Не курю третью неделю. Точнее не совершаю процесс курения. Первые 2 недели сидела на пластырях.
Курю я лет этак 30, даже больше. Анамнез у меня плохой - родители курящие, папины родители курящие. Бросала курить раз 5 точно. Максимально продержалась 5 месяцев. У меня всегда срыв был как результат сильных эмоций.
Курю я лет этак 30, даже больше. Анамнез у меня плохой - родители курящие, папины родители курящие. Бросала курить раз 5 точно. Максимально продержалась 5 месяцев. У меня всегда срыв был как результат сильных эмоций.
это правильное решение. Видео в одном видео, что у нас , у большинства людей не правильно сформирована система вознаграждения и на пике эмоций, например хороших, нам нужен этот мини «праздник». Там вся суть была, чтобы полюбить сам путь и просто хвалить себя за него. Ну я так понял , по крайней мере. Мышление, оно ключ решения, думаю.
