Всем привет. Ребят, я только зарегистрировалась на форуме, надеюсь что я в правильном разделе пишу.
Вопрос опытным людям по поводу проблемных отношений и по созависимости. Прошу вас поделиться опытом, если кто-то бывал в подобных ситуациях.
Моя предыстория для полноты картины.
Отец мой практически всю жизнь пил. Бросил, когда здоровья не осталось.
У меня же возможно как раз из-за этого пережитого опыта всю жизнь депрессняк и мрачное мировоззрение. А также склонность к алкоголизму и прочим зависимостям. И больше всего меня пугает то, что у меня не складывается личная жизнь. Я конкретно прям "выбираю" таких же как отец. Это либо наркоманы, либо игроманы. Тип личности творчески - тусовочный, опять же, как отец музыкант. Сама я плюс минус по типу такая же. Пою и пишу музыку.
И к сожалению пытаясь поменять выбор мужчин, всё равно я иду на те же грабли. Меня тупо не тянет к людям другого склада. Я не знаю, подсознательно ли, или как... Но магнитит именно на таких. Вот, недавно расставание тяжёлое пережила, потому что отношения эти были обречены (мы два зависимо созависимых, с неустойчивой психикой и эмоциональными качелями только разрушали друг друга).
Я общалась с разными любовно зависимыми и созависимыми и мне посоветовали идти в психотерапию. Но я устала перебирать психотерапевтов, попадаю на некомпетентность. Недостаточно глубокий и серьёзный подход и поверхностный взгляд на мою проблему. А мне хотелось бы победить свои "грабли". И вылечить голову, понять что такое здоровые отношения и как выбирать здоровых людей.
Кто нибудь из вас проходил психотерапию прорабатывал свои травмы и созависимость? Какое направление вам помогло? Это кризисная психология , аддиктология или что? Имеет ли смысл проходить 12 шагов любовнозависимых, ВДА, созависимых?
В общем, я буду благодарна вам за рекомендации и советы.
Вопрос опытным людям по поводу проблемных отношений и по созависимости. Прошу вас поделиться опытом, если кто-то бывал в подобных ситуациях.
Моя предыстория для полноты картины.
Отец мой практически всю жизнь пил. Бросил, когда здоровья не осталось.
У меня же возможно как раз из-за этого пережитого опыта всю жизнь депрессняк и мрачное мировоззрение. А также склонность к алкоголизму и прочим зависимостям. И больше всего меня пугает то, что у меня не складывается личная жизнь. Я конкретно прям "выбираю" таких же как отец. Это либо наркоманы, либо игроманы. Тип личности творчески - тусовочный, опять же, как отец музыкант. Сама я плюс минус по типу такая же. Пою и пишу музыку.
И к сожалению пытаясь поменять выбор мужчин, всё равно я иду на те же грабли. Меня тупо не тянет к людям другого склада. Я не знаю, подсознательно ли, или как... Но магнитит именно на таких. Вот, недавно расставание тяжёлое пережила, потому что отношения эти были обречены (мы два зависимо созависимых, с неустойчивой психикой и эмоциональными качелями только разрушали друг друга).
Я общалась с разными любовно зависимыми и созависимыми и мне посоветовали идти в психотерапию. Но я устала перебирать психотерапевтов, попадаю на некомпетентность. Недостаточно глубокий и серьёзный подход и поверхностный взгляд на мою проблему. А мне хотелось бы победить свои "грабли". И вылечить голову, понять что такое здоровые отношения и как выбирать здоровых людей.
Кто нибудь из вас проходил психотерапию прорабатывал свои травмы и созависимость? Какое направление вам помогло? Это кризисная психология , аддиктология или что? Имеет ли смысл проходить 12 шагов любовнозависимых, ВДА, созависимых?
В общем, я буду благодарна вам за рекомендации и советы.