Недавнее содержимое от space_dunk

День 91. Всё хорошо :)

День 66. Полностью погружен в работу, апатии нет, занимаюсь спортом. Мозг работает хорошо, продолжаю принимать мелдронат, все у меня хорошо))) жизнь без дудки - прекрасна! Следующая отметка тут когда будет 90+ дней! Всем добра и любви!

привет. он для улучшения работы мозга. когда ходил к психотерапевту он выписывал его вместе с курсом АД. в прошлый раз помогло, мозг стал работать лучше.

День 38. Всем привет. Борьба продолжается, сейчас я чувствую, что накрыл ПАС. Мотивация снизилась, есть проблемы со сном: встаю днём, ничего делать не хочется. Желание чем-то заняться появляется только ночью, когда мозг уже особо не соображает, да и когнитивные способности тоже ухудшились...

День 23. Всем привет! Я не сорвался, немного позабыл о дневнике. Когнитивные функции просели, продуктивность снизилась. Купил сегодня в аптеке милдронат и глицин. Начал принимать. Часто накатывает чувство агрессии, из-за многих моментов у меня сгорает жопа, держусь, курить по-прежнему не...

День 15. Борьба с дудкой продолжается) Прошло две недели, дуть не хочется(даже когда выпиваю), чувствую что иногда организму не хватает, но уже гораздо лучше чем было. Заметил что я стал очень вспыльчивым, что-то не так и все, внутри чувствую какую-то злобу, надеюсь это пройдет. Не знаю что ещё...

День 9. В этот день(вчера) был день рождения моей любимой жены. Проснулся я рано, украсил комнату, купил цветы и стал дожидаться пока она проснётся чтобы поздравить её. После мы позавтракали и отправились играть в пейнтбол с нашими друзьями. Игра была увлекательной и принесла нам много...

День 8. Всем доброго времени суток. Появилась небольшая лень(возможно это потому что я не выспался), стараюсь заставлять себя делать все дела как обычно, вроде получается. Тревожности сегодня не было, весь день был занят делами. Завтра день рождение у моей любимой жены, поедем играть с друзьями...

всем добрый вечер. День 7: Сегодня ровно неделя с момента как я курил в последний раз. За эту неделю я стал чувствовать себя лучше, я стал более общительным(когда я курил я был не такой общительный как сейчас) На некоторые вещи я смотрю по другому, лени однозначно стало меньше, учиться мне...

Всем привет! Не писал тут пару дней, по этому распишу за все дни в этом смс. на 4 день мы собирались с одноклассниками, пили вино (да я выпивал, но даже в приподнятом настроении не хотелось дуть) День 5: Весь день я отходил от гулянки мыслей о дудке не было, мы с женой весь день чилили и...

Спасибо большое за поддержку! Сил тебе справиться, ты всё сможешь! главное не сорваться и верить в себя

День 4. Будто бы тяга к дудке ушла, сегодня был такой забавный инцидент: когда заходил домой(в подъезд) мы с женой учуяли запах дудки(двор у нас закрытый, думаю кто-то в доме тоже дует и выдувает в окно), этот запах никак не стригерил меня, даже наоборот, оттолкнул что ли. Сегодня я сходил в...

День 3. Утром и на протяжении дня дуть не хотелось, наверное потому что занимался всякими делами и был в разъездах целый день. Забыл упомянуть во втором дне: Часа в 2 ночи появилась тревожность и всякие навязчивые мысли, хотелось кому-то навредить(побить мб), какая-то неоправданная агрессия...

Большое спасибо за поддержку!

День 2. Проснулся, покушал, захотелось дуть - позанимался на элипсойде минут 20 и как рукой сняло. Немного позанимавшись домашней рутиной я собрался и выдвинулся в зал. После зала вернулся домой и приступил к работе. День прошёл хорошо, больше не хотелось дуть.