Решился вести дневник так как уверен в своих силах на 100 процентов, и возможно вёл бы его даже без анонимности, так как привлечь меня больше ни за что не смогут. Цель дневника - больше не для себя, а для передачи своего опыта другим. Передавая свой опыт другим, сам укрепляешься в трезвости, так как проговариваешь и переосмысливаешь то, что хочешь донести до других. Плюс закон кармы никто не отменял. Спешите делать добрые дела! Я бы сказал так - трезвость так же заразна как наркомания. Только нужно её правильно подать.
Мне 39 лет, попробовал в 19 и со второго-третьего раза мне очень понравилось. В 23 года я курил уже несколько раз в день и был на плотной системе. Примерно после 25 лет я пристрастился ещё и к алкоголю. Всегда мне получалось удачно это совмещать, немногим это удаётся, только «особо одаренным». За 20 лет употребления у меня были перерывы в отношениях с запретным лекарством и естественно я начинал больше пить. Зависимый мозг всегда найдёт замену дешевому дофамину. С детства я был адреналинозависим, профессионально занимался маунтинбайком. Потом это сошло на нет, так как заменилось другими удовольствиями, которые легче получить без опасности получить физические травмы. Примерно два года назад я серьезно стал задумываться об отказе от зависимостей и подошёл к этому вопросу со всей серьезностью. Любая проблема требует изучения для успешного её решения. Я начал смотреть на ютубе ролики врачей наркологов, подписался на каналы трезвенников, короче самостоятельно собирал информацию по крупицам. Изучал эту проблему со всех возможных ракурсов. В 32 года я очень быстро женился на первой встречной и у меня родился сын. Брак очень быстро распался по причине моих зависимостей. Потом были качели туда-сюда в течении нескольких лет. Она все надеялась, что я могу измениться, но в итоге уходила снова. Три года назад к моим зависимостям прибавилась еще и игромания. Подсел на биржевую торговлю (возвращаемся к теме зависимого мозга). Проигрывал деньги в своё удовольствие, пил, дул, увлекался беспорядочными половыми связями. Прожигал жизнь по полной в общем. Осенью 2023 года у меня на бирже случился хороший подъем денежных средств, мне окончательно снесло крышу и я понял, что вот мое предназначение. Увольняюсь с приличной работы, продаю приличную машину и уезжаю за границу. Там продолжаю вести прежний образ жизни. В итоге от своей самоуверенности за пару месяцев проигрываюсь в пух и прах и остаюсь с тысячей долларов на кармане. На тот момент я не общался с сыном около полутора лет, так как бывшая настроила его против меня, и правильно наверное сделала. В этот момент отчаяния я поехал на игру Лила (психологическая настольная игра). Для участия в игре необходимо сформировать определенный запрос (что хочешь изменить в своей жизни). Мой запрос был сформирован - восстановление отношений с сыном. Этот день игры я считаю своим главным днём в жизни, второй день рождения. Благодарю высшие силы и вселенную за то, что нашлись люди (участники игры) которые растолковали мне, что для восстановления отношений с сыном необходимо отказаться от алкоголя, а все остальное образуется само собой. С того момента я не выпил ни грамма и ни разу о своём решении не пожалел. Не буду описывать первые полгода отказа, так как это не тема для этого форума. Если кратко, было очень сложно. Я вернулся домой без денег, без работы, но зато с четкой уверенностью, что моя жизнь начала меняться. Отказ от алкоголя дал мне ценнейший опыт отказа от всех остальных зависимостей. На данный момент почти 3 месяца без запретного лекарства, 2 месяца без игр, более года без алкоголя. Остались только сигареты и кофе.
Бросил запретное лекарство легко как никогда раньше. Просто у поставщика не было ничего в течение недели. Я понял, что мои мучения не стоят того, понял, что я являюсь не свободным от этого и искренне захотел освободиться. Есть сила воли, а есть сила желания - она намного сильнее. Если чего-то искренне захотеть, можно сделать практически всё что угодно. А отказ от зависимостей в сравнении с тем, что можно сделать на силе желания… Сами понимаете масштабы. Вывод такой - отказывайтесь с радостью, с желанием, без каких-либо сожалений. Обесценьте для себя то, от чего хотите отказаться, тогда будет очень легко и даже симптомы отмены будут Вам в радость!
Мне 39 лет, попробовал в 19 и со второго-третьего раза мне очень понравилось. В 23 года я курил уже несколько раз в день и был на плотной системе. Примерно после 25 лет я пристрастился ещё и к алкоголю. Всегда мне получалось удачно это совмещать, немногим это удаётся, только «особо одаренным». За 20 лет употребления у меня были перерывы в отношениях с запретным лекарством и естественно я начинал больше пить. Зависимый мозг всегда найдёт замену дешевому дофамину. С детства я был адреналинозависим, профессионально занимался маунтинбайком. Потом это сошло на нет, так как заменилось другими удовольствиями, которые легче получить без опасности получить физические травмы. Примерно два года назад я серьезно стал задумываться об отказе от зависимостей и подошёл к этому вопросу со всей серьезностью. Любая проблема требует изучения для успешного её решения. Я начал смотреть на ютубе ролики врачей наркологов, подписался на каналы трезвенников, короче самостоятельно собирал информацию по крупицам. Изучал эту проблему со всех возможных ракурсов. В 32 года я очень быстро женился на первой встречной и у меня родился сын. Брак очень быстро распался по причине моих зависимостей. Потом были качели туда-сюда в течении нескольких лет. Она все надеялась, что я могу измениться, но в итоге уходила снова. Три года назад к моим зависимостям прибавилась еще и игромания. Подсел на биржевую торговлю (возвращаемся к теме зависимого мозга). Проигрывал деньги в своё удовольствие, пил, дул, увлекался беспорядочными половыми связями. Прожигал жизнь по полной в общем. Осенью 2023 года у меня на бирже случился хороший подъем денежных средств, мне окончательно снесло крышу и я понял, что вот мое предназначение. Увольняюсь с приличной работы, продаю приличную машину и уезжаю за границу. Там продолжаю вести прежний образ жизни. В итоге от своей самоуверенности за пару месяцев проигрываюсь в пух и прах и остаюсь с тысячей долларов на кармане. На тот момент я не общался с сыном около полутора лет, так как бывшая настроила его против меня, и правильно наверное сделала. В этот момент отчаяния я поехал на игру Лила (психологическая настольная игра). Для участия в игре необходимо сформировать определенный запрос (что хочешь изменить в своей жизни). Мой запрос был сформирован - восстановление отношений с сыном. Этот день игры я считаю своим главным днём в жизни, второй день рождения. Благодарю высшие силы и вселенную за то, что нашлись люди (участники игры) которые растолковали мне, что для восстановления отношений с сыном необходимо отказаться от алкоголя, а все остальное образуется само собой. С того момента я не выпил ни грамма и ни разу о своём решении не пожалел. Не буду описывать первые полгода отказа, так как это не тема для этого форума. Если кратко, было очень сложно. Я вернулся домой без денег, без работы, но зато с четкой уверенностью, что моя жизнь начала меняться. Отказ от алкоголя дал мне ценнейший опыт отказа от всех остальных зависимостей. На данный момент почти 3 месяца без запретного лекарства, 2 месяца без игр, более года без алкоголя. Остались только сигареты и кофе.
Бросил запретное лекарство легко как никогда раньше. Просто у поставщика не было ничего в течение недели. Я понял, что мои мучения не стоят того, понял, что я являюсь не свободным от этого и искренне захотел освободиться. Есть сила воли, а есть сила желания - она намного сильнее. Если чего-то искренне захотеть, можно сделать практически всё что угодно. А отказ от зависимостей в сравнении с тем, что можно сделать на силе желания… Сами понимаете масштабы. Вывод такой - отказывайтесь с радостью, с желанием, без каких-либо сожалений. Обесценьте для себя то, от чего хотите отказаться, тогда будет очень легко и даже симптомы отмены будут Вам в радость!
