Теперь не дую, и не только!

Сообщения
1
Баллы
3
Здравствуйте! Меня зовут Юрий, Мне 36 лет.
Трава (качественные бошки)и алкоголь (все что горит, но чаще пиво) вот что я употреблял, всегда много, всё вместе, если одного не было то второго мне было мало, хоть форум про курение, но алко в моей истории не отделить.
Чувствую на данный момент - ужасные качели, серость, грусть, подавленность, снижение либидо, тупость, вялость, короче вы и сами знаете как бывает.
 
Последнее редактирование:
Сообщения
305
Баллы
93
Здравствуйте! Меня зовут Юрий, Мне 36 лет.
Трава (качественные бошки)и алкоголь (все что горит, но чаще пиво) вот что я употреблял, всегда много, всё вместе, если одного не было то второго мне было мало, хоть форум про курение, но алко в моей истории не отделить.

Еще в юности я начал курить травку и употреблять алкоголь. Постепенно вещества стали ежедневными в моем рационе. Дозы стали расти, потребность в приеме наркотиков стала несдерживаемой. Еще во время рабочего дня я жаждил наступления вечера, что бы быстрее выпить и накурится. Анаша после алкоголя давала мне всегда потрясающий, мощный эффект. Курнув после выпитой очередной стопки меня так сильно убивало, что иногда по пол часа не мог с балкона дойти до комнаты, чтобы плюхнуться в кресло и все это дело шлейфануть холодным пивком. Ну как сушнячек то не сбить!? Пару часов находясь в состоянии овоща, загоняясь какой нибудь фигней торопился напиться пивом, так как действие предыдущих наркотиков медленно затухало. Я часто удивлялся своей толерантностью, наблюдая как от четверти этой дозы некоторых дружков полоскало и они на ногах стоять не могли. Постепенно начались проблемы со здоровьем. Но это меня не останавливало. Я каждый день говорил себе, что завтра точно брошу. От того что я так и не бросал я стал себя ненавидеть. Все больше думал и загонялся. Когда периодами мне удавалось бросить, я себя чувствовал еще хуже, боясь что опять начну, что у меня не достаточно силы воли, что я тряпка. С работой справлялся все хуже. Утро всегда сопровождалось похмельем. Было очень тяжело сконцентрироваться и выполнять в полном объеме мои обязанности. Стал чаще отпрашиваться, похмелье становилось тяжелее и дольше. В такие дни брал бутылку виски, пива, травки и круговорот. Последнее время опускал водник два раза за раз, по три четыре раза за день. В течении этого года стал много об этом думать и слава богу понимать многие моменты по отношению к себе и веществам. Занавес начал открываться, мозги промываться.
В общем сегодня около двух месяцев как я не употребляю.
На сегодняшний день мысли такие -
Оказалось, бросить употреблять вещества было не так трудно, как научиться и приспособиться жить качественно, счастливо в трезвости. Чтобы прийти к этой здоровой трезвости нужно сделать не мало работы над собой. Нужно поменять привычки и режим жизни, поменять способ мышления, свои суждения, уметь признавать и распознавать свои признаки зависимости и чувства какие бы они не были коварные, лживые и эгоистичные, по отношению к этой самой зависимости, которая шла бок о бок со мной, на протяжении очень долгого времени. Принять ее без искажений и пониманием такой как она есть. Понять процесс выздоровления и то, что блокирует и мешает достижению результата. Научиться чувствовать изменения в настроение и мышлении, а если это начинает происходить - начинать работать над их корректированием, стараться найти способ выровнять чувства и эмоции на правильный уровень, чтобы они не мешали выздоровлению и не дай бог открыть начальный путь к срыву. У меня ни когда не было срыва. Я с ним не знаком. И такой опыт мне не нужен. С той поры, как я познакомился с веществами вызывающих зависимость, я употреблял их систематически, не прекращая. Прекратить употреблять алкоголь и марихуану и Жить трезво - это первое и единственное принятое решение и воплощенное в дело на моем жизненном пути. Очень дорожу тем, что предвидя серию ужасных с нарастающей прогрессией срывов, осознаю необходимость полного прекращения употребления алкоголя и наркотика. По этому, и не только я буду стараться работать над собой, улучшать позиции для улучшения качества трезвой жизни и эмоционального комфорта.
Чувствую на данный момент - ужасные качели, серость, грусть, подавленность, снижение либидо, тупость, вялость, короче вы и сами знаете как бывает.
Не пью Не дую
Только в перед и не шагу назад ,раз ты столько строк написал сдаваться нельзя!Терпения и сил...
 
Сообщения
58
Баллы
33
Здравствуйте! Меня зовут Юрий, Мне 36 лет.
Трава (качественные бошки)и алкоголь (все что горит, но чаще пиво) вот что я употреблял, всегда много, всё вместе, если одного не было то второго мне было мало, хоть форум про курение, но алко в моей истории не отделить.

Еще в юности я начал курить травку и употреблять алкоголь. Постепенно вещества стали ежедневными в моем рационе. Дозы стали расти, потребность в приеме наркотиков стала несдерживаемой. Еще во время рабочего дня я жаждил наступления вечера, что бы быстрее выпить и накурится. Анаша после алкоголя давала мне всегда потрясающий, мощный эффект. Курнув после выпитой очередной стопки меня так сильно убивало, что иногда по пол часа не мог с балкона дойти до комнаты, чтобы плюхнуться в кресло и все это дело шлейфануть холодным пивком. Ну как сушнячек то не сбить!? Пару часов находясь в состоянии овоща, загоняясь какой нибудь фигней торопился напиться пивом, так как действие предыдущих наркотиков медленно затухало. Я часто удивлялся своей толерантностью, наблюдая как от четверти этой дозы некоторых дружков полоскало и они на ногах стоять не могли. Постепенно начались проблемы со здоровьем. Но это меня не останавливало. Я каждый день говорил себе, что завтра точно брошу. От того что я так и не бросал я стал себя ненавидеть. Все больше думал и загонялся. Когда периодами мне удавалось бросить, я себя чувствовал еще хуже, боясь что опять начну, что у меня не достаточно силы воли, что я тряпка. С работой справлялся все хуже. Утро всегда сопровождалось похмельем. Было очень тяжело сконцентрироваться и выполнять в полном объеме мои обязанности. Стал чаще отпрашиваться, похмелье становилось тяжелее и дольше. В такие дни брал бутылку виски, пива, травки и круговорот. Последнее время опускал водник два раза за раз, по три четыре раза за день. В течении этого года стал много об этом думать и слава богу понимать многие моменты по отношению к себе и веществам. Занавес начал открываться, мозги промываться.
В общем сегодня около двух месяцев как я не употребляю.
На сегодняшний день мысли такие -
Оказалось, бросить употреблять вещества было не так трудно, как научиться и приспособиться жить качественно, счастливо в трезвости. Чтобы прийти к этой здоровой трезвости нужно сделать не мало работы над собой. Нужно поменять привычки и режим жизни, поменять способ мышления, свои суждения, уметь признавать и распознавать свои признаки зависимости и чувства какие бы они не были коварные, лживые и эгоистичные, по отношению к этой самой зависимости, которая шла бок о бок со мной, на протяжении очень долгого времени. Принять ее без искажений и пониманием такой как она есть. Понять процесс выздоровления и то, что блокирует и мешает достижению результата. Научиться чувствовать изменения в настроение и мышлении, а если это начинает происходить - начинать работать над их корректированием, стараться найти способ выровнять чувства и эмоции на правильный уровень, чтобы они не мешали выздоровлению и не дай бог открыть начальный путь к срыву. У меня ни когда не было срыва. Я с ним не знаком. И такой опыт мне не нужен. С той поры, как я познакомился с веществами вызывающих зависимость, я употреблял их систематически, не прекращая. Прекратить употреблять алкоголь и марихуану и Жить трезво - это первое и единственное принятое решение и воплощенное в дело на моем жизненном пути. Очень дорожу тем, что предвидя серию ужасных с нарастающей прогрессией срывов, осознаю необходимость полного прекращения употребления алкоголя и наркотика. По этому, и не только я буду стараться работать над собой, улучшать позиции для улучшения качества трезвой жизни и эмоционального комфорта.
Чувствую на данный момент - ужасные качели, серость, грусть, подавленность, снижение либидо, тупость, вялость, короче вы и сами знаете как бывает.
Не пью Не дую



Не волнуйся, это ПАС и он будет проходить со временем! Я скоро раскрою эту тему кстати, обычно для полного восстановления нужно 2-3 года, но большинство симптомов пройдет раньше
 

Если вы считаете наш форум нужным - вы можете поддержать проект.