Я смогу бросить курить

[Vsesmogu]

Привет. Мне 24 года. Последние полтора года курил бошки с разной периодичностью. Сегодня 26 день как не курю. Чуть не сорвался. Точнее сорвался, но был не наход клада. А новый купить не решился. Борюсь весь день с АС или Пас. Пока не очень их различаю, но думаю, что это пас. Спасибо форуму и каждому, кто оставил здесь свои мысли. Решил остаться в грустном состоянии и зачитаться вашими историями, найти в них силы. Вроде получается.
Курить начал из за рекламы лёгкого наркотика и романтизации. Впервые попробовали с женой на Шри-Ланке. Всегда хотелось посерфить и покурить, почувствовать себя австралийцами. Понравилось очень, само собой.

Спустя полтора года накопилось много проблем, которые никак не решались. Субличность стала замещать основную. Да и курение стало ежедневным.
Последние пару дней много стресса. Возможно от них хочется сбежать, может и нет. Как раз решаю накопившиеся проблемы. У меня есть детские травмы от родителей и я их наконец начал прорабатывать, а не убегать от них. Это очень хорошо влияет на меня, но по привычке хочется упороться.

Наверное это все же Пас. Абсистентный я почти не чувствовал. Выезжаю на фарме. Пью магний 300мг с утра и он помог мне меньше тревожиться. У меня был опыт лечения от тревожного расстройства, ещё до травы, так что могу сказать, что магний для меня похож немного на АД и помогает переживать многие моменты. Да и кардиологи всегда советуют. На ночь пью 5htp 200мг. С утра хорошее настроение и засыпаю хорошо. Чувствую, что много серотонина. Не уверен, что сама фарма не является наркотиком. Но знаю точно, что с едой не набираю норму ни по магнию, тк не люблю гречку, ни по триптофану. Так что считаю, что восполняю естественные запасы и не борщу с этим.

Мне кажется, что без фармы не смог бы пережить просто первый месяц. Но, видимо вся жесть ещё впереди.

Стал умнее, вернулись когнитивные способности. Крылатые фразочки и все такое.
Я брошу курить траву. Пока что не сильно в это верю, но решил не требовать от себя много и пока что буду это просто произносить в голове. Авось поможет.

 

[Vsesmogu]

Есть одна мысль, которая не даёт мне покоя во всем этом отказе от зависимостей. Она скорее философская. Вот существуют наркотики. Трава, алкоголь. Почему я должен отказывать себе в удовольствии? Я живу один раз. Понимаю в чем разница естественно удовольствия от спорта, занятий и трезвого образа жизни. Хочу лишь найти объяснение для своего разума и закрыть этот вопрос. Почему проживая свою единственную жизнь я должен себе в чем-то отказывать? По этой логике можно оправдать прием опиоидных и это вообще конец жизни.

Не понимаю, являются ли эти мысли производными уже от нынешней зависимости или же они появились немного раньше. И хочу найти логичный ответ, который закроет этот вопрос.
Все же в итоге сводится к дофамину. Естественный или же искусственный, мы гонимся за счастьем и в этом есть смысл жизни. Так почему бы не закрыть эту потребность этим растением?

Вся жизнь постепенно идет под откос. На шишках медленно сгораешь. Память становится дырявой, время идет как песок сквозь пальцы. Страшно потом сквозь года оглянуться и увидеть плод своих поступков. Эти причины и есть ответ на мой вопрос, но он все равно остается открытым, почему-то.

 

[Богдан98]

Почему я должен отказывать себе в удовольствии?

Это очень подлое, поддельное удовольствие, которое очень быстро перестаёт приносить удовольствие. И по итогу ты перестаёшь получать удовольствие от всего остального в том числе. И когда эта дрянь уже вшита в тебя, понимаешь, что это бычий кайф за который ты платишь самым дорогим: временем, здоровьем и просто своей жизнью.
Прожить эту жизнь стоит по настоящему. Не стоит думать, что жизнь должна быть сплошной радостью. Проблемы, грусть, серая погода за окном, это всё настоящее и это стоит прожить, даже в плохих вещах можно разглядеть хорошее.
А с этой дрянью ты забываешь обо всём, ты просто включаешь ускоренную перемотку своей жизни.
А потом когда ты будешь старый растаман с деменцией и испорченными сосудами. Оглянешься назад, и ничего не вспомнишь... И когда поймёшь, что время уже назад не вернуть, можешь представить свои эмоции в этот момент.

 

[kundi]

Вполне мб мозгов и эмоций у старого наркомана не останется и грустить будет некому .
Жизнь не только про удовольствия , жизнь радуга из всех чувств и вообще всего . Без грусти нет радости , без рабства нет свободы . Не все наркоманы освободятся , не все кто бросят траву смогут жить полной жизнью, кто то так и будет по ней грустить всю жизнь , а кто то скуриться обратно.
На твой вопрос человек должен набив шишки ответить себе сам .мой ответ : жизнь в разнообразии , приедается даже секс , не то что трава . Беготня за удовольствиями обедняет жизнь , становишься типо собачки в руках жизни и других людей )
Можно настроить постепенно работу своего организма так, чтобы внутренние эндогенные каннабинойды выделялись в нужном колве , так же и эндогенные опиойды, никотин и т д. В нас все есть уже , внешний прием травы для новичков , переходи на сл.уровень)

 

[Vsesmogu]

Вполне мб мозгов и эмоций у старого наркомана не останется и грустить будет некому .
Жизнь не только про удовольствия , жизнь радуга из всех чувств и вообще всего . Без грусти нет радости , без рабства нет свободы . Не все наркоманы освободятся , не все кто бросят траву смогут жить полной жизнью, кто то так и будет по ней грустить всю жизнь , а кто то скуриться обратно.
На твой вопрос человек должен набив шишки ответить себе сам .мой ответ : жизнь в разнообразии , приедается даже секс , не то что трава . Беготня за удовольствиями обедняет жизнь , становишься типо собачки в руках жизни и других людей )
Можно настроить постепенно работу своего организма так, чтобы внутренние эндогенные каннабинойды выделялись в нужном колве , так же и эндогенные опиойды, никотин и т д. В нас все есть уже , внешний прием травы для новичков , переходи на сл.уровень)

Да, я понимаю о чем ты говоришь. Конечно не в формате ежедневного употребления большого количества, а скорее как способ иногда расслабиться, позволительно же выпить бутылку пива, а почему косяк нельзя выкурить, потом снова не курить?

Но этот вопрос скорее риторический, хотя мой организм озвучивает его вполне реально.
А ещё есть страх, что всю жизнь теперь буду возвращаться к этой мысли об "упущенном" кайфе. Застолбить бы как то в голове это, но, судя по дневникам, люди и сквозь года начинают заново, возможно из за похожей мысли: "почему я не могу? Это моя жизнь и мне все позволительно".

 

[Tonya]

Да, я понимаю о чем ты говоришь. Конечно не в формате ежедневного употребления большого количества, а скорее как способ иногда расслабиться, позволительно же выпить бутылку пива, а почему косяк нельзя выкурить, потом снова не курить?

Но этот вопрос скорее риторический, хотя мой организм озвучивает его вполне реально.
А ещё есть страх, что всю жизнь теперь буду возвращаться к этой мысли об "упущенном" кайфе. Застолбить бы как то в голове это, но, судя по дневникам, люди и сквозь года начинают заново, возможно из за похожей мысли: "почему я не могу? Это моя жизнь и мне все позволительно".

Дело в том, что сначала ты куришь косяк по случаю. А потом не замечаешь, как начинаешь курить с утра, влипать в марафон на несколько дней и так далее.
Если почитать истории на этом форуме, то можно заметить такую закономерность.
Ты уже зависим. Сейчас еще торгуешься, надо бросать или не надо…
Пока ты не осознал, что трава это хитрый враг, а не твоя подруга
Наверное ты еще не получил явный выхлоп побочек. Но если продолжишь курить, не успеешь оглянуться как пройдёт еще лет 10 и схватишься за голову.
Так как без последствий не обойдется.
Конечно ты можешь себе позволить абсолютно все, но за такие удовольствия надо платить. Выбирать лишь тебе)
Магний отличный препарат, я бы еще посоветовала пропить витамин В

 

[kundi]

Да, я понимаю о чем ты говоришь. Конечно не в формате ежедневного употребления большого количества, а скорее как способ иногда расслабиться, позволительно же выпить бутылку пива, а почему косяк нельзя выкурить, потом снова не курить?

Но этот вопрос скорее риторический, хотя мой организм озвучивает его вполне реально.
А ещё есть страх, что всю жизнь теперь буду возвращаться к этой мысли об "упущенном" кайфе. Застолбить бы как то в голове это, но, судя по дневникам, люди и сквозь года начинают заново, возможно из за похожей мысли: "почему я не могу? Это моя жизнь и мне все позволительно".

Я тоже так думал , на самом деле в детстве ты без сиськи не можешь, но вырастает и уже не нужна . Из травы можно вырасти, можно вырасти из компьютерных игр и т д. И не будет так хотеться уже , или страданий что не куришь . Дети бегут и хотят в детский сад играть, общаться и т д. Но кто лет в 15 туда хочет вернуться ? Потому что выросли . Вот из травы нужно вырасти ) но не все вырастают .
У меня есть более интересные дела , чем валяться укуренным на диване .

 

[kundi]

Детокс об этом говорил, что после длительной трезвости замечаешь какие наркоманы скучные .я только сейчас это четко видеть начал. Есть парень с кем раньше курили.он продолжает в том же духе. Курит лет 15-17 .Скучный, с памятью хрень, и тупит.(((

 

[Vsesmogu]

Спасибо

Дело в том, что сначала ты куришь косяк по случаю. А потом не замечаешь, как начинаешь курить с утра, влипать в марафон на несколько дней и так далее.
Если почитать истории на этом форуме, то можно заметить такую закономерность.
Ты уже зависим. Сейчас еще торгуешься, надо бросать или не надо…
Пока ты не осознал, что трава это хитрый враг, а не твоя подруга
Наверное ты еще не получил явный выхлоп побочек. Но если продолжишь курить, не успеешь оглянуться как пройдёт еще лет 10 и схватишься за голову.
Так как без последствий не обойдется.
Конечно ты можешь себе позволить абсолютно все, но за такие удовольствия надо платить. Выбирать лишь тебе)
Магний отличный препарат, я бы еще посоветовала пропить витамин В

Торгуюсь однозначно. Стараюсь держать мысль о том, что она враг.

Сегодня с утра отпустила тяга. Получается мне повезло, что случился ненаход. Ясность ума и хорошее состояние без вины за содеянное.
Собираюсь работать днем и вечером в зал. На неделе запланирую встречи с друзьями, поиграем в настолки. Помимо работы буду вести блог о котором давно думал, но трава отложила его на полтора года. Напишу пару постов и мб дам рекламу.

Хорошо, что сюда можно писать мысли и получать обратную связь.

 

[Vsesmogu]

Я думаю торг обусловлен тем, что прошел месяц почти и плюс минус забываются негативные свойства травы, вот сознание и рисует красками о том, что можно лишь разок расслабиться. Конечно, за этим последует запой. Более того, в отличии от алкоголя траву с низким толером за раз трудно скурить, а значит на следующий и последующие дни захочется к ней вернуться. Вот я и попаду снова в ловушку. Негативное мнение о траве помогает не забывать об этом и бороться с фантазией.

 

[Ромыч]

Есть одна мысль, которая не даёт мне покоя во всем этом отказе от зависимостей. Она скорее философская. Вот существуют наркотики. Трава, алкоголь. Почему я должен отказывать себе в удовольствии? Я живу один раз. Понимаю в чем разница естественно удовольствия от спорта, занятий и трезвого образа жизни. Хочу лишь найти объяснение для своего разума и закрыть этот вопрос. Почему проживая свою единственную жизнь я должен себе в чем-то отказывать? По этой логике можно оправдать прием опиоидных и это вообще конец жизни.

Не понимаю, являются ли эти мысли производными уже от нынешней зависимости или же они появились немного раньше. И хочу найти логичный ответ, который закроет этот вопрос.
Все же в итоге сводится к дофамину. Естественный или же искусственный, мы гонимся за счастьем и в этом есть смысл жизни. Так почему бы не закрыть эту потребность этим растением?

Вся жизнь постепенно идет под откос. На шишках медленно сгораешь. Память становится дырявой, время идет как песок сквозь пальцы. Страшно потом сквозь года оглянуться и увидеть плод своих поступков. Эти причины и есть ответ на мой вопрос, но он все равно остается открытым, почему-то.

Душераздирающие думы всех кто находится на этом форуме)
Проблемы только от избыточности, конечно можно разок и второй можно, да только не получается, если ты кайфожор, мы с завистью смотрим на людей которые могут себе позволить покурить, положить на полку и не думать об этом перебарывая себя не курить(вероятнее всего таких людей на форуме нету), а мы пока не сдуем не успокоимся.
И тут скорее нужно думать конкретно о себе и свои личных особенностях, не оглядываясь на других

В твоем посте нашел отклик, всегда думал о курении травы не как способ упороться , а как о культуре, любил читать и смотреть зарубежные источники про сорта, про выращивание, про сам бизнес в этой сфере ну и конечно же о культуре курения, где можно курить не опасаясь погонов,решеток, мед освидетельствований и прочих радостей в нашей стране.
Часто думал как же хочется попасть в тайланд или штаты, пойти в специальный магазин, где целое меню по содержанию, сортам, эффектам, купить то что хочется, например я всегда хотел попробовать сативу среднего содержания тгк, это и есть культура, когда ты знаешь что ты потребляешь
А у нас ты купил шишку и хз что это за шишка, вероятнее всего индика, мощная, всегда кот в мешке ибо запрет и отсутствие культуры
И вот такие мысли часто посещают голову, что хочется безнаказанно зайти купить, покурить, в безопасности и уюте, а не по фишке, копаясь в лесу с фонарём
Но скорее всего такие как мы попав в такую зону где Лигалайз, сдуемся ибо не умеем совладать с собой и своими желаниями

 

[Vsesmogu]

Душераздирающие думы всех кто находится на этом форуме)
Проблемы только от избыточности, конечно можно разок и второй можно, да только не получается, если ты кайфожор, мы с завистью смотрим на людей которые могут себе позволить покурить, положить на полку и не думать об этом перебарывая себя не курить(вероятнее всего таких людей на форуме нету), а мы пока не сдуем не успокоимся.
И тут скорее нужно думать конкретно о себе и свои личных особенностях, не оглядываясь на других

В твоем посте нашел отклик, всегда думал о курении травы не как способ упороться , а как о культуре, любил читать и смотреть зарубежные источники про сорта, про выращивание, про сам бизнес в этой сфере ну и конечно же о культуре курения, где можно курить не опасаясь погонов,решеток, мед освидетельствований и прочих радостей в нашей стране.
Часто думал как же хочется попасть в тайланд или штаты, пойти в специальный магазин, где целое меню по содержанию, сортам, эффектам, купить то что хочется, например я всегда хотел попробовать сативу среднего содержания тгк, это и есть культура, когда ты знаешь что ты потребляешь
А у нас ты купил шишку и хз что это за шишка, вероятнее всего индика, мощная, всегда кот в мешке ибо запрет и отсутствие культуры
И вот такие мысли часто посещают голову, что хочется безнаказанно зайти купить, покурить, в безопасности и уюте, а не по фишке, копаясь в лесу с фонарём
Но скорее всего такие как мы попав в такую зону где Лигалайз, сдуемся ибо не умеем совладать с собой и своими желаниями

1 в 1 просто. Ну помимо культуры и сам кайф, закрытие проблем. Короче комплекс решений которые "помогают" проживать жизнь) мы были недавно в Таиланде. Так там вообще реально полный легалайз можно сказать, даже есть чилл кофешопы. Ну мы там уходили от реальности и проживали дни в этом состоянии. Бонг можно заказать со льдом с бара, где это видано? Ну и сорта с описаниями всех эффектов и канна фуд.

Кстати канна фуд словно другой уровень употребления, по ощущениям это уже "тяжелый" наркотик, кроет часов 6-8 не отпуская, жесть короче. И я поймал себя на мысли (не первый раз, конечно), а чем это собственно отличается от героина какого нибудь? Наверное там от длительного приема и физическая ломка начинается нехилая.

Про культуру так начал думать. Вот недавно Снупп отказался от курения. Мне кажется весь мир неслабо так обманули с новым наркотиком и мы поверили. Будь он и правда помощью, не было бы этого форума и множества поломанных жизней. Пройдет время и канет в лету, когда люди разберутся что к чему. Добавляли же коку когда то в колу, сколько народа тогда подсело?

Романтизация конечно большой вклад делает. Интересно за этим наблюдать, относительно интересно было в этом участвовать.
Тем временем пришел из зала. Очень сильный подъем духа, много дофамина и сил. Поражает то, что организм способен давать столько удовольствия от поднятий тяжести.

 

[Ромыч]

1 в 1 просто. Ну помимо культуры и сам кайф, закрытие проблем. Короче комплекс решений которые "помогают" проживать жизнь) мы были недавно в Таиланде. Так там вообще реально полный легалайз можно сказать, даже есть чилл кофешопы. Ну мы там уходили от реальности и проживали дни в этом состоянии. Бонг можно заказать со льдом с бара, где это видано? Ну и сорта с описаниями всех эффектов и канна фуд.

Кстати канна фуд словно другой уровень употребления, по ощущениям это уже "тяжелый" наркотик, кроет часов 6-8 не отпуская, жесть короче. И я поймал себя на мысли (не первый раз, конечно), а чем это собственно отличается от героина какого нибудь? Наверное там от длительного приема и физическая ломка начинается нехилая.

Про культуру так начал думать. Вот недавно Снупп отказался от курения. Мне кажется весь мир неслабо так обманули с новым наркотиком и мы поверили. Будь он и правда помощью, не было бы этого форума и множества поломанных жизней. Пройдет время и канет в лету, когда люди разберутся что к чему. Добавляли же коку когда то в колу, сколько народа тогда подсело?

Романтизация конечно большой вклад делает. Интересно за этим наблюдать, относительно интересно было в этом участвовать.
Тем временем пришел из зала. Очень сильный подъем духа, много дофамина и сил. Поражает то, что организм способен давать столько удовольствия от поднятий тяжести.

У нас с тобой похожее мировоззрение касаемо травы и такие же разговоры и торг с мозгом)) хочется курить по чуть чуть, но не получается, я сторонник философии «не умеешь срать не мучай жопу» а значит нужно просто откинуть от себя курёху и просто жить, не говоря себе про «навсегда» , от крайностей триггерит.
Мне помогают такие мысли, в более позитивном русле
«Просто сейчас такой период , мне это не нужно, оно мешает всем сферам жизни и самореализации , я молод , энергичен, имею хобби, я интересный разносторонний человек, но когда ты этим занимаешься то становишься недовольным собой, тревожным и апатичным, так можно потерять себя и все возможности»
Держимся короче)
физуха конечно очень бодрит , самое сложное дисциплинировать себя на регулярность

 

[Ромыч]

Привет. Мне 24 года. Последние полтора года курил бошки с разной периодичностью. Сегодня 26 день как не курю. Чуть не сорвался. Точнее сорвался, но был не наход клада. А новый купить не решился. Борюсь весь день с АС или Пас. Пока не очень их различаю, но думаю, что это пас. Спасибо форуму и каждому, кто оставил здесь свои мысли. Решил остаться в грустном состоянии и зачитаться вашими историями, найти в них силы. Вроде получается.
Курить начал из за рекламы лёгкого наркотика и романтизации. Впервые попробовали с женой на Шри-Ланке. Всегда хотелось посерфить и покурить, почувствовать себя австралийцами. Понравилось очень, само собой.

Спустя полтора года накопилось много проблем, которые никак не решались. Субличность стала замещать основную. Да и курение стало ежедневным.
Последние пару дней много стресса. Возможно от них хочется сбежать, может и нет. Как раз решаю накопившиеся проблемы. У меня есть детские травмы от родителей и я их наконец начал прорабатывать, а не убегать от них. Это очень хорошо влияет на меня, но по привычке хочется упороться.

Наверное это все же Пас. Абсистентный я почти не чувствовал. Выезжаю на фарме. Пью магний 300мг с утра и он помог мне меньше тревожиться. У меня был опыт лечения от тревожного расстройства, ещё до травы, так что могу сказать, что магний для меня похож немного на АД и помогает переживать многие моменты. Да и кардиологи всегда советуют. На ночь пью 5htp 200мг. С утра хорошее настроение и засыпаю хорошо. Чувствую, что много серотонина. Не уверен, что сама фарма не является наркотиком. Но знаю точно, что с едой не набираю норму ни по магнию, тк не люблю гречку, ни по триптофану. Так что считаю, что восполняю естественные запасы и не борщу с этим.

Мне кажется, что без фармы не смог бы пережить просто первый месяц. Но, видимо вся жесть ещё впереди.

Стал умнее, вернулись когнитивные способности. Крылатые фразочки и все такое.
Я брошу курить траву. Пока что не сильно в это верю, но решил не требовать от себя много и пока что буду это просто произносить в голове. Авось поможет.

самое главное держись и не заморачивайся когда херово на душе, это норма, переменные волны, на которых ты серфер)
впереди еще будут моменты более увлекательные, когда забываешь уже о траве, а потом резко может накатить желание, главное не поддаваться , а то всё обнулится и страдания по новой

 

[Vsesmogu]

самое главное держись и не заморачивайся когда херово на душе, это норма, переменные волны, на которых ты серфер)
впереди еще будут моменты более увлекательные, когда забываешь уже о траве, а потом резко может накатить желание, главное не поддаваться , а то всё обнулится и страдания по новой

Очень обнадеживающие картинки и слова в них. Буду думать об этом, когда придет время

 

[Ромыч]

Очень обнадеживающие картинки и слова в них. Буду думать об этом, когда придет время

как бы это не было банально, эти картинки добавил давно еще в заметки, когда внутри появляется душераздирающая пустота и желание сорваться, просто открываю и перечитываю много много раз, меня лично отпускает

 

[Марисабель]

Привет. Мне 24 года. Последние полтора года курил бошки с разной периодичностью. Сегодня 26 день как не курю. Чуть не сорвался. Точнее сорвался, но был не наход клада. А новый купить не решился. Борюсь весь день с АС или Пас. Пока не очень их различаю, но думаю, что это пас. Спасибо форуму и каждому, кто оставил здесь свои мысли. Решил остаться в грустном состоянии и зачитаться вашими историями, найти в них силы. Вроде получается.
Курить начал из за рекламы лёгкого наркотика и романтизации. Впервые попробовали с женой на Шри-Ланке. Всегда хотелось посерфить и покурить, почувствовать себя австралийцами. Понравилось очень, само собой.

Спустя полтора года накопилось много проблем, которые никак не решались. Субличность стала замещать основную. Да и курение стало ежедневным.
Последние пару дней много стресса. Возможно от них хочется сбежать, может и нет. Как раз решаю накопившиеся проблемы. У меня есть детские травмы от родителей и я их наконец начал прорабатывать, а не убегать от них. Это очень хорошо влияет на меня, но по привычке хочется упороться.

Наверное это все же Пас. Абсистентный я почти не чувствовал. Выезжаю на фарме. Пью магний 300мг с утра и он помог мне меньше тревожиться. У меня был опыт лечения от тревожного расстройства, ещё до травы, так что могу сказать, что магний для меня похож немного на АД и помогает переживать многие моменты. Да и кардиологи всегда советуют. На ночь пью 5htp 200мг. С утра хорошее настроение и засыпаю хорошо. Чувствую, что много серотонина. Не уверен, что сама фарма не является наркотиком. Но знаю точно, что с едой не набираю норму ни по магнию, тк не люблю гречку, ни по триптофану. Так что считаю, что восполняю естественные запасы и не борщу с этим.

Мне кажется, что без фармы не смог бы пережить просто первый месяц. Но, видимо вся жесть ещё впереди.

Стал умнее, вернулись когнитивные способности. Крылатые фразочки и все такое.
Я брошу курить траву. Пока что не сильно в это верю, но решил не требовать от себя много и пока что буду это просто произносить в голове. Авось поможет.

Я триптофан пью. Благо сон удаётся. Без фармы тоже тяжело. Блин, закладка. Не поленился же))) ты помнишь о куреве слишком положительно. Попробуй искать минусы. Не ищи куреву оправданий. Мне помогает. И че ты, сильный же. Давай покажи сам себе это.

 

[Gulakin]

Про удовольствие могу сказать так. Толерантность всему ставит точку, а именно последующей жизни. Вот если бы упоровшись в пике кайфа прикончить себя, что тоже бредово звучит, то наверное можно согласиться с тем ,что принимаешь для удовольствия. А по другому всегда придёт день Х , где нужно быть трезвее дня предыдущего и тут никакого удовольствия. Поэтому лучше смотреть на всю оставшуюся жизнь целиком , если намерен её проживать. Лучше все удовольствие на этом участке аккуратно размазать кистью прорисовывая узоры, в виде любых приятных мелочей. Не стоит выжимать весь тюбик сразу, бумага для этого не сгодится и произойдёт , что-то вроде дыры на одном месте.

 

[Vsesmogu]

Я триптофан пью. Благо сон удаётся. Без фармы тоже тяжело. Блин, закладка. Не поленился же))) ты помнишь о куреве слишком положительно. Попробуй искать минусы. Не ищи куреву оправданий. Мне помогает. И че ты, сильный же. Давай покажи сам себе это.

Уехал туда, где нету "рук", хотел 1гр взять на вечер) навалило снега и камень не нашелся. Да и хорошо. Уже пара дней прошла и я искренне рад этому. Ну, я не могу сказать, что все прям гладко, само собой.
Бады помогают очень, да. Триптофан тоже купил и собираюсь через месяц перейти только на него с 5htp. А то вроде рецепторы тоже будут плохо реагировать на такое количество серотонина, не хочу с одной иглы на другую садится.
Пробовала магний? Я пробовал в таблетках, а потом открыл для "Магний Максимум 300мг", он в саше. Пью утром и потом весь день становится гладким, очень спокойным. Понимаю, почему все так гречку любят)) все зависит от дозировки. Если слишком мало 50-100 мг, то не чувствуется, если больше 400 (для женщин 300), то уже нельзя и считается передозировкой, будет негативное влияние. Он мне очень помогает бросать, первый месяц прошел незаметно реально. Только последнее время тяжко.

 

[Vsesmogu]

Бады, они же свойства продуктов, очень сильно помогают и не только с зависимостью бороться. У меня всегда тревожность была, я травой спасался как раз. А сейчас пью этот комплекс и тревожности нету. Так какой смысл мне иной раз курить? Я для себя так решил, что "позитивные" влияния травы закрою с помощью бадов. Так оно и выходит. Ещё болевой порог был никчерту, всегда все очень сильно болело. Видимо серотонина стало много и я не хочу принимать обезболивающие без веского повода, не ощущаю боль. У меня есть гипотиза, что мы во многом становимся зависимы именно от нехватки как раз таки правильного комплексного питания. Есть же те, кто пробуют, но останавливаются и не уходят в запои. С нами что-то ломается и мы находим в нем спасение (ну, я уж точно).

Когда я наконец-то закрыл потребности в серотонине и магнии я вдруг обнаружил, что больше мне не интересны "спасительные" свойства травы. Осталась потребность в кайфе и в забывании стрессовых ситуаций по привычке. Стирание памяти в моменте же кажется тоже позитивным, только потом когда смотришь на свою жизнь понимаешь, что стер не только стресс, но и жизнь в целом.

Пытаюсь переучивать мозги не сбегать по привычке, а не винить себя и анализировать свои чувства и эмоции: "Это точно то, что я хочу чувствовать прямо сейчас?" "Должен ли я ощущать этот негатив или это не зависит от меня?", "Как эти эмоции помогут мне решить проблему?".