С чего начать?

Сообщения
66
Баллы
18
Доброго времени суток, Дорогие Форумчане!
Расскажу как можно короче об истории своей зависимости: покуривал я её ещё со школы, потому что изредка можно было сп...дить у брата. Потом изредка, если кто-то угощал, покуривал в несколько месяцев один раз и то совсем-совсем чуть-чуть. Потом я бросил сначала курить, а потом и пить, пол года не пил, не курил и "не курил". Потом в очередной раз начал курить и покуривать, постепенно количество росло и в один момент я уже начал складываться со всеми и покупать для себя, но одна даже самая маленькая покупка хватала на очень долго и я мог спокойно делать перерывы на месяц и снова продолжать. На сегодня покурить хочется каждый день и если она есть, могу полночи не спать чтоб посидеть с ней, хоть с утра и дела ждут. Последние полгода очень сильно стала мешать в работе. Если раньше я мог курнуть и делать дальше свои дела, то теперь мне хочется позалипать в телефоне и просто ничего не делать. Иногда двухдневную работу приходиться делать за ночь, но и качество соответственно страдает. Вроде иногда торможу и понимаю, что мне она очень мешает как и алкоголь когда-то мешал мне нормально жить. Скуриваю 0,5 зелени где-то за 3-5 дней в последнее время, бывают перерывы на день-два если нету её или денег на это дело. Ещё начал замечать, что я становлюсь очень ленивый даже в эти перерывчики.
С чего мне начать? Столько времени мне казалось, что это безобидная и достаточно безопасная привычка.
 
Сообщения
92
Баллы
53
Доброго времени суток, Дорогие Форумчане!
Расскажу как можно короче об истории своей зависимости: покуривал я её ещё со школы, потому что изредка можно было сп...дить у брата. Потом изредка, если кто-то угощал, покуривал в несколько месяцев один раз и то совсем-совсем чуть-чуть. Потом я бросил сначала курить, а потом и пить, пол года не пил, не курил и "не курил". Потом в очередной раз начал курить и покуривать, постепенно количество росло и в один момент я уже начал складываться со всеми и покупать для себя, но одна даже самая маленькая покупка хватала на очень долго и я мог спокойно делать перерывы на месяц и снова продолжать. На сегодня покурить хочется каждый день и если она есть, могу полночи не спать чтоб посидеть с ней, хоть с утра и дела ждут. Последние полгода очень сильно стала мешать в работе. Если раньше я мог курнуть и делать дальше свои дела, то теперь мне хочется позалипать в телефоне и просто ничего не делать. Иногда двухдневную работу приходиться делать за ночь, но и качество соответственно страдает. Вроде иногда торможу и понимаю, что мне она очень мешает как и алкоголь когда-то мешал мне нормально жить. Скуриваю 0,5 зелени где-то за 3-5 дней в последнее время, бывают перерывы на день-два если нету её или денег на это дело. Ещё начал замечать, что я становлюсь очень ленивый даже в эти перерывчики.
С чего мне начать? Столько времени мне казалось, что это безобидная и достаточно безопасная привычка.
Начни с твёрдого решения бросить. Потому что это не безобидная и безопасная привычка.
А как это сделать, ты можешь прочитать почти в каждой теме форума.
Ничего драгоценного ты не потеряешь, если от этого откажешься.
Удачи тебе и сил!
 
Сообщения
1,695
Баллы
113
Доброго времени суток, Дорогие Форумчане!
Расскажу как можно короче об истории своей зависимости: покуривал я её ещё со школы, потому что изредка можно было сп...дить у брата. Потом изредка, если кто-то угощал, покуривал в несколько месяцев один раз и то совсем-совсем чуть-чуть. Потом я бросил сначала курить, а потом и пить, пол года не пил, не курил и "не курил". Потом в очередной раз начал курить и покуривать, постепенно количество росло и в один момент я уже начал складываться со всеми и покупать для себя, но одна даже самая маленькая покупка хватала на очень долго и я мог спокойно делать перерывы на месяц и снова продолжать. На сегодня покурить хочется каждый день и если она есть, могу полночи не спать чтоб посидеть с ней, хоть с утра и дела ждут. Последние полгода очень сильно стала мешать в работе. Если раньше я мог курнуть и делать дальше свои дела, то теперь мне хочется позалипать в телефоне и просто ничего не делать. Иногда двухдневную работу приходиться делать за ночь, но и качество соответственно страдает. Вроде иногда торможу и понимаю, что мне она очень мешает как и алкоголь когда-то мешал мне нормально жить. Скуриваю 0,5 зелени где-то за 3-5 дней в последнее время, бывают перерывы на день-два если нету её или денег на это дело. Ещё начал замечать, что я становлюсь очень ленивый даже в эти перерывчики.
С чего мне начать? Столько времени мне казалось, что это безобидная и достаточно безопасная привычка.
На форуме много полезной информации! Прочитай весь форум - и бросить будет легче. Как ты себя чувствуешь?
 
Сообщения
66
Баллы
18
На форуме много полезной информации! Прочитай весь форум - и бросить будет легче. Как ты себя чувствуешь?
Чувствую себя нормально, только начал замечать что завожусь с пол оборота в трезвом состоянии. Какого-то физического дискомфорта у меня не возникает.
 
Сообщения
66
Баллы
18
С этого момента беру себя в руки и больше не курю. Буду вести пока отсчёт дней и читать истории тех, кто не дует.
#1
Neduem.
 
Сообщения
122
Баллы
43
Чувствую себя нормально, только начал замечать что завожусь с пол оборота в трезвом состоянии. Какого-то физического дискомфорта у меня не возникает.
это пройдет, я когда бросал, тоже через несколько дней на взводе ходил, даже кондей бесил. Это нужно перетерпеть. У меня прошло недели через 3. Но каждый раз, когда ты закуриваешь, отсчет начинается заново)
 
Сообщения
122
Баллы
43
Я выбираю второй вариант.
если делаешь, то делай до конца, а не каждый день давать волю сиюминутным наркотическим желаниям, к тому же зависимость у тебя в первую очередь в голове, а не химическая. Начни спортом заниматься, через пару недель перестанешь на людей срываться, главное перетерпеть.
 

Если вы считаете наш форум нужным - вы можете поддержать проект.