Результаты поиска

Ежовик дает нейрогенез, а лецитин грубо говоря строительный материал для формирования этого нейрогенеза. Если с питанием все ок лецитин не обязателен... )

Зависимость может быть от чего угодно ) даже от бросания зависимости ! )

Если пьете кофеин, принимайте л-тианин.200 мг достаточно, уберает побочки кофеина и наоборот дает ноотропный синергичный эффект !)

Если чувствуете что еще не готовы, не надо спешить и кому то что то доказывать ! Но лично мне проще сразу максимум боли испытать, чтоб потом радоваться постепенному возвращению физических ментальных и духовных кондиций !) Вероятность сорваться так больше не спорю, но и закрепление результат...

Бог управляет нами чередой жизненных обстоятельств, раз уж понятно что на заводе окружение не то да и денег немного приносит, стоит подумать можно ли сменить его на дело которое будет приносить больше удовольствия, но возможно меньше денег. Те же мотоциклы например в мастерской мне кажется можно...

Так в Никоретте никотин, Вы уже отказались от никотина ? Или просто на никотин заместительной терапии ?

@Jessica, у меня так было, но я через неделю отказа от всего остального это сделал так что и не знал из за чего ))) прошел месяц сейчас получше стало, мне помог цитизин. Пил по инструкции.

Бросание тот же навык, человек развивается во всем чем он занимается хочет того или нет... ) если постоянно бросает то развивается в бросании, постоянно в магазин ходит развивается в походах в магазин )))

Спасибо что Вы есть ! Долго искал дневник с похожей мотивацией к бросанию, и похожей историей. Тоже скоро близко к 40, тоже 20 лет... трава уже не вызывает романтизма, а как тупая привычка. Срывы так же от чрезмерной веры в себя были и попытках законтролить )) Пока все идет довольно гладко...

.

Тогда книга Тонкое искусство пофигизма и изучение философии стоицизма )

Чтоб не мучила боль душевная, нужна перенести боль Физическую. Пример тренер индивидуальный по боксу, доска садху, растяжка. Силовые наоборот могут вызвать агрессию, у меня по крайней мере так и пара человек об этом писало тоже. Нужна боль, и ее преодоление что вызовет выброс так нужных Вам...

Поможет преодоление физической боли, как у Вас с тренировками ? На крайний случай можно на гвоздях постоять, попробуйте выплеснуть кортизол... Это естественная реакция организма на стресс. Но не надо его копить.

Найдите корень проблем и уберите его. Додик в физическом плане ? Пару тренировок по ударам в шею/пах/глаза помогут, против физической силы, баллончик добавляет уверенности... Не уверенный как мужчина, чтож целая плеяда эскортниц готова кончать от Вашего кошелька !) Все меняет Ваше отношение...

А от повышенных требований и нервов успех быстрей настанет или позже ?)

Вы уже не первый раз пишете о шишке, Вы биопсию делали ? За пол года можно было бы уже убедится что все плохо, и сделать операцию, либо успокоиться потому что все хорошо, и не тратить нервы.) А на упоротое состояние, в котором Вы можете выложиться только на 25% своих способностей готовы тратить...

Ну так кортизол же по всем описаниям, нейромедиаторы шалят ребят. Чинитесь !)

Вроде срок уже хороший у Вас. Советую, витамины, чек ап организма, ноотропчики, умеренные физ нагрузки

Да норм, можно пару съедать с глицином вообще можно дозировки не соблюдать особо, а вот 5хтп поаккуратней 100 мг достаточно Мексидол 250 мг форте который пару раз в день

Главное производитель не Эвалар, и дозировка чтоб нормальная была. Также Мексидол бы добавил. А так только время у меня поначалу после физ нагрузок прям голова как будто взрывалась... Пробуйте дыхательные техники тоже помогают