Результаты поиска

Чист 85 дней 17 мая было др, мне уже 14) Эмоционально чувствую себя вполне неплохо, физически тоже. Голова полна мыслей, рассеянность вроде как ушла. Лежа сегодня на кровати, почувствовал во рту сладковатый вкус, сплюнул, а там кровь, началась ПА... Как я читал, это один из симптомов ВСД...

Парень, ты оступился ,так бывает. Я уверен, ты справишься. Путь трезвости - нелегкая задача.

Только ты сможешь изменить себя, нет желания - нет прогресса. В свою очередь мы можем подбодрить тебя в бросание всего этого дерьма. Конечно, ты можешь продолжить употреблять, страдая всю жизнь, или же постараться бросить, пройдя нелегкий путь. Первое время будет тяжело, ломка, каша в голове и...

как же классно чувствовать себя живым

ошибка молодости))

Привет всем, чист 76 дней. Порою накатывают ПА, мучает рассеянность, раздражительность, агрессия, кошмары, бессонница, депрессия. Никотин все же сломил меня, на фоне всего этого бреда.

как то так, даже не знаю, как относится к этому. извиняюсь за перевёрнутые фото, форум никак не хочет ставить их ровно

Привет, дела хорошо, уже 58 дней чист. Как стал пить магний уровень тревожности гораздо снизился, эмоциональный фон выравнивается, боли в сердце пропали, давление все еще повышенное, голова наполняется мыслями. Возвращаюсь к состоянию до употребления, третью неделю стою в очереди к кардиологу...

Вроде столько времени прошло, а к никотину все еще ломает, пока держусь..

Для профилактики сходил в поликлинику, сделали экг и записали к кардиологу. Прописали магний б6, сон от 12 часов, полноценное питание и тд.

Я не против, напиши в личных сообщениях.)

36 дней чистоты! ПА почти не мучают. Почти постоянно повышенное давление 130-140 на 70-80, при этом чувствую себя замечательно, это немного напрягает. Что думаете ?

Почти каждый вечер и выход на улицу сопровождается панической атакой. Я стал плохо спать, постоянная усталость, телесное напряжение. Количество ПА только растёт, я не знаю, как это прекратить.

25 дней чистоты! Физически чувствую себя замечательно, иногда беспокоит сердце вечером после тяжелого дня, проявляется как некий дискомфорт. Вероятно нужно попить витаминов, ибо суставы хрустят, как нефиг делать. С паническими атаками справляюсь самостоятельно, использую технику дыхания...

сегодня вечером обязательно почитаю. исход панической атаки мне известен, поэтому я пытаюсь вжиться в мысль, обработать ее, от части помогает.

Время для меня летит очень быстро, я на форуме почти 3 недели, по ощущениям прошла неделя. Я помню отрывками, что было неделю назад. Периодически происходят панические атаки, стоит почувствовать себя немного не так, начинаю накручивать свое состояние, хочется убежать домой и закрыться.

Хочу выразить огромную благодарность тебе, ты неравнодушен ко всем. Твоя новая тема на счёт Нервоза действительно очень полезна, там ты разложил по полочкам понятие «панические атаки», что заставило меня задуматься и расставить все точки. Спасибо!

Первый раз попробовал в декабре, это были максимально лайтовые колеса. Думал, что буду позволять себе раз в месяц расслабляться. В начале января я попробовал уже нормальные колеса, эффект был совершенно другой, мне понравилось. Уже в середине января, я купил первую десятку со своих сбережений...

Сейчас в основном провожу время на улице, у нас же ввели досрочные каникулы из-за коронавируса. Иногда рисую по вечерам незамысловатые картины. Вчера позволил себе выпить небольшую чашку кофе. Дела в целом хорошо, не раз предлагали выпить/юзануть, а я отказываюсь со словами, что хочу быть...

в целом чувствую себя хорошо, давление в норме, сердце беспокоить ооочень редко, завтра в поликлинику. мир все так же скучен и грустен, пока держусь и стараюсь не унывать!