Недавнее содержимое от Kira

Как точно ты описал - "жизнь внутри начала шевелиться") Полностью согласна с этим!! Очень рада, что тебе тоже легче. Я думаю "работать над чем то" нам всегда нужно. На то она и жизнь)) Горжусь тобой! Спасибо, что написал)

Привет)) Рада, что уведомление прилетело на почту, давно не заходила. Я хорошо, почти пол года трезвости. Скорее всего из-за изменения круга общения и удаления всех источников. Ведь если бы сейчас мне предложили косячек, не уверенна, что отказазась бы. За время трезвости у меня улучшилось...

Спасибо большое за поддержку! В какой раз убеждаюсь, что помощь от вас - лучшее вдохновение для преодоления тяги. Даже если захочу сильно употребить, понимаю... Стыдно перед вами. Конечно же лучше всего, чтобы стыдно было в первую очередь перед собой. Но любить себя ещё нужно научиться)...

3-тий месяц чистоты👌 Всем привет! Было много событий стрессовых за эти месяца, но я справилась и не сорвалась. Сейчас устроилась на классную работу, последние 2 месяца даже не выпивала (поэтому друзья-собутыльники отвалились сами). Наладилось здоровье, вернулась к спорту и нормальному...

Спасибо) Видео полезное, мне зашло, надо внедрять 👍

Вот это у тебя история... Знаешь, читаю и думаю, грех мне на что то жаловаться. И правильно говоришь, все из головы! Спасибо за развёрнутый совет) Уже 4-ая неделя чистоты, стало легче. И с ЖКТ через раз, но терпимо. Загрипповала, иммунитет сразу ослабился, от нервов видимо) Злость страшная...

Всех с Новым Годом 🌲❤️ Пусть он будет чистым) С каждым днем менталка улучшается, над памятью ещё поработаем. Чистота ума - прекрасное чувство, даже если одолевает скука. Вернулся апеттит (а вот ЖКТ сдал назад с новогодними салатиками). У кого были проблемы, можете поделиться как справлялись...

2 недели 👍 В целом все терпимо. ЖКТ почти наладила, ферменты помогают. Последние дни эмоции льются через край, из себя вывести - по щелчку пальцев 😖 Посмотрела тут одну лекцию, нашла в одном дневнике на форуме) Подробно и понятно "почему так сильно хочется к Пете" 😅 Могу выделить главную...

Спасибо, друг) Твоим успехам искренне рада, помни, ты не один 🤗

Примерно 10 дней трезвости🎊 Ушла сильная тяга, это радует. Все "болячки" лезут наружу, иммунитет ослабел. Проблемы с ЖКТ, вегетативные нарушения, различные "ложные" боли. В общем приятного мало) Помню на этом форуме, один хороший человек сказал : "Не ищи волшебную таблетку, тебе нужно...

Дни не считаю, примерно неделя чистоты. Раздражительность уменьшилась, её заменила дереализация (наплывами). Аппетит вернулся, но иногда тошнит во время приёма пищи. ЖКТ ещё предстоит наладить, хоть и стараюсь есть много клетчатки. Со сном у меня нет проблем, кроме кошмаров. В целом все...

Ночью мучали такие яркие кошмары, реальность гораздо серее) А вот вчера чуть не сорвалась после пары бутылочек пива. Знаю, алкоголь бы не пить в первые недели отмены, но была уважительная причина - "раки" 😆 Возникло сильнейшее желание покурить, навязчивые мысли не отступали. Достать её уже не...

Я сама так неделю покуривала по разу снижая дозировку, может это и не правильно, но психологически было легче. Но главное не дать слабину и не увеличить срывы. Держись, ты справишься 🤝!

Привет, ты прав) Нужно не бросать курить, а менять полностью образ жизни. Комплексная терапия так сказать. Как сейчас дела?

😄 А ведь правда, самые яркие сны во время отмены. Красавчик, держись😉👍 Кстати, если будут крыть неврозы, советую седативную настойку валемидин (там только экстракты трав, хуже не будет). У меня выраженная эмоциональная лабильность в отмене, хоть на стену лезь от переизбытка эмоций. Помогает)