Недавнее содержимое от Hell

Ну и у меня умственная работа , это очень сильно мешает. Помогает желание сохранить результат и идти дальше , я даже разовый покур все разрушит.

Еще несомненно помог опыт предыдущих срывов, во время последних перерывов удалось развить хобби и полезные привычки , которым мешает употребление.

Последние срывы возникали, в основном при встрече со старыми соупотребами. Я наконец осознал , что это иллюзия дружбы, сказал всем что бросил - все сами собой отвалились.

Обычно срыв происходит с мыслями , что если курнуть станет хорошо. Но в последние срывы , самочувствие заметно ухудшалось , развилась патологическая ненависть к самому себе .. Тоесть употреб уже был не в радость, я запомнил эти мысли. Плюс все вытекающие побочки , я запомнил эти ощущения и...

Последние срывы уже , первый грамм торкает - остальное деньги на ветер , тупо переть перестает , куришь чтобы существовать ..

Переодически курил почти всю осознанную жизнь. Систематически стал курить где-то с 2017 года, удавалось бросать на 3-4 месяца, каждый раз после перерыва медленно , но верно сваливался в ежедневный употреб.

Да без препаратов даже. Существенно помогает спорт , особенно в начале пути. Убивает все мысли о никотине и конопле. Самая долгая проблема была - это кривой сон. Он до сих пор не идеальный, но продолжает улучшаться.

Со стрессом помогли видосы про стоицизм , также дневник зависимого , анализ собственных реакций на раздражители )

Надеюсь второй год , принесет еще больше плюсов. Судя по дневникам бросающих , становится еще лучше

Так же очень сильно изменилась реакция на все раздражители , в том числе на дебильных людей. На первом месте теперь собственное спокойствие, стало абсолютно плевать на мнение окружающих.

За период трезвости занимаюсь спортом 4 дня в неделю , гитарой и шахматами. Это вполне заполнило дыру употребления ..)

Если в кратко , то отвалилось все окружение, принять это было сложнее всего и учиться жить с самим собой. Нового окружение так и не появилось. Теперь отсутствуют проблемы связанные с употребом. Наладилось здоровье и финансовое положение. Мыслей о конопле почти нет, жаль потраченного времени. В...

Всем привет ) Сегодня ровно год без травы , алко , никотина и кофеина. Впервые за всю практику бросания. :cool:

Приветствую, у меня сейчас 81-82 день. Со сном тоже беда. Засыпаю более менее, но просыпаюсь постоянно по ночам , около 3 ночи, а далее весь день сонливость. Как на сегодняшний день обстоят твои дела? Донормил кстати помогает но после него вата. Продают не во всех аптеках, но продают , покупал...

Я проживаю не в своем родном городе (около 15 лет), за это время из приятелей были только соупотребы либо коллеги, нормальных друзей так и не нашёл ( я из небольшого города с острова Сахалин), у населения просто тупо другой менталитет. За это время завел близкие отношения только с бывшей... с...