Доброго времени суток ребят. Решил бросить марихуану ровно 1 месяц и 16 дней назад. Очень помогло СБД масло с 0 процентом ТГК - бороло тревоги, морось и прочее. Перестал его капать после 25 дней - и оно уже не было нужно, все было окей.
Стал часто попивать пивко, в итоге тоже отказался. На 1 месяц 12-13 дней вернулась тревога, было интенсивно но я поборол ее естественным путем. Ливанул на себя душ, пошел прогулялся до магаза и все ушло. Через день когда пытался уснуть, во время перехода к отключке (когда ты начинаешь как наблюдатель видеть витающие образы, перед тем как полностью погрузишься в сон) во время самой отключки ловил лютую тревогу, и это выкидывало обратно. А если открыть глаза то там ваще гипнагогические галюны (если сделать это сразу же после выкидывания). Врубил асмр, помогло хоть как то уснуть. На следующий день, ситуация таже - но в этот раз вообще никак не смог уснуть, лежал просто с закрытыми глазами 8 часов, доходил до момента отключки около 10 раз и так же выбрасывало. Больше не смог терпеть эту пытку и поехал в госпиталь. Проверили сердце - все ок. Обьяснил ситуацию, в итоге выписали клоназепам для сна (1 таблетка 0.5, только перед сном) и бетанол для тревог.
Нормальный ли это вообще подход? Пить сказали 7 дней по таблетке перед сном и если не пройдет то возвращаться. И не подсяду ли я на эти таблетки?
Бетанол думаю не юзать, ибо когда тревога нет такого что прям сердце колотится и трясет. Просто чувство в груди, может подпекать немного, и в целом там тревога. С левой стороны
И в целом, может кто то сталкивался с подобной проблемой при засыпании, что может у меня быть? Тревожное расстройство? Или что то другое
Знаю вы не психологи, но будет интересно услышать любую информацию. Сам я думаю на днях сьездить в более хорошую клинику где со мной пообщаются по лучше, проверюсь на максимум. Очень было неожиданно, что даже после месяца что то может вернуться или раскрыться, думал месяца достаточно)
Стал часто попивать пивко, в итоге тоже отказался. На 1 месяц 12-13 дней вернулась тревога, было интенсивно но я поборол ее естественным путем. Ливанул на себя душ, пошел прогулялся до магаза и все ушло. Через день когда пытался уснуть, во время перехода к отключке (когда ты начинаешь как наблюдатель видеть витающие образы, перед тем как полностью погрузишься в сон) во время самой отключки ловил лютую тревогу, и это выкидывало обратно. А если открыть глаза то там ваще гипнагогические галюны (если сделать это сразу же после выкидывания). Врубил асмр, помогло хоть как то уснуть. На следующий день, ситуация таже - но в этот раз вообще никак не смог уснуть, лежал просто с закрытыми глазами 8 часов, доходил до момента отключки около 10 раз и так же выбрасывало. Больше не смог терпеть эту пытку и поехал в госпиталь. Проверили сердце - все ок. Обьяснил ситуацию, в итоге выписали клоназепам для сна (1 таблетка 0.5, только перед сном) и бетанол для тревог.
Нормальный ли это вообще подход? Пить сказали 7 дней по таблетке перед сном и если не пройдет то возвращаться. И не подсяду ли я на эти таблетки?
Бетанол думаю не юзать, ибо когда тревога нет такого что прям сердце колотится и трясет. Просто чувство в груди, может подпекать немного, и в целом там тревога. С левой стороны
И в целом, может кто то сталкивался с подобной проблемой при засыпании, что может у меня быть? Тревожное расстройство? Или что то другое
Знаю вы не психологи, но будет интересно услышать любую информацию. Сам я думаю на днях сьездить в более хорошую клинику где со мной пообщаются по лучше, проверюсь на максимум. Очень было неожиданно, что даже после месяца что то может вернуться или раскрыться, думал месяца достаточно)
