Результаты поиска

Благодарю за поддержку🤗 Уже чувствую улучшения Думаю, дальше будут только круче, но нужно время

Круто) сегодня тоже бегал днём , настроение было приоднятное 1.5 часа, а потом снова как обычно, ахазах Ну уже что-то думаю Тоже с утра бы бегал, но ложусь поздно Т.к заснуть не могу Сон восстановится как, буду бегать с утра Это офигенно)

Всё именно так и есть и у меня, надо это просто переждать постараться и понимать, чем это состояние вызвано Успокаивать себя, что мы полностью здоровы Но из-за того. Что курили много и долго Испортили психику Всё восстановится, главное верить, и ждать

Нужно сейчас направить энергию в мозг, А это сделать можно с помощью распорядка дня Ложиться и вставать в одно и тоже время Питание должно быть более натуральным Без всякой химии магазинной Включить физкультуру, чтоб кровь циркулировала Чтоб в мозг попадало больше питательных веществ...

По факту) Думаю к лету уже будет все намного легче Ну чтож пришло время разбираться со своими проблемами, больше от них не убегаю) Больше их не боюсь!)

Когда я выговариваюсь становится на мгновенье легче на душе) А то окружающие меня люди не понимают совсем этого, для них это пустые слова Друг который курил один раз в жизни, считает, что я все накручиваю Даже смешно)))

Заметил одну вещь интересную, когда я хочу писать что-то, свои ощущения и т.д То у меня хорошее настроение Я в полне бодр А так больше конечно же преобладает серость в дне Никогда бы не подумал, что из-за травы так будет Как же все прекрасно начиналось) Было очень круто, было дико кайфово Это в...

От души, бро✊ Стараюсь.

Не хочется в действительно важный момент, почувствовать себя без помощным))

У меня вопрос, как проявляются Панические атаки? Я лично часто ощущаю жар внутри меня, бросает в пот, мне очень не комфортно в любом месте( не нахожу себе места) и немного болит сердце. Это и есть ПА? Они же тоже не с проста, а именно из-за употребления травы? Как с ними бороться, именно в тот...

И как твое мироощущение в целом?

Ну я пить не умею от слова совсем, как выпью чуть чуть, то просыпается демон внутри меня, и из-за этого я пью до талого, прям очень много и долго пью, А потом умираю на следующий день, в прямом смысле этого слова, ещё недели 2 чувствую депрессию, неуверенность в себе дикую сверху. Осознал что...

Сколько дней чистоты у тебя?

Всем привет, хорошего солнечного весеннего дня!)) У меня идёт 43 день чистоты без дудки И треттий месяц без алкоголя!!! Хочу сказать, что мои мысли приходят в порядок Уже чувствую радость от обычных вещей, например таких, как тёплая весенняя погода))) Обычный бег с турниками приносит море...

34 день, есть улучшения в настроении и уверенности в себе Даже огромные Теперь если раньше чувстовал неуверенность, то теперь возникло сильное чувство гордыни. Теперь же я не переживаю, что не хочу ни с кем не общаться, а просто не общаюсь Общаюсь только тогда, когда сами люди ко мне...

Я заметил, что совсем нет пока той тяги, как раньше, может это и временно Но когда вечно курил, то общаться было прям в кайф с людьми И тянуло на общение поэтому А сейчас, как будто сгорел внутри Нет эндорфинов от общения Или же мало Надеюсь это временно, и все будет ещё лучше и круче без...

Наоборот сны как-то скрашивают такие серые дни после отказа)

Благодарю за советы)) Потому что они итстинны Спокойствия не хватает действительно Вечно напряжен Отпускает только после бега, как я заметил) А так мне действительно нужен хороший и крепкий сон, которого у меня нет Сегодня решил вдзремнуть днём, поспал 1.5 часа,и почти все эти негативные чувства...

Всем привет Братья и Сестры! Нас всех здесь связывает одна проблема Курил три года, периодически, последний раз курил на протяжении 4 месяцев, был в системе, курил каждый день, иногда по 5 раз Сегодня идёт 29 день чистоты Я чувствую неуверенность в себе, дикую, Симптомы пас атакуют почти каждый...