Недавнее содержимое от Нога

Всем привет, давно меня здесь не было. До этого меня качало норм так, но сейчас, спустя какое то время, решил поделиться каким то результатом. Не курю с 29 января 2024 года. Ад первых недель думаю знаком каждому, но я не думал что будет все настолько печально. Спустя недели 3 чистоты я начал...

Тяжело конечно утро настроить себя на это) но тем самым и силу воли тренируем и чувствительность к холоду заметил снизилась. В медицине это называют гидротерапия, очень действенная штука

Я кстати вдохновился этим сообщение и делаю теперь так каждое утро. Изучил тему, так и есть, вырабатывается дофамин и тратится кортизол.

Это отлично, что в тебе есть энтузиазм. Держи его крепко за яички, а в минуты отчаяния встретимся здесь

Брат, присоединяюсь к предыдущему сообщению. Вот тебя читаю конкретно-ты ****** грамотный тип. Очень жаль что такие умы пропадают. Даже в таком состоянии ты воспроизводишь текста что читать приятно, я думал ты вообще писатель по началу, словарный запас очень богатый, мысли правильные. Но ты тоже...

Спасибо 🙏 мы все в одной лодочке плавки. Сегодня тоже как писал ранее более менее поспал нормально. Эйфорию тоже каждый раз ловлю спустя от пары недель и более ЗОЖа. Для нас это состояние чуждо, поэтому так кайфуем) вот она - радость и удовольствие от обыденных вещей, просто от того что ты...

Вот у меня такие же ощущения преследуют последние дни. Я даже перестал под горячей водой мыться, после холодной и теплая кажется горячей. Очень полезная вещь, мне помогает. Сегодня кстати первая ночь прошла нормально, спал. И весь день как то нормально прошел. Под вечер только странное состояние...

Такое сложно забыть. Антидепрессант был триттико (ИОЗС), его нужно было принимать по утрам, а перед сном транк- атаракс. Получилось что смешал.

Последнюю неделю первым в душе включаю холодную воду. Стою пол минуты под ней и потом уже теплая. Жестко конечно, с утра просыпаешься и так холодно от того что в мокрой постели спал всю ночь. Белье менять бесполезно пока. Можно по 3 раза за ночь менять, проходили. Душ это тема тут согласен...

Отвечу в одном сообщении на все. Я обращался к психотерапевту с жалобами на плохой сон, повышенную тревогу. Я тогда не думал что это может быть из за эпизодических употреблений конопли. Врач поставила мне тревожно депрессивный синдром, и назначила курс лечения из АД и трансов. Про употребление я...

Дружище, а можешь пожалуйста подсказать по ноотропам? У меня был печальный опыт в том году с серотониновым синдромом, чудом остался жив. Даже врачи офигели. Назначили антидепрр и транки. Сказали одну с утра вторую перед сном. Вот я проснулся в 12 выпил первую а потом решил лечь спать в 19 и...

Круто. Тебе очень повезло с врачом) я так понимаю тебя наводила она осознанно на такие темы, что тебе, неосознанно, казалось это увлекательным диалогом) это похоже на разговор по душам. Завидую… но щас даже нет денег 3к на врача, поэтому пока потею круглосуточно уже неделю. Думаю после того как...

ахахахахах)))

привет. А подскажи пожалуйста по терапии, что именно вы разбирали? Я пару раз ходил на приемы но никакого облегчения не почувствовал. Вообще не почувствовал точнее. Вот вам таблетки, мама во всем виновата живи и кайфуй - так вкратце выглядят мои терапии.