Вторая серьезная попытка

K

K.K.08.08

Регистрация: 18.12.2024
Сообщения
14
26 лет, с зеленой педалью знаком не по наслышке с 17. 2019 курил 9 месяцев подряд, в итоге смесь мефедрона с ганжей на одном из осенних октябрьских вечеров увезла меня на пол года в депрессивный эпизод. Все плавно восстановилось и с того момента не курил +- год. В 2021 плавно начинаю по новой. Раз в месяц, два раза. Держался в таком режиме до октября 2024. И вот уже снова почти каждый день 2.5 месяца кутежа. Сегодня был микс из гаша и бошек и лютый водный который открыл мне глаза. Я посмотрел на себя со стороны и принял решение завязать.
По возможности буду вести дневник. Завтра первый день.
 
K.K.08.08 написал(а):
26 лет, с зеленой педалью знаком не по наслышке с 17. 2019 курил 9 месяцев подряд, в итоге смесь мефедрона с ганжей на одном из осенних октябрьских вечеров увезла меня на пол года в депрессивный эпизод. Все плавно восстановилось и с того момента не курил +- год. В 2021 плавно начинаю по новой. Раз в месяц, два раза. Держался в таком режиме до октября 2024. И вот уже снова почти каждый день 2.5 месяца кутежа. Сегодня был микс из гаша и бошек и лютый водный который открыл мне глаза. Я посмотрел на себя со стороны и принял решение завязать.
По возможности буду вести дневник. Завтра первый день.
Нажмите для раскрытия...
Привет ! Удачи 👍
 
День первый
Весь день мотался по делам. Вот только в 8 вечера добрался до дома. В квартире пусто, уже месяц живу один с котом. Отношения, которым посвятил последние 4 года жизни тихонько разваливаются. Без ганжи негативное восприятие этих событий на фоне дает о себе знать. Тяги нет, но в душе пусто. Буду стараться все свободное время посвящать тем или иным делам. К слову алкоголь бросил 3 месяца назад, а сигареты с середины марта. На праздниках исключений ни для чего из этого делать не стану.
 
День второй
Вырубился в 12 вечера и проспал до 8 утра. Сон крепкий, проснулся легко. Весь день на спокойном. Сопровождает небольшой тупнячок и вялость. Тяги нет. О марье напоминает лишь привычный речертатив из колонок в машине.
 
День третий
Пол ночи без сна и пол дня силы на грани. В башке один негатив и жалость к себе. Похоже это можно назвать абстиненцией. Сегодня звонил соупотреб - благополучно был послан в ласкательной форме. Пойду лежать в ванну. Хорошего вечера тебе, кто читает эти строки.
 
K.K.08.08 написал(а):
День третий
Пол ночи без сна и пол дня силы на грани. В башке один негатив и жалость к себе. Похоже это можно назвать абстиненцией. Сегодня звонил соупотреб - благополучно был послан в ласкательной форме. Пойду лежать в ванну. Хорошего вечера тебе, кто читает эти строки.
Нажмите для раскрытия...
И тебе хорошего вечера) такое состояние пройдёт, будь уверен, надо подождать, потерпеть
 
День четвертый
Сегодня нет мыслей о траве и сопутствующем окружении, не замечал тупняков по дню, да и в целом все гуд. Текущий вечер без тупняка и депры радует сам по себе. Завтра первый выходной с момента моего отказа, планирую провести активно.
 
День пятый
С середины дня недомогание, жар и температура. Еще пару дней назад началась мокрота и кашель. Не с того ни с сего просел иммунитет. Кто то в соседних ветках писал мол это одно из последствий отказа. Закупил терафлю и в теплых носках валюсь под одеялом. Болеть в планы ну вообще не входило. Замечаю смену фокуса внимания и слегка повышенную мотивацию. Дела делаются сами собой, что не может не радовать. То, на что было забито давно и плотно вдруг начинает вылазить на первый план. В целом доволен теми изменениями, которые замечаю, однако встает вопрос досуга. Все мы знаем как быстро время летит под качественным сканком. Без него реально больше свободного времени. Я прям ощущаю его по настоящему. Едем дальше.
 
Неделя
Сон в норме, дома совсем не сидится, по этой причине все никак до конца не долечусь. Все также хватаюсь за дела и не отпускаю до самого вечера. Эмоции смешанные, периодически настроение падает за плинтус, а иногда растет до потолка, но в целом стараюсь гнать от себя негатив. Помимо кучи дел приходится сталкиваться с реальными раскладами по целям в жизни и принимать решения, от которых раньше удавалось бежать по зеленой улице. Понял для себя, что в свои 26 лет сталкиваюсь с противоречиями и разногласиями в этом плане. Короче сидеть задумываться об этом - дело малоприятное. Но бежать от себя уже некуда…
 
2 недели
Праздники сбили меня с пути - впервые выпил за 3.5 месяца. Было это еще 30 декабря. Табак и трава остаются и будут под запретом. Да и алкоголь не сказать что впечатлил после такого перерыва. Похмелье к слову легче восприниматься не стало. Больше не хочу
 
3 недели
Сегодня вечером промелькнуло желание зависнуть как раньше. Оказался в гостях у старого друга. Срыва не было, ибо это уже не имеет смысла) Наконец закончил отношения, шансов на успех уже 100% не было. Очень этому рад Алкоголь табак тоже не употребляю. Едем дальше
 
Последнее редактирование:
K.K.08.08 написал(а):
3 недели
Сегодня вечером промелькнуло желание зависнуть как раньше. Оказался в гостях у старого друга. Срыва не было, ибо это уже не имеет смысла) Наконец закончил отношения, шансов на успех уже 100% не было. Очень этому рад Алкоголь табак тоже не употребляю. Едем дальше
Нажмите для раскрытия...
Молодец! Так держать!
 
Месяц
Жизнь продолжается в ключе полезных дел и поиске изъянов. Поймал себя на том что не хило зависим от телефона. Решил основательно бороться с этим. Пожалуй напишу здесь и об этом, как только получу какой-либо результат. Уверен, позалипать мы тут все любим. Без травы не чувствую дискомфорта, как и без чего либо еще, т.к не пью не курю с 3.01. Начал наконец заниматься своим здоровьем. В планах основательно подлечить зубы. Не вспоминал про них уже лет 5. Без женщины в квартире стало тихо и чисто, что не может не радовать. Прихожу к гармонии с самом собой, с проблемами встречаюсь лицом к лицу и не избегаю те идеи, которые до этого отодвигал, считал сложно реализуемыми. Очень хочу съездить на отдых к морю. Не отдыхал тоже лет 5 уже. Короче акцентируюсь на себе, делаю для себя, чего всем советую. На связи 🤙
 
Срыв
Вчерашним днем, должно было быть 2 месяца моего отказа. Срыв произошел осонанно, и был логичным продолжением посиделок под вискарь, который кстати говоря тоже был первый раз за почти 2 месяца. Сегодняшнее утро было ознаменовано сожалением и депрессией. Я вновь спустился в это болото и этого одного раза было достаточно для того чтобы получить мгновенный откат по всем параметрам. Весь негатив, который копился во мне в моменте вылезает наружу и начинает поедать меня изнутри. Сожаление и тоска подступили к горлу, а на лице ни один мускул не подымается вверх.
24.02.25 я начинаю свой путь с чистого листа.
 
K.K.08.08 написал(а):
Срыв произошел осонанно, и был логичным продолжением посиделок под вискарь, который кстати говоря тоже был первый раз за почти 2 месяца.
Нажмите для раскрытия...
Точно срыв был осозанным? То есть ты утром или заранее решил, чтобы будешь употреблять траву? А не принял это решение, будучи пьяным?
Алкашка уменьшают волю. Во всех её проявлениях. Я срывался на сигераты в последний разы только бухим.
 
K.K.08.08 написал(а):
Срыв
Вчерашним днем, должно было быть 2 месяца моего отказа. Срыв произошел осонанно, и был логичным продолжением посиделок под вискарь, который кстати говоря тоже был первый раз за почти 2 месяца. Сегодняшнее утро было ознаменовано сожалением и депрессией. Я вновь спустился в это болото и этого одного раза было достаточно для того чтобы получить мгновенный откат по всем параметрам. Весь негатив, который копился во мне в моменте вылезает наружу и начинает поедать меня изнутри. Сожаление и тоска подступили к горлу, а на лице ни один мускул не подымается вверх.
24.02.25 я начинаю свой путь с чистого листа.
Нажмите для раскрытия...
Аж неприятно стало за тебя, когда читая прошлое сообщение мельком увидел слово "Срыв", потому что стартанул уверенно. Не думаю, что терзая и забивая ногами себя морально тебе будет легче. Прими тот факт, что ты обычный человек, делаешь то, что должен и проходишь стандартный путь выздоровления. Срывы - это нормально, но очевидно, что в этот раз ты покурил из-за того что прибухнул и как сказал @nehmursya воля твоя пошатнулась.
Короче, если алко приводит к срывам по траве, предлагаю тебе сюда писать кол-во дней без травы и без алко, и осознанно отказываться от двух веществ разом. Я в своей теме писал о том, что не могу пока от бухла отказаться вместе с травой, потому что боюсь сорваться, но у меня нет тяги покурить, когда пьяный от слова совсем. В твоем случае думаю бросить сразу два вещества это выход, тем более ты пишешь, что с синькой у тебя нет проблем и ты можешь не пить по несколько месяцев, это гуд.
 
Director написал(а):
Аж неприятно стало за тебя, когда читая прошлое сообщение мельком увидел слово "Срыв", потому что стартанул уверенно. Не думаю, что терзая и забивая ногами себя морально тебе будет легче. Прими тот факт, что ты обычный человек, делаешь то, что должен и проходишь стандартный путь выздоровления. Срывы - это нормально, но очевидно, что в этот раз ты покурил из-за того что прибухнул и как сказал @nehmursya воля твоя пошатнулась.
Короче, если алко приводит к срывам по траве, предлагаю тебе сюда писать кол-во дней без травы и без алко, и осознанно отказываться от двух веществ разом. Я в своей теме писал о том, что не могу пока от бухла отказаться вместе с травой, потому что боюсь сорваться, но у меня нет тяги покурить, когда пьяный от слова совсем. В твоем случае думаю бросить сразу два вещества это выход, тем более ты пишешь, что с синькой у тебя нет проблем и ты можешь не пить по несколько месяцев, это гуд.
Нажмите для раскрытия...
Все хорошо, больше не в употребе, держу дальше
Но на никотин снова подсел
 
2 месяца
Снова пролетело время, живу без срывов и без особого напряга об этом. Люди с пониманием относятся, сам никого не осуждаю. Нервы стали спокойнее, сны снятся часто стали но не о траве. Кстати 4 попытка бросить некотин. Уже плюс 7кг на весах, это жесть. Но по другому мне не бросить. Всем мира добра и правильных поступков в этом, уже наполовину минувшем, году.
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.