Результаты поиска

У меня такое же срок воздержания примерно)) +- 2 дня, так как решила не считать 🤣🙄 Вчера накрыло состояние дикой усталости, сонливости (у меня то нет сна пару дней, то наоборот на каждом шагу рубит). а под вечер пришло чувство, НУ НАСТОЛЬКО РЕАЛИСТИЧНОЕ, как будто я сильно накуренная засыпаю...

Привет всем! Хочется поделится небольшой победой. У меня пошёл второй месяц без курения. Я неделю отдыхала с молодым человеком в Мексике. Первый момент - когда собирала бутылочки/баночки в ванной, я нашла заначку (буквально на один раз). Просто невероятно, за все 5 лет постоянного курения...

А у меня смешные сны)) где я наоборот беседую с кем-то и убеждаю, что трава это плохо и меня люди не понимают и хотят слить душного человека😅

наверняка, здоровый способ - скидывать жир!😄

Привет всем! Вот какой момент.. помимо распространённой симптоматики, есть ли у вас ощущение покалывания, мурашек под кожей? У меня эта проблема началась в период курения и после отмены что в первый раз, что сейчас отмечается.. мерзкое ощущение, как-будто ползает кто-то под кожей

По-моему, к концу 3-й недели или около того, начался ад((( как же надоело раздражение 😿😿😿😿 Просто хочется выразить огромную благодарность этому форуму!

Сейчас понемногу доходит, что тут скорее о пси Сейчас приходит осознание, что это скорее о психологической Истинной зависимости, которая на всю жизнь. И пройдёт хоть 20 лет, но один срыв неминуемо отбросит назад, в начало. Ведь, например, я курила сигареты 2,5 года, потом завязала на год...

очень крутая тема криосауна. Сегодня первый раз попробовала. 2 минуты стоишь, тебя холодит азот, очень бодрит и снимает стресс. Да и в целом полезно для организма.

Мне очень запомнились слова одного психиатра: «НАДО РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ - в первую очередь понимать и принимать себя, также проявлять свое "Я", учиться отстаивать и реализовать свои потребности, строить отношения с близкими на основе взаимоподдержки и взаимоуважения. Мириться с несовершенством...

Могу сказать, что до момента, когда я начала себя реализовывать в том, к чему действительно стремилась душа с детства, меня тоже по большому счету ничего не радовало. Начала заглушать эту грусть травой, а потом и с чем покрепче немного баловаться. Так бы и скатилась, возможно, но свет в конце...

9 месяцев!!! Нельзя срываться! Опять попадешь в замкнутый круг. Что бы мозг сейчас не наговаривал там, ИЗРЕДКО У НАС ТЕПЕРЬ НЕ ПОЛУЧИТСЯ НИКОГДА В ЖИЗНИ

Я тоже уже осознанно понимаю, что курение - не выход. И мне не полегчает даже в моменте, возможно. Не говоря уже о перспективе. Злая, как с цепи сорвалась, но вспышками. Сама от себя в шоке, какая злая тварь) старалась на любимого не срываться, но не получалось дважды, в блоке у него сегодня...

Меня тоже девушка 😀

Всем привет! Мне 28! Я попробовала первый раз лет 8 назад, мне ооооооочень понравилось. сильнейшая зависимость развилась спустя 3 года, последние 5 лет почти каждый день курила, а ещё такая тема, когда стафф уже почти заканчивается, обуревает паника, как Же жить дальше без этого дерьма. Я...