То есть тут все, кто завязал. Начали делать новые действия в жизни ? Сквозь страхи, сквозь свои защиты (которые защищают от новых действий, разными мыслями на подобии ( мне это не надо, я не хочу, лень, мне плохо и т.п ) ? Начали вносить новые привычки после десятилетий привычки просто курить ...