Попробую бросить

[ЛарисаИванна]

Всем привет! Очень рада, что несколько дней назад нашла этот форум, хоть и приходилось гуглить через слово «покурил мокрого», «плюшки» и тд совсем незнакомая терминология для меня. Я не живу 20 лет в России и никогда там не курила, но вроде уже примерно разобралась ху из ху Мой стаж 15 лет курения травы с небольшими перерывами и с одним перерывом в 2,5 года. Алкоголь и какие-то другие наркотики не употребляю и не пробовала, никаких гаджетов тоже не использовала, собственно косяк научилась скручивать пару месяцев назад, до этого просто забивала в обычную сигарету табак перемешанный с травой. Особых проблем курение травы мне не доставляло, наоборот очень нравилось, по-началу курила время от времени, как была возможность достать, как правило вечером одну-две сигареты и так на протяжении 10 лет. Проблем с окружением у меня нет и не было, курящих друзей один-два, остальные могут за компанию, но никто не дует постоянно. Читая форум, я реально задаю себе вопрос, что я курила все это время? Проблем с весом у меня нет, бессонницы нет, лени нет, работа требует концентрации и тут тоже проблем никогда не возникало, мало того, на работе разумеется ни сном ни духом, что я дую. Дома семья, дети, муж, все времени требуют и хотят внимания, это я к тому, что я под травой явно активней многих своих друзей, кто и не употреблял никогда. Вобщем никогда меня курение не парило и тут карантин. Надо сказать, что последние 5 лет, я стала курить куда как более интенсивно, а уж когда барыга надежный нашелся, то вообще не жизнь, а малина началась. Во время карантина я стала курить прям с утра (на работу же не надо) и до вечера. А как карантин закончился, то уже и остановиться не могу, утром перед работой ( работа с людьми) потом в обеденный перерыв в соседний скверик сгоняю, после работы, ну и на сон грядущий пару косячков минимум... пипец.. в какой-то момент поняла, что все, приплыли, я резко стала очень зависима. Образ жизни у меня особо не меняется, тк у меня просто нет возможности покурить и лечь, друзья не наркоманы мне интересны, как и раньше, с друзьми, которые дуют разговоров о траве никогда не вели ( просто удивительно было читать о таком у форумчан) . Месяц назад я бросила курить сигареты и теперь хочу бросить траву, но прочитав форумы я очень боюсь. Сегодня первый раз за последнее время не покурила с утра и весь день без травы и надо сказать да, раздражение и чуть что слезы на глаза наворачиваются. Может не стоило бросать курить сигареты? Может смогла бы немного заместить сигаретами? Не знаю зачем, но пошла сегодня в аптеку и купила рыбий жир, видимо решила, что без него точно не справлюсь... пытаюсь себя успокоить, что сделаю паузу, а там видно будет, но почитав вас поняла, что это фигня и надо отказываться вообще от этого дела. Не уверена, что завтра-послезавтра-через неделю не покурю снова, но буду стараться

 

[No420]

Всем привет! Очень рада, что несколько дней назад нашла этот форум, хоть и приходилось гуглить через слово «покурил мокрого», «плюшки» и тд совсем незнакомая терминология для меня. Я не живу 20 лет в России и никогда там не курила, но вроде уже примерно разобралась ху из ху Мой стаж 15 лет курения травы с небольшими перерывами и с одним перерывом в 2,5 года. Алкоголь и какие-то другие наркотики не употребляю и не пробовала, никаких гаджетов тоже не использовала, собственно косяк научилась скручивать пару месяцев назад, до этого просто забивала в обычную сигарету табак перемешанный с травой. Особых проблем курение травы мне не доставляло, наоборот очень нравилось, по-началу курила время от времени, как была возможность достать, как правило вечером одну-две сигареты и так на протяжении 10 лет. Проблем с окружением у меня нет и не было, курящих друзей один-два, остальные могут за компанию, но никто не дует постоянно. Читая форум, я реально задаю себе вопрос, что я курила все это время? Проблем с весом у меня нет, бессонницы нет, лени нет, работа требует концентрации и тут тоже проблем никогда не возникало, мало того, на работе разумеется ни сном ни духом, что я дую. Дома семья, дети, муж, все времени требуют и хотят внимания, это я к тому, что я под травой явно активней многих своих друзей, кто и не употреблял никогда. Вобщем никогда меня курение не парило и тут карантин. Надо сказать, что последние 5 лет, я стала курить куда как более интенсивно, а уж когда барыга надежный нашелся, то вообще не жизнь, а малина началась. Во время карантина я стала курить прям с утра (на работу же не надо) и до вечера. А как карантин закончился, то уже и остановиться не могу, утром перед работой ( работа с людьми) потом в обеденный перерыв в соседний скверик сгоняю, после работы, ну и на сон грядущий пару косячков минимум... пипец.. в какой-то момент поняла, что все, приплыли, я резко стала очень зависима. Образ жизни у меня особо не меняется, тк у меня просто нет возможности покурить и лечь, друзья не наркоманы мне интересны, как и раньше, с друзьми, которые дуют разговоров о траве никогда не вели ( просто удивительно было читать о таком у форумчан) . Месяц назад я бросила курить сигареты и теперь хочу бросить траву, но прочитав форумы я очень боюсь. Сегодня первый раз за последнее время не покурила с утра и весь день без травы и надо сказать да, раздражение и чуть что слезы на глаза наворачиваются. Может не стоило бросать курить сигареты? Может смогла бы немного заместить сигаретами? Не знаю зачем, но пошла сегодня в аптеку и купила рыбий жир, видимо решила, что без него точно не справлюсь... пытаюсь себя успокоить, что сделаю паузу, а там видно будет, но почитав вас поняла, что это фигня и надо отказываться вообще от этого дела. Не уверена, что завтра-послезавтра-через неделю не покурю снова, но буду стараться

У меня тоже друзей планокуров особо не было. У меня друзья - алкоголики )) социальные кончено, с семьями, детьми, кто-то с бизнесом, кто-то хорошую карьеру построил, но алкаши)) все выходные со стаканом - другого отдыха у них нет) + балуются кокосом или чем-то по-дешевле (эксы, амф) но никто не системит. Поэтому социум + - у меня остался тот же.

По поводу сигарет: лично Я сторонник того, чтобы бросать зависимости постепенно: дай себе месяц на траву, затем месяц на сигареты, затем ещё месяц на другую зависимость (от сладкого и мучного например или от компульчивного переедания) и тд.

Не бойся и не накручивай себя, если у тебя не было астении и апатии в употреблении, то скорее всего ты выберешься из этого болота с наименьшими проблемами. То что решила завязать раз и навсегда - это верно. В траве ничего хорошего нет, все ее + иллюзорны. Пиши сюда, если будет плохо, мы тебя поддержим

 

[ЛарисаИванна]

У меня тоже друзей планокуров особо не было. У меня друзья - алкоголики )) социальные кончено, с семьями, детьми, кто-то с бизнесом, кто-то хорошую карьеру построил, но алкаши)) все выходные со стаканом - другого отдыха у них нет) + балуются кокосом или чем-то по-дешевле (эксы, амф) но никто не системит. Поэтому социум + - у меня остался тот же.

По поводу сигарет: лично Я сторонник того, чтобы бросать зависимости постепенно: дай себе месяц на траву, затем месяц на сигареты, затем ещё месяц на другую зависимость (от сладкого и мучного например или от компульчивного переедания) и тд.

Не бойся и не накручивай себя, если у тебя не было астении и апатии в употреблении, то скорее всего ты выберешься из этого болота с наименьшими проблемами. То что решила завязать раз и навсегда - это верно. В траве ничего хорошего нет, все ее + иллюзорны. Пиши сюда, если будет плохо, мы тебя поддержим

Спасибо за поддержку, дружище!
У меня второе трезвое утро обычно в это время я уже успевала сходить на улицу «вынести мусор» . Астения и аппатия во время потребления, ты имеешь в виду? Астения видимо ( если я правильно понимаю, что это такое) была вчера... когда прям хотелось рыдать и выбешивало абсолютно все ( это она? ) . Во время потребления я такого не припомню, наоборот, мне всегда нравилось это опьянение под травой, а главное, что это состояние я умею контролировать, чего не сказать об алкоголе. Алкоголь не пью, не люблю, фу блин...
Для своих друзей и семьи я просто супер-вумен, в компании мы все можем покурить и выпить, но я единственная, кто подсел и об этом никто не знает, включая мужа. Мне также не известно, что кто-то имеет проблемы с алкоголем, есть пара друзей, они рестораторы, там да, можно сказать вечер без бутылки вина не проходит, но не алкаши точно Вобщем я на фоне своих друзей явно чувствую свою ущербность и меня это напрягает конечно, ну и признаться себе, что я стала наркоманкой, было ой как не легко((

 

[Милана]

У меня тоже друзей планокуров особо не было. У меня друзья - алкоголики )) социальные кончено, с семьями, детьми, кто-то с бизнесом, кто-то хорошую карьеру построил, но алкаши)) все выходные со стаканом - другого отдыха у них нет) + балуются кокосом или чем-то по-дешевле (эксы, амф) но никто не системит. Поэтому социум + - у меня остался тот же.

По поводу сигарет: лично Я сторонник того, чтобы бросать зависимости постепенно: дай себе месяц на траву, затем месяц на сигареты, затем ещё месяц на другую зависимость (от сладкого и мучного например или от компульчивного переедания) и тд.

Не бойся и не накручивай себя, если у тебя не было астении и апатии в употреблении, то скорее всего ты выберешься из этого болота с наименьшими проблемами. То что решила завязать раз и навсегда - это верно. В траве ничего хорошего нет, все ее + иллюзорны. Пиши сюда, если будет плохо, мы тебя поддержим

Привет! Наверно , если бы я просто выкуривала косячок, тоже могла бы общаться с людьми и работать . Но у мужа планка поднялась до небес. Водные и подряд 4-5. После трёх водных я делать ничего не могу, только лежать. Это наверно меня и остановило. Нет кайфа. Паранойя есть. За руль не сесть часа два, так же как и дела поделать . На ночь - это помогает уснуть . Но муж то зовёт уже с утра, если выходной. И весь выходной в этом дыму .
я две недели не дую. Были панические атаки. У меня есть возможность купить феназепам, чтоб уснуть , фенибут, он и от абстиненции тоже помогает.
но я стала курить сигареты. Две / три в день. Не знаю , чем тебе поможет омега (я фармацевт) , всем советую успокоительные травяные сборы. Забавно было читать , как ты «мусор выносила». Я сейчас так же , чтоб выкурить сигаретку поступаю. Если преследуют ПА, купи успокоительное. Не знаю в какой ты стране и как у вас с рецептурой. Если не сможешь пей успокоительные травы как чай. Просто постоянно заваривай и пей. Я от них сплю хорошо. Да и сам процесс - сидишь , чаек попиваешь расслабиться помогает.
П.С. Муж вчера накурился так, что забыл меня с работы забрать .
с мужем буду потом разбираться, он не бросит ни за что. А я хочу, чтоб мне доверяли в будущем внуков нянчить. Дочь подросток все понимает.
удачи тебе !!!!!

 

[Милана]

Всем привет! Очень рада, что несколько дней назад нашла этот форум, хоть и приходилось гуглить через слово «покурил мокрого», «плюшки» и тд совсем незнакомая терминология для меня. Я не живу 20 лет в России и никогда там не курила, но вроде уже примерно разобралась ху из ху Мой стаж 15 лет курения травы с небольшими перерывами и с одним перерывом в 2,5 года. Алкоголь и какие-то другие наркотики не употребляю и не пробовала, никаких гаджетов тоже не использовала, собственно косяк научилась скручивать пару месяцев назад, до этого просто забивала в обычную сигарету табак перемешанный с травой. Особых проблем курение травы мне не доставляло, наоборот очень нравилось, по-началу курила время от времени, как была возможность достать, как правило вечером одну-две сигареты и так на протяжении 10 лет. Проблем с окружением у меня нет и не было, курящих друзей один-два, остальные могут за компанию, но никто не дует постоянно. Читая форум, я реально задаю себе вопрос, что я курила все это время? Проблем с весом у меня нет, бессонницы нет, лени нет, работа требует концентрации и тут тоже проблем никогда не возникало, мало того, на работе разумеется ни сном ни духом, что я дую. Дома семья, дети, муж, все времени требуют и хотят внимания, это я к тому, что я под травой явно активней многих своих друзей, кто и не употреблял никогда. Вобщем никогда меня курение не парило и тут карантин. Надо сказать, что последние 5 лет, я стала курить куда как более интенсивно, а уж когда барыга надежный нашелся, то вообще не жизнь, а малина началась. Во время карантина я стала курить прям с утра (на работу же не надо) и до вечера. А как карантин закончился, то уже и остановиться не могу, утром перед работой ( работа с людьми) потом в обеденный перерыв в соседний скверик сгоняю, после работы, ну и на сон грядущий пару косячков минимум... пипец.. в какой-то момент поняла, что все, приплыли, я резко стала очень зависима. Образ жизни у меня особо не меняется, тк у меня просто нет возможности покурить и лечь, друзья не наркоманы мне интересны, как и раньше, с друзьми, которые дуют разговоров о траве никогда не вели ( просто удивительно было читать о таком у форумчан) . Месяц назад я бросила курить сигареты и теперь хочу бросить траву, но прочитав форумы я очень боюсь. Сегодня первый раз за последнее время не покурила с утра и весь день без травы и надо сказать да, раздражение и чуть что слезы на глаза наворачиваются. Может не стоило бросать курить сигареты? Может смогла бы немного заместить сигаретами? Не знаю зачем, но пошла сегодня в аптеку и купила рыбий жир, видимо решила, что без него точно не справлюсь... пытаюсь себя успокоить, что сделаю паузу, а там видно будет, но почитав вас поняла, что это фигня и надо отказываться вообще от этого дела. Не уверена, что завтра-послезавтра-через неделю не покурю снова, но буду стараться

Привет! Наверно , если бы я просто выкуривала косячок, тоже могла бы общаться с людьми и работать . Но у мужа планка поднялась до небес. Водные и подряд 4-5. После трёх водных я делать ничего не могу, только лежать. Это наверно меня и остановило. Нет кайфа. Паранойя есть. За руль не сесть часа два, так же как и дела поделать . На ночь - это помогает уснуть . Но муж то зовёт уже с утра, если выходной. И весь выходной в этом дыму .
я две недели не дую. Были панические атаки. У меня есть возможность купить феназепам, чтоб уснуть , фенибут, он и от абстиненции тоже помогает.
но я стала курить сигареты. Две / три в день. Не знаю , чем тебе поможет омега (я фармацевт) , всем советую успокоительные травяные сборы. Забавно было читать , как ты «мусор выносила». Я сейчас так же , чтоб выкурить сигаретку поступаю. Если преследуют ПА, купи успокоительное. Не знаю в какой ты стране и как у вас с рецептурой. Если не сможешь пей успокоительные травы как чай. Просто постоянно заваривай и пей. Я от них сплю хорошо. Да и сам процесс - сидишь , чаек попиваешь расслабиться помогает.
П.С. Муж вчера накурился так, что забыл меня с работы забрать .
с мужем буду потом разбираться, он не бросит ни за что. А я хочу, чтоб мне доверяли в будущем внуков нянчить. Дочь подросток все понимает.
удачи тебе !!!!!

 

[ЛарисаИванна]

Привет! Наверно , если бы я просто выкуривала косячок, тоже могла бы общаться с людьми и работать . Но у мужа планка поднялась до небес. Водные и подряд 4-5. После трёх водных я делать ничего не могу, только лежать. Это наверно меня и остановило. Нет кайфа. Паранойя есть. За руль не сесть часа два, так же как и дела поделать . На ночь - это помогает уснуть . Но муж то зовёт уже с утра, если выходной. И весь выходной в этом дыму .
я две недели не дую. Были панические атаки. У меня есть возможность купить феназепам, чтоб уснуть , фенибут, он и от абстиненции тоже помогает.
но я стала курить сигареты. Две / три в день. Не знаю , чем тебе поможет омега (я фармацевт) , всем советую успокоительные травяные сборы. Забавно было читать , как ты «мусор выносила». Я сейчас так же , чтоб выкурить сигаретку поступаю. Если преследуют ПА, купи успокоительное. Не знаю в какой ты стране и как у вас с рецептурой. Если не сможешь пей успокоительные травы как чай. Просто постоянно заваривай и пей. Я от них сплю хорошо. Да и сам процесс - сидишь , чаек попиваешь расслабиться помогает.
П.С. Муж вчера накурился так, что забыл меня с работы забрать .
с мужем буду потом разбираться, он не бросит ни за что. А я хочу, чтоб мне доверяли в будущем внуков нянчить. Дочь подросток все понимает.
удачи тебе !!!!!

Привет! Спасибо за ответ!
Слушай, что такое «водные»? В такую штуку специальную стеклянную с водой? Туда чистая трава кладется? Гашиш, я так понимаю, это уже что-то другое? Я реально, читаю форумы и офигиваю, как с травы такая жесть с людьми творится, но видимо вопрос в дозе и употреблении еще чего-то в добавок?
Рыбий жир мне не думаю, что поможет, но когда меня колбасило я зашла в аптеку и решила, что вот точно рыбий жир нужен) я живу в германии, у нас все по рецепту, но успокоительные думаю у врача не проблема попросить...плюс у меня лежат антидепрессанты и снотворное на всякий пожарный
травяными сборами запасусь и начну пить, спасибо за совет. Атак у меня никогда не было ( не дай бог, боюсь блин этого всего).
Ты крута конечно, две недели не курить после таких доз это респект! Держись пожалуйста! У меня тоже старшая дочь ( живет уже отдельно и я рада, что не видит меня) и маленькая еще дочка, которая конечно же ничего не понимает еще, но мне дико перед ней стыдно, когда прошу не заходить 10 минут на кухню, т.к. Маме покурить надо ( в сигарете трава, ясное дело) . Короче не дуем! ну или хоть стараемся не дуть...

 

[soulsister]

Всем привет! Очень рада, что несколько дней назад нашла этот форум, хоть и приходилось гуглить через слово «покурил мокрого», «плюшки» и тд совсем незнакомая терминология для меня. Я не живу 20 лет в России и никогда там не курила, но вроде уже примерно разобралась ху из ху Мой стаж 15 лет курения травы с небольшими перерывами и с одним перерывом в 2,5 года. Алкоголь и какие-то другие наркотики не употребляю и не пробовала, никаких гаджетов тоже не использовала, собственно косяк научилась скручивать пару месяцев назад, до этого просто забивала в обычную сигарету табак перемешанный с травой. Особых проблем курение травы мне не доставляло, наоборот очень нравилось, по-началу курила время от времени, как была возможность достать, как правило вечером одну-две сигареты и так на протяжении 10 лет. Проблем с окружением у меня нет и не было, курящих друзей один-два, остальные могут за компанию, но никто не дует постоянно. Читая форум, я реально задаю себе вопрос, что я курила все это время? Проблем с весом у меня нет, бессонницы нет, лени нет, работа требует концентрации и тут тоже проблем никогда не возникало, мало того, на работе разумеется ни сном ни духом, что я дую. Дома семья, дети, муж, все времени требуют и хотят внимания, это я к тому, что я под травой явно активней многих своих друзей, кто и не употреблял никогда. Вобщем никогда меня курение не парило и тут карантин. Надо сказать, что последние 5 лет, я стала курить куда как более интенсивно, а уж когда барыга надежный нашелся, то вообще не жизнь, а малина началась. Во время карантина я стала курить прям с утра (на работу же не надо) и до вечера. А как карантин закончился, то уже и остановиться не могу, утром перед работой ( работа с людьми) потом в обеденный перерыв в соседний скверик сгоняю, после работы, ну и на сон грядущий пару косячков минимум... пипец.. в какой-то момент поняла, что все, приплыли, я резко стала очень зависима. Образ жизни у меня особо не меняется, тк у меня просто нет возможности покурить и лечь, друзья не наркоманы мне интересны, как и раньше, с друзьми, которые дуют разговоров о траве никогда не вели ( просто удивительно было читать о таком у форумчан) . Месяц назад я бросила курить сигареты и теперь хочу бросить траву, но прочитав форумы я очень боюсь. Сегодня первый раз за последнее время не покурила с утра и весь день без травы и надо сказать да, раздражение и чуть что слезы на глаза наворачиваются. Может не стоило бросать курить сигареты? Может смогла бы немного заместить сигаретами? Не знаю зачем, но пошла сегодня в аптеку и купила рыбий жир, видимо решила, что без него точно не справлюсь... пытаюсь себя успокоить, что сделаю паузу, а там видно будет, но почитав вас поняла, что это фигня и надо отказываться вообще от этого дела. Не уверена, что завтра-послезавтра-через неделю не покурю снова, но буду стараться

Я тоже сперва была не уверена, что хоть две недели продержусь,но уже второй месяц идёт! Ты сможешь! с каждой неделей все легче будет, иногда снова чуть хуже, но в целом, все равно легче и легче

 

[ЛарисаИванна]

Я тоже сперва была не уверена, что хоть две недели продержусь,но уже второй месяц идёт! Ты сможешь! с каждой неделей все легче будет, иногда снова чуть хуже, но в целом, все равно легче и легче ☀

Я очень давно курю, но у меня никогда не было особых проблем с абстиненцией, дурь закончилась, ну первые пару дней некомфортно, потом вроде как и не надо..пять лет назад начали планировать ребенка, так я сразу перестала курить и не вспомнила особо ни разу за 2,5 года....а тут видать и дозу увеличила ( хотя в чистом виде не курила никогда) и частоту ... реально грамм в день скуриваю... и все... приплыли...не покурила сутки и на работе кошмарило прям.. слезы из глаз и убить готова всех...((
Но желание есть, буду пробовать бросить.

 

[ЛарисаИванна]

И все-таки покурила сегодня, заехала к подруге и не удержалась.. но ничего не взяла с собой... мда(( но хоть так((

 

[soulsister]

И все-таки покурила сегодня, заехала к подруге и не удержалась.. но ничего не взяла с собой... мда(( но хоть так((

Бывает главное не опускать руки и снова попробовать отказаться, помучаться месяц, потом легче намного уже будет

 

[Милана]

Привет! Спасибо за ответ!
Слушай, что такое «водные»? В такую штуку специальную стеклянную с водой? Туда чистая трава кладется? Гашиш, я так понимаю, это уже что-то другое? Я реально, читаю форумы и офигиваю, как с травы такая жесть с людьми творится, но видимо вопрос в дозе и употреблении еще чего-то в добавок?
Рыбий жир мне не думаю, что поможет, но когда меня колбасило я зашла в аптеку и решила, что вот точно рыбий жир нужен) я живу в германии, у нас все по рецепту, но успокоительные думаю у врача не проблема попросить...плюс у меня лежат антидепрессанты и снотворное на всякий пожарный
травяными сборами запасусь и начну пить, спасибо за совет. Атак у меня никогда не было ( не дай бог, боюсь блин этого всего).
Ты крута конечно, две недели не курить после таких доз это респект! Держись пожалуйста! У меня тоже старшая дочь ( живет уже отдельно и я рада, что не видит меня) и маленькая еще дочка, которая конечно же ничего не понимает еще, но мне дико перед ней стыдно, когда прошу не заходить 10 минут на кухню, т.к. Маме покурить надо ( в сигарете трава, ясное дело) . Короче не дуем! ну или хоть стараемся не дуть...

Привет!) водный это когда в ведро с водой ставиться пластиковая бутылка с отрезанным дном. На бутылку навинчивается пробка от коньяка с резьбой, в пробке дырочки и углубление для травы. Траву смешивают с табаком. Бутылку опускают на дно, поджигают траву и потом бутылку тянут вверх. Она наполняется дымом и разом весь объём вдыхается , опуская бутылку . Сначала от от одной дозы дикий приход , не можешь пошевелиться немеют руки ноги. Потом наступает эйфория ну а дозняк растёт очень и очень быстро. Я описывала ситуацию, когда от одного такого парашюта парень потерял сознание и обмочился. Но прикуриваешься очень быстро. И 3-4 водных как бы норм. Муж ещё и машину водит. Я правда не могла в таком состе. И вот мне , 42-летней тетке оно надо ?! Там нет веселья, тупое состояние отключки. Но ведь втягиваешься! С работы еду бывало и аж трясёт , скорее дунуть, расслабиться, тяжелый день, тяжёлая работа с людьми. Просто отъехать от всех проблем. Забыть про обиды на мужа, про ещё какие то проблемы. Забыться короче. Потом спать и утром на работу. Конечно это не алкоголь, бодуна нет. Утром пожалуйста садись за руль. Понятно , что тест покажет наличие каннабиоидов. Но кто будет спрашивать об этом ухоженную взрослую женщину? Просто это все ломало мою психику, я считаю. Не хочу зависить от травы. Вдруг придётся медосмотр какой проходить на работе . На права , когда пересдаёшь , могут и в баночку пописать попросить. Боятся этого?
Короче не дую! Алко тоже уже неделю не пью, боюсь контроль потерять. Мы с мужем пять лет назад бросили курить сигареты , но видимо все равно же с табаком смешивали траву... вот я теперь покуриваю сигаретки, тайком . Не одно так другое, блин
Хочу уважения дочери и нормальных с ней отношений.
И ты держись! Просто НЕТ!!! Не дуем!!!

 

[Милана]

И все-таки покурила сегодня, заехала к подруге и не удержалась.. но ничего не взяла с собой... мда(( но хоть так((

У меня подруги не дуют, хоть в этом плюс. Зато муж и любовник в полный рост. С любовником тем , прекратила общение . Нашла трезвенника . Мне было очень трудно сказать нет первый раз мужу утром в выходной. Теперь вот мы по разным интересам. Я морально чувствую себя сильнее его. Мне это придаёт сил . Он не может не дуть , я могу.
А ты забудь , не грызи себя и отказывайся от этой дряни. Проси подругу налить кофе, чаю держи это в руках , пей маленькими глотками , это отвлекает . Один раз скажешь нет, потом как то и не удобно уже соглашаться .

 

[ЛарисаИванна]

У меня подруги не дуют, хоть в этом плюс. Зато муж и любовник в полный рост. С любовником тем , прекратила общение . Нашла трезвенника . Мне было очень трудно сказать нет первый раз мужу утром в выходной. Теперь вот мы по разным интересам. Я морально чувствую себя сильнее его. Мне это придаёт сил . Он не может не дуть , я могу.
А ты забудь , не грызи себя и отказывайся от этой дряни. Проси подругу налить кофе, чаю держи это в руках , пей маленькими глотками , это отвлекает . Один раз скажешь нет, потом как то и не удобно уже соглашаться .

Я сегодня весь день, как стекло и прям бодрячком... чай купила травяной и попиваю, покурить тянет иногда, но скорее никотина хочется... я месяц назад курить бросила сигареты... а косяки все равно с табаком крутила и видать пока еще чуток тяга есть. Без травы сегодня легко ... даже удивительно У меня два человека в окружении, которые курят - лучшая подруга и один дружбан, с ними не курить вообще не проблема, они и не будут при мне, если попрошу... подругу пыталась вчера склонить бросить - она прям ни в какую... не понимает в чем проблема... типа меня, я тоже 15 лет курила и не понимала. Но я с нее не слезу ) Про ведро с бутылкой очень интересно прочитать было, я никогда такое не видела ( и слава богу, а то тоже бы начала) . Я себе пока дала установку не курить до четверга. Попробую на один косяк в неделю перейти ( во всяком случае себя так успокаиваю) а потом по-любому скоро в отпуск, а там две недели ничего не будет... вобщем я настроена бросать... пипец последние годы в угаре прошли((( кому это надо было все?

 

[Милана]

Я сегодня весь день, как стекло и прям бодрячком... чай купила травяной и попиваю, покурить тянет иногда, но скорее никотина хочется... я месяц назад курить бросила сигареты... а косяки все равно с табаком крутила и видать пока еще чуток тяга есть. Без травы сегодня легко ... даже удивительно У меня два человека в окружении, которые курят - лучшая подруга и один дружбан, с ними не курить вообще не проблема, они и не будут при мне, если попрошу... подругу пыталась вчера склонить бросить - она прям ни в какую... не понимает в чем проблема... типа меня, я тоже 15 лет курила и не понимала. Но я с нее не слезу ) Про ведро с бутылкой очень интересно прочитать было, я никогда такое не видела ( и слава богу, а то тоже бы начала) . Я себе пока дала установку не курить до четверга. Попробую на один косяк в неделю перейти ( во всяком случае себя так успокаиваю) а потом по-любому скоро в отпуск, а там две недели ничего не будет... вобщем я настроена бросать... пипец последние годы в угаре прошли((( кому это надо было все?

Ты сегодня молодец А знаешь , у меня раньше и с алкоголем проблемы были. Общалась на форуме алгоголиков . Так они советовали такую установку - не употребляю сегодня! Все . Вот один день сегодня точно нет. Пройдёт день, за ним другой , так же - сегодня нет! Многим помогало держаться месяцы и годы и не возвращаться к синьке. Так что , могу посоветовать))))

 

[ЛарисаИванна]

Ты сегодня молодец А знаешь , у меня раньше и с алкоголем проблемы были. Общалась на форуме алгоголиков . Так они советовали такую установку - не употребляю сегодня! Все . Вот один день сегодня точно нет. Пройдёт день, за ним другой , так же - сегодня нет! Многим помогало держаться месяцы и годы и не возвращаться к синьке. Так что , могу посоветовать))))

Мне такой подход тоже больше подходит, тк сказать себе типа все - окончательно и бесповоротно и никогда больше, мне прям психологически сложно. Я решила, что попробую до отпуска снижать дозу вот прям как смогу... первый день без травы был тяжелым, сегодня гораздо легче, я честно говоря, почитав форум, сильно испугалась, что начнет меня колбасить, как тут народ пишет единственно, я надеюсь, что поскольку я ничего кроме косяков никогда не употребляла, может хоть за это «скидка выйдет» ) хотя стаж у меня конский (((
А тебя читаю, так ты просто терминатор... если вы бросаете после алко и ведер с водой, то я тоже брошу )

 

[soulsister]

Мне такой подход тоже больше подходит, тк сказать себе типа все - окончательно и бесповоротно и никогда больше, мне прям психологически сложно. Я решила, что попробую до отпуска снижать дозу вот прям как смогу... первый день без травы был тяжелым, сегодня гораздо легче, я честно говоря, почитав форум, сильно испугалась, что начнет меня колбасить, как тут народ пишет единственно, я надеюсь, что поскольку я ничего кроме косяков никогда не употребляла, может хоть за это «скидка выйдет» ) хотя стаж у меня конский (((
А тебя читаю, так ты просто терминатор... если вы бросаете после алко и ведер с водой, то я тоже брошу )

Скидка не выйдет

 

[ЛарисаИванна]

Скидка не выйдет

Эх...)))

 

[soulsister]

Эх...)))

Да ладно)) не всех сильно кошмарит! А вот снижать дозу, не очень затея, но лучше самому попробовать, чем на слово верить))

 

[ЛарисаИванна]

Да ладно)) не всех сильно кошмарит! А вот снижать дозу, не очень затея, но лучше самому попробовать, чем на слово верить))

Снижать исключительно до отпуска, а потом все. Полный отказ по-любому. Хотя может и раньше получится, но не зарекаюсь пока

 

[Милана]

Снижать исключительно до отпуска, а потом все. Полный отказ по-любому. Хотя может и раньше получится, но не зарекаюсь пока

Я же сама пришла на этот форум осенью прошлого года. Хотела бросить, сомневалась смогу ли, просила совета . Я тогда и с мужем и с другом пыталась говорить об этом. Мои мужчины мне сказали все нормально. Дуй дальше, дурь не синька . А на форуме , что одна без мужа я не брошу . Мол , не реально , один дует в семье , другой бросает. Да все реально!!!!!! Да, мне понадобилось ещё полгода. И сокращать дозу я тоже пыталась. Но это как быть немного беременной. Ты сама должна решить. Трудно бросить не только алкоголь и дурь. Сесть на диету, отказаться от сладостей , кому то от кофе, сигарет . До всего нужно дойти своим умом и своей волей. Установку правильную создать в голове, что это не нужно. Это плен. Захотеть обрести свободу . Мозг человека устроен сложно и до конца не изучен . Настраивай себя , что ты не лишаешь себя кайфа. А что обретаешь свободу . От спорта и секса офигенный кайф , например. уж точно лучше чем трава . Тем более у тебя маленькая дочка ? Как здорово гулять, играть , открывать перед ней мир. В поминаю, когда моя была маленькой , это лучшие годы. Все получится ! Верь в себя !