь. Даже по дневнику заметен здравый смысл и интеллект, точно тебе говорю. Я не думаю, что это фигня. Чем меньше триггеров - тем проще держаться. На ранних стадиях уж точно. А то, что с головой работать - это верно. Да и ещё...

Если так - то это отлично!)

17 день отказа от никотина. Это просто дурка. Очень дерьмово психологически. Первые дней 10 тебя крутит, вертит, ты не можешь найти покой. Это прошло. Но сейчас любые тревожные мысли обостряются в 10 раз. Я раньше думал, что на 21 день всё кончается и ты приходишь в норму - это враньё. Надо 4-8...

Спасибо за тёплые слова. Да, наверно ждешь и хочешь от себя большего. Но я правда топчусь на месте..

По мне это правильный подход. Когда обуздаешь трезвость и почувствуешь силы - можно и будет и ещё над чем-то заморочится. Мне кажется год это очень мало, чтобы оценить жить в трезвости. Через год только в себя придёшь, если повезёт. У всех индивидуально, кого-то кроет черной депрессии и через...

Молодец! Продолжай в том же духе!

Мне нравится совет: никогда не торгуйся с зависимостью/тягой. Она всегда побеждает.

Думаю сейчас второе. Отказ и абстиненция это не шутки. Узнаешь какая ты только через пару лет трезвости

Странно, говоришь что после курения было похмелье 5 дней - и хочешь ещё? Любой «разик» может превратиться в марафон. Стоит этот риск сомнительного кайфа от курения?

Это вообще мрак. Некоторые участники считают, что лучше трава, чем синька. Но лучше всего будет квалифицированная помощь врачей. Психотерапия + фармакология. Особенно если есть деньги.

Согласен во многом с @mr.alta.vista . Это личный дневник Сереги и его борьба, такая, какая она есть. У форума есть прекрасная возможность игнорировать пользователей, которые вам не по душе. Вы не будете видеть их записей