Результаты поиска

Скорее фишка в том, чтобы вы не видели и не знали когда он курит.

Удачи, мужества и терпения тебе . Если будешь жить с мужем, который будет курить - это усложнит отказ.

Про кофеин. Некоторые на форуме его демонизирует. Пообщался с нейронкой и выбрал для себя такую схему приёма: утром кофе, в течение 2 чашки чая, потом травяные (без кофеина). Это получается примерно до 240 мг в сутки, рекомендованная максимально это 400мг. От кофеина меня не таращит. По моему...

23 день отказа от травы. Недооценил нагрузку при игре в басткеболл, но скорее от игры в настольный теннис. И теперь сильно болят колени, точнее мышцы немного ниже колен и сбоку. В прошлый раз на таком сроке отказался от никотина. В прошлый раз тоже в этот период заболели колени. Никотин - мне...

А что мешало отдыхать? Как понял уже забыл как хорошо проводить время трезвым. Или был поглощен разными мыслями? У меня есть знакомая, она никогда не пила, но говорила, что когда все вокруг пьют атмосфера меняется, и она тоже чувствует себя "пьяненкой".

Да, лови момент. Скорей всего есть аптеки 24 часа. Хз по рецептурные продают в онлайн аптеках или нет. Мб базы есть, и аптеки "видят" твой рецепт и без бумажного

Прикольно, звучит интересно. Хоть у меня не запущенная ситуация - я бы сходил из интереса.

По мне все адекватно. Мы не резиновые. «Бери ношу по себе, чтобы не падать при ходьбе». Решит вопрос с отношениям. Вот только сколько их решать то? Дальше следующее испытания - дудка. Будет хуево по любому. Начнет малех припускать - улучшаешь сон, начинаешь заниматься спортом и т.д.

Ну да, отдельную почту ведь нельзя сделать?

я не экстримист, не PDF, ни барыга. Мне особо нечего стесняться. Это больше похоже на конспирологические теории. Используйте тор браузер для GPT и TOR, если вы боитесь деанонимизации и т.д.

Да, похожая ситуация. Мне по поводу дудки писать в своём дневнике нечего. Тяги практически нет. Абстиненция от несколько вещей (ну спорт и т.д.). Точно не сказать что от чего. Просто писать о том, какие привычки меняю - ну может быть. О маленьких победах - да они не связаны с темой форума...

факт, факт, факт :)

Мы как оказывается сильно похожи: Тоже сижу на форуме, проверяю мб по 10 раз в день :D Но меня не сильно парит будут лайки, или нет. Хотя хочется показатель лайки/на сообщение был побольше. А так стараюсь писать вдумчиво и по делу. Я на какое время отпустил эти мысли. Сначала приведи себя в...

Работу меняй) Противоречие в двух твоих цитатах. По ощущениям - ты хочешь чаще бросить траву накурившись. Это у многих так. Тебе надо принять осознанное серьёзное решение. Как и говорил для тебя вся работа - один большой триггер. Наверно "визуализацию отказа" от плюх (когда тебе кто-то...

Глупости говоришь. Скорей всего кризис настал намного раньше, и сейчас дошёл до пика. Если нет детей и совместного нажитого - "легко отделался".

Грустненько :( Попробуй хотя-бы снижать количество. Абстиненция ебашить не будет, и потом чуть легче будет выходить :)

Понимаю тебя, начал пить триттико с конца июня. Для улучшение сна и уменьшение тревожности. Но паррарельно абстиненция снижается, регулярные физ нагрузки, дыхательные практики, улучшаю и ещё что-то по мелочи. И АД ещё не начали работать, а я уже хочу с них слезать. По схеме надо выйти на 1...

Ну немного пивка, наверное норм. Ты просто написал «заливаю». Я пережил расставание относительно легко, ну проплакался несколько раз, но я там был в марафоне или типо того, точно не помню. Ну все случаи разные - вряд ли поможет мой опыт. Смирись, никакого общение с бывшими (никаких «как дела?»)...

Тут не подскажу. Не думал об этом и не ходил. Если бабки не жмут - идти к платному. Точно будет лучше и нечего опасаться. Мб кто то на форуме знает ответ на твой вопрос. Можешь воспользоваться поиском на форуме, введи «нарколог». Или в общем чате - мб ответят

Да как-то непонятно что имеется ввиду? Попросил что-то от тревожности = особо опасный? Сомневаюсь. Ну наркологи могут всплакнуть если будет так, как мы можем это представить. В целом меня не парят камеры на улицах, прослушки моего телефона. Мне нечего скрывать и не стыдно жить.