Результаты поиска

Я бы не был насколько критичен. Только если кризис отношений давно и по всем фронтам плохо в отношениях. Да, это сильно усложняет процесс. Особенно в моменты слабости, дудка будет очень близко. Мне кажется, что во время окна «все срываюсь» и времени чтобы намутить может осознанность взять...

Расскажи подробнее: почему сорвался? Что чувствуешь и чувствовал до срыва? Почему до 22 будешь курить? Обычно марафоны затягиваются:(

звучит не очень. или у тебя всё ок?

Нет в поляне. Играю в быстрые игры у оф букмекера, кости. Я бы не сказал, что причина в этом. Просто подумал о финансах, решил испытать удачу. Вовремя бы вышел - был бы небольшой плюс. Выводы сделаны, в ближайшие полгода играть не буду. За последние 1,5 года было примерно 6 игровых сессий...

Красавчик! Так держать! Ток на увереннычах не покури)

Не говори так о себе. Зависимость забирает всех, даже самых умных. Взгляни на участников форума - умные люди, которые пытаются жить осознанно. Но тоже попали в зависимость, и ошибаются, срывается - но продолжают путь.

Было всё вроде нормально, но решил выстрелить себе в ногу, зайдя в казик. В итоге минус сбережения, и финансовая жопа. Ну отличный опыт, идём дальше.

@Смотрящий, ты про задержку дыхания на 1,5 минуты? Тогда все полторы минуту, получилось с 3 сеанса. Да, буду разбираться постепенно. Мне вообще нравится закаливание, больше чем сауна. круто, что у тебя такой опыт? Сколько практикуешь? Как часто? Чувствуешь результаты от практик? Как минимум...

Скорее фишка в том, чтобы вы не видели и не знали когда он курит.

Удачи, мужества и терпения тебе . Если будешь жить с мужем, который будет курить - это усложнит отказ.

Про кофеин. Некоторые на форуме его демонизирует. Пообщался с нейронкой и выбрал для себя такую схему приёма: утром кофе, в течение 2 чашки чая, потом травяные (без кофеина). Это получается примерно до 240 мг в сутки, рекомендованная максимально это 400мг. От кофеина меня не таращит. По моему...

23 день отказа от травы. Недооценил нагрузку при игре в басткеболл, но скорее от игры в настольный теннис. И теперь сильно болят колени, точнее мышцы немного ниже колен и сбоку. В прошлый раз на таком сроке отказался от никотина. В прошлый раз тоже в этот период заболели колени. Никотин - мне...

А что мешало отдыхать? Как понял уже забыл как хорошо проводить время трезвым. Или был поглощен разными мыслями? У меня есть знакомая, она никогда не пила, но говорила, что когда все вокруг пьют атмосфера меняется, и она тоже чувствует себя "пьяненкой".

Да, лови момент. Скорей всего есть аптеки 24 часа. Хз по рецептурные продают в онлайн аптеках или нет. Мб базы есть, и аптеки "видят" твой рецепт и без бумажного

Прикольно, звучит интересно. Хоть у меня не запущенная ситуация - я бы сходил из интереса.

По мне все адекватно. Мы не резиновые. «Бери ношу по себе, чтобы не падать при ходьбе». Решит вопрос с отношениям. Вот только сколько их решать то? Дальше следующее испытания - дудка. Будет хуево по любому. Начнет малех припускать - улучшаешь сон, начинаешь заниматься спортом и т.д.

Ну да, отдельную почту ведь нельзя сделать?

я не экстримист, не PDF, ни барыга. Мне особо нечего стесняться. Это больше похоже на конспирологические теории. Используйте тор браузер для GPT и TOR, если вы боитесь деанонимизации и т.д.

Да, похожая ситуация. Мне по поводу дудки писать в своём дневнике нечего. Тяги практически нет. Абстиненция от несколько вещей (ну спорт и т.д.). Точно не сказать что от чего. Просто писать о том, какие привычки меняю - ну может быть. О маленьких победах - да они не связаны с темой форума...

факт, факт, факт :)