Результаты поиска

31 день без дудки. В какой-то промежуток времени было всё норм - и думалось, что всё уже прошло. Но позже снова накрывает. Постоянно утомленный, раздраженный, усталый. Может абстиненция, может АД, может не самый лучший сон. Эх, как было бы круто, если бы на 35 день абстиненция закончилось, ведь...

Я бы не был насколько критичен. Только если кризис отношений давно и по всем фронтам плохо в отношениях. Да, это сильно усложняет процесс. Особенно в моменты слабости, дудка будет очень близко. Мне кажется, что во время окна «все срываюсь» и времени чтобы намутить может осознанность взять...

Расскажи подробнее: почему сорвался? Что чувствуешь и чувствовал до срыва? Почему до 22 будешь курить? Обычно марафоны затягиваются:(

звучит не очень. или у тебя всё ок?

Нет в поляне. Играю в быстрые игры у оф букмекера, кости. Я бы не сказал, что причина в этом. Просто подумал о финансах, решил испытать удачу. Вовремя бы вышел - был бы небольшой плюс. Выводы сделаны, в ближайшие полгода играть не буду. За последние 1,5 года было примерно 6 игровых сессий...

Красавчик! Так держать! Ток на увереннычах не покури)

Не говори так о себе. Зависимость забирает всех, даже самых умных. Взгляни на участников форума - умные люди, которые пытаются жить осознанно. Но тоже попали в зависимость, и ошибаются, срывается - но продолжают путь.

Было всё вроде нормально, но решил выстрелить себе в ногу, зайдя в казик. В итоге минус сбережения, и финансовая жопа. Ну отличный опыт, идём дальше.

@Смотрящий, ты про задержку дыхания на 1,5 минуты? Тогда все полторы минуту, получилось с 3 сеанса. Да, буду разбираться постепенно. Мне вообще нравится закаливание, больше чем сауна. круто, что у тебя такой опыт? Сколько практикуешь? Как часто? Чувствуешь результаты от практик? Как минимум...

Скорее фишка в том, чтобы вы не видели и не знали когда он курит.

Удачи, мужества и терпения тебе . Если будешь жить с мужем, который будет курить - это усложнит отказ.

Про кофеин. Некоторые на форуме его демонизирует. Пообщался с нейронкой и выбрал для себя такую схему приёма: утром кофе, в течение 2 чашки чая, потом травяные (без кофеина). Это получается примерно до 240 мг в сутки, рекомендованная максимально это 400мг. От кофеина меня не таращит. По моему...

23 день отказа от травы. Недооценил нагрузку при игре в басткеболл, но скорее от игры в настольный теннис. И теперь сильно болят колени, точнее мышцы немного ниже колен и сбоку. В прошлый раз на таком сроке отказался от никотина. В прошлый раз тоже в этот период заболели колени. Никотин - мне...

А что мешало отдыхать? Как понял уже забыл как хорошо проводить время трезвым. Или был поглощен разными мыслями? У меня есть знакомая, она никогда не пила, но говорила, что когда все вокруг пьют атмосфера меняется, и она тоже чувствует себя "пьяненкой".

Да, лови момент. Скорей всего есть аптеки 24 часа. Хз по рецептурные продают в онлайн аптеках или нет. Мб базы есть, и аптеки "видят" твой рецепт и без бумажного

Прикольно, звучит интересно. Хоть у меня не запущенная ситуация - я бы сходил из интереса.

По мне все адекватно. Мы не резиновые. «Бери ношу по себе, чтобы не падать при ходьбе». Решит вопрос с отношениям. Вот только сколько их решать то? Дальше следующее испытания - дудка. Будет хуево по любому. Начнет малех припускать - улучшаешь сон, начинаешь заниматься спортом и т.д.

Ну да, отдельную почту ведь нельзя сделать?

я не экстримист, не PDF, ни барыга. Мне особо нечего стесняться. Это больше похоже на конспирологические теории. Используйте тор браузер для GPT и TOR, если вы боитесь деанонимизации и т.д.

Да, похожая ситуация. Мне по поводу дудки писать в своём дневнике нечего. Тяги практически нет. Абстиненция от несколько вещей (ну спорт и т.д.). Точно не сказать что от чего. Просто писать о том, какие привычки меняю - ну может быть. О маленьких победах - да они не связаны с темой форума...