Результаты поиска

Кстати, потихоньку отказываюсь от мучного, с сахаром же немного посложнее) сладкое особо не ем, но чаи гоняю с сахаром, по 2 - 3 кубика, думаю пока так постою, организм все равно пребывает в стрессе, слава Богу хоть сигареты не курю) но думаю со временем начну урезать потребление сахара

Всех приветствую люди добрые, две недели чистоты! Все хорошо, но также есть проблемы со сном... приехал утром с ночи и поспал всего 4 часа, сейчас 19:29, хочу лечь пораньше, надеюсь просплю до утра т.к на завтра запланирована пробежка, небольшая тренировка и бассейн) по питанию все также, утро ...

13 дней)

Ребят, вопрос такой) я создал г.руппу в тг, хотел бы поделиться своим опытом бросания и употребления, может кому то это станет бальзамом для души, создал ее только что, пока кроме меня там никого нет :LOL:

Всем привет) 12 дней чистоты, в общем состояние хорошее, но есть проблемы со сном, вчера приехал с дневной смены, просидел до 12 ночи, кое как уснул... проснулся в 5 утра, посмотрел фильм, " прилетели ласточки" советую) мне понравился... съездил к сыну не на долго, приехал домой, думал посплю...

У меня был опыт пить АД, тоже било по глазами, к концу рабочего дня все плыло, тогда еще работал машинистом на ржд) сейчас не курю 12 дней и тоже пью триптофан + магний, завариваю ромашку) удачи тебе, все получится💪

Отличный фильм!!! Посмотрел сейчас на одном дыхании!

Спасибо, будет чем сейчас заняться)👍

11 дней, всем добра) полет нормальный👻

Всех приветствую братья и сестры! 10 день пошёл, и сегодня я чухнул что такое хреново спать, лег вроде нормально около 22 часов... проснулся в 00:00 и ппц, в груди как будто лом застрял, мокрота летела ошметками просто чуть ли не до рвоты, благо после этого смог уснуть, но спал прям хреново...

Всем доброго времени суток, 9 день... сегодня прям выспался за все те дни, приехал с бассейна, перекусил творогом с бананом, и просто вырубился... около 21:30 проснулся в 5 :00, попил воды и дальше спать, время сейчас у меня 08:51) ведать так повлиял бассейн с сауной) настроение отличное, всем...

Всем здравствуйте, 8 день) чувствую себя все лучше и лучше, настроение конечно меняется, но не особо критично, с утра также растягиваюсь, делаю зарядку) кушаю варёные яйца, творог, бананы и супы) вывожу также на магнии и витаминах, но думаю все равно через неделю подключу еще и триптофан, не...

Да, очень крутой мульт))) вот здесь тоже у меня были мысли насчёт этого, вроде как косяки))) RZA очень крутой чувак) пусть сольные треки у него не такие крутые как у самой группы, но его музыка это что то) до сих пор его саундтрек к фильму Пес призрак будоражит до мурашек " Samurai Theme's"

Доброго времени суток))) 7 день без наркоты) чувствую себя хорошо, начали сниться сны... непонятные правда, но все же) главное что пока без треша... Реал Мадрид сегодня уступил Барселоне 3-2, немного расстроился, но ничего страшного) хотел выйти на пробежку, но к сожалению сегодня уже -29, не...

Приветствую тебя друг) у тебя ведь уже получалось оставить это дело, а сейчас ты просто споткнулся, если так произойдёт на улице, ты ведь не останешься лежать там дальше?) И тут также, не занимайся самобичеванием, оттряхнись и иди дальше, у тебя все получится! Верь в себя и свои силы!

21 : 04) валяюсь, балдею) сегодня финал супер кубка Испании, Реал Барселона, буду обязательно смотреть, встретился со старым другом, попили чай, поговорили, он кстати когда то давно тоже употреблял, но уже как лет 10 в завязке, у него были проблемы с алко, но и с этим он завязал, уже пол года...

Всех приветствую))) проснулся потянулся) и желаю вам всем хорошего дня))) у меня все хорошо, состояние норм, пью зелёный чай, кушаю варёные яйца) отхожу от своей беды, вспомнил фильм старенький, пёс призрак) решил залипать, да и вообще была мысль пересмотреть фильмы старенькие) со сном все же...

Завтра ухожу на 4 выходных, хочу выспаться нереально))) а после завтра начну заниматься спортом) настрой прям положительный) всем добра 🤗🤗

На часах 00:25, а это значит что пошел 7 день без дудки) даже этому очень рад, сегодня работается намного проще, если бы только не потел) но с другой стороны с потом выходит вся грязь) по ощущениям 8/10

Сейчас еще помогает такая тема, стараюсь на кого-то ровняться, я фанат группы Wu - Tang clan, и вот один из участников RZA не дует и не употребляет уже кучу лет... ударился в шаолинь и тому подобное, их еще называют 5 процентники типо секты, в которой не употребляют) да тот же самый Эминем уже...